состояние цейтнота. какие есть рецепты выхода?
978
19
всё случилось как-то разом, как будто
кто-то взорвал дамбу, что сдерживала
одно, другое, третье,..., десятое,...
разом прилетели "приветы из прошлого",
и известие, которому стоит порадоваться,
ведь жив оказался человек, известие о
гибели которого в прошлом сильно
расстроило и потрясло тебя. А радости
нет, нет эмоций. Потому как тут же в
тебя летит крупной картечью то одно, то
другое. Не успел отбиться от одних, как
тебя пытается свалить следующий
непрекращающийся поток событий,
следствий, обстоятельств. И понимаешь,
что всё нужно успеть решить, сделать и
делаешь, наблюдая за этой лавиной как-
бы со стороны и в то же время приходит
осознание, что запас сил не
безграничен. И сон по 2-3 часа в сутки
не решение, не способ выкроить время на
то, чтобы успеть.
да, можно выкинуть что-то, так и
поступаешь - расставляешь по мере сил
и возможностей приоритеты, что-то
откладываешь, что-то отметаешь, при
этом успевая прекрассно понять, чем
этот отказ обернётся в скором будущем.
Но и мысли на задворках сознания о том,
что если не успеть, то даже этого
ближайшего будущего у тебя нет.
А ведь есть те, кому ты ещё очень долго
нужен, как опора, как защита, как тот,
кто их любит и кого любят они.
но ничего, - говоришь себе -, скоро
откроется второе дыхание, за ним ещё
и ещё. потом, а что потом? когда нужно
здесь и сейчас...
есть ли у кого рецепты выхода из
подобного. я раньше после таких
"авралов" спал беспробудно
по двое-трое суток, просыпаясь
лишь справить нужду да выпить жидкости.
кто-то взорвал дамбу, что сдерживала
одно, другое, третье,..., десятое,...
разом прилетели "приветы из прошлого",
и известие, которому стоит порадоваться,
ведь жив оказался человек, известие о
гибели которого в прошлом сильно
расстроило и потрясло тебя. А радости
нет, нет эмоций. Потому как тут же в
тебя летит крупной картечью то одно, то
другое. Не успел отбиться от одних, как
тебя пытается свалить следующий
непрекращающийся поток событий,
следствий, обстоятельств. И понимаешь,
что всё нужно успеть решить, сделать и
делаешь, наблюдая за этой лавиной как-
бы со стороны и в то же время приходит
осознание, что запас сил не
безграничен. И сон по 2-3 часа в сутки
не решение, не способ выкроить время на
то, чтобы успеть.
да, можно выкинуть что-то, так и
поступаешь - расставляешь по мере сил
и возможностей приоритеты, что-то
откладываешь, что-то отметаешь, при
этом успевая прекрассно понять, чем
этот отказ обернётся в скором будущем.
Но и мысли на задворках сознания о том,
что если не успеть, то даже этого
ближайшего будущего у тебя нет.
А ведь есть те, кому ты ещё очень долго
нужен, как опора, как защита, как тот,
кто их любит и кого любят они.
но ничего, - говоришь себе -, скоро
откроется второе дыхание, за ним ещё
и ещё. потом, а что потом? когда нужно
здесь и сейчас...
есть ли у кого рецепты выхода из
подобного. я раньше после таких
"авралов" спал беспробудно
по двое-трое суток, просыпаясь
лишь справить нужду да выпить жидкости.
Прошлое - к прошлому.
Прах к праху.
Решаешь то, что можешь решить. Здесь и Сейчас.
Только потому, что ты здесь, в этом месте.
Это достаточное условие.
Дыхание "второе" не откроется.
Это пройдет и ты станешь сильне. Черствее.
И в следующий раз тревога сработает
гораздо позжже.
Но ты решишь и это.
так было, так есть и так будет.
Прах к праху.
Решаешь то, что можешь решить. Здесь и Сейчас.
Только потому, что ты здесь, в этом месте.
Это достаточное условие.
Дыхание "второе" не откроется.
Это пройдет и ты станешь сильне. Черствее.
И в следующий раз тревога сработает
гораздо позжже.
Но ты решишь и это.
так было, так есть и так будет.
и да и нет. у забывшего прошлое
нет будущего. этой простой истине
похоже скоро суждено воплотиться
в настоящее. своё я встречу. и
думаю, что всё же лучше быть
одиночкой...
нет будущего. этой простой истине
похоже скоро суждено воплотиться
в настоящее. своё я встречу. и
думаю, что всё же лучше быть
одиночкой...
Не забывать прошлое.
Не возвращать его в настоящее.
Одиночки - "люди в прошлом". У них нет будущего.
Не возвращать его в настоящее.
Одиночки - "люди в прошлом". У них нет будущего.
Буду краток...воТки выпить...девченку приласкать...имхо
Выпить воТки, приласкать белого друга...
гораздо лучше.
гораздо лучше.
если отвлечься на этот лад,
то одиночки - это люди настоящего,
имхо. но, Вадька, разговор не о
философских взглядах на жизнь, а о
том - есть ли практические рецепты,
методики, приёмы, помогающие
справиться со сложившейся ситуёвиной.
не надо напоминать о том, что умный
умеет справиться со сложившейся
ситуацией, а мудрому это незачем,
ведь он её не допустит. И потом,
не все умеют думать, смотря взглядом
из будущего, предвосхищая собиытия и
последствия поступков дней
сегодняшних...
то одиночки - это люди настоящего,
имхо. но, Вадька, разговор не о
философских взглядах на жизнь, а о
том - есть ли практические рецепты,
методики, приёмы, помогающие
справиться со сложившейся ситуёвиной.
не надо напоминать о том, что умный
умеет справиться со сложившейся
ситуацией, а мудрому это незачем,
ведь он её не допустит. И потом,
не все умеют думать, смотря взглядом
из будущего, предвосхищая собиытия и
последствия поступков дней
сегодняшних...
UdoD
veteran
практические рецепты, методики, приёмы
не знаю, правильно ли я понял...
Иногда я работаю по ночам, когда приспичит. Тогда я для себя составляю план действий: то, что требует головы - сначала, то что можно делать "на автомате" - потом, под утро. В начале каждый следующего "сеанса" проверяю то, что сделал накануне, исправляю ошибки.
не знаю, правильно ли я понял...
Иногда я работаю по ночам, когда приспичит. Тогда я для себя составляю план действий: то, что требует головы - сначала, то что можно делать "на автомате" - потом, под утро. В начале каждый следующего "сеанса" проверяю то, что сделал накануне, исправляю ошибки.
разговор не о том, что иногда, а о том,
что вот - здесь и сейчас возникает одно
за другим, одно вместе с другими...
А не так, что ты сел и подумал-
распланировал, что когда и за сколько
ты сделаешь.
да согласен, в таком состоянии тоже
приходится делать пометки-напоминалки
на листочках, что не забыть то-то и то-
то, сделать это после того-то и т.д.
но в том то и дело, что все задачи
валятся скопом, незапланировано,
форс-мажор полный короче...
что вот - здесь и сейчас возникает одно
за другим, одно вместе с другими...
А не так, что ты сел и подумал-
распланировал, что когда и за сколько
ты сделаешь.
да согласен, в таком состоянии тоже
приходится делать пометки-напоминалки
на листочках, что не забыть то-то и то-
то, сделать это после того-то и т.д.
но в том то и дело, что все задачи
валятся скопом, незапланировано,
форс-мажор полный короче...
UdoD
veteran
непрекращающийся поток событий, следствий, обстоятельств
если постоянно что-то сыпется, постоянно кто-то от тебя чего-то хочет, требует, самое главное - не включать эмоции, иначе всегда будет большой соблазн наорать на кого-то, сорваться. Лучше делать все как бы наблюдая со стороны, изредко себя поощеряя: "вот так", "молодец", "очень неплохо получилось".
если постоянно что-то сыпется, постоянно кто-то от тебя чего-то хочет, требует, самое главное - не включать эмоции, иначе всегда будет большой соблазн наорать на кого-то, сорваться. Лучше делать все как бы наблюдая со стороны, изредко себя поощеряя: "вот так", "молодец", "очень неплохо получилось".
не знаю у кого как, у меня эмоций нет...
видать где-то на подсознании понимаешь,
что дай волю эмоциям и всё "полетит" в
тар-тара-ры.
видать где-то на подсознании понимаешь,
что дай волю эмоциям и всё "полетит" в
тар-тара-ры.
UdoD
veteran
что все задачи валятся скопом, незапланировано,
работа, дом, семья/родственники? Что именно? А то непонятно...
работа, дом, семья/родственники? Что именно? А то непонятно...
представь всё это сразу
и вместе в одном флаконе, и
получишь приблизительно то,
об чём я говорю...
и вместе в одном флаконе, и
получишь приблизительно то,
об чём я говорю...
UdoD
veteran
ясно. Тогда так: по работе, если ты - "одиночка", то не повезло, за тебя никто ничего не сделает. Если нет - подумай, кто тебе может реально помочь, останешься в долгу, но все лучше, чем когда не успеваешь ничего. Не обязательно, чтобы тебе сделали все, хотя бы часть. (Критерий: чтобы время на объяснения не ушло больше, чем если бы ты сам делал.).
Родственники и любимые: определись, кому хуже, тебе или им, лучше если ты им скажешь, что у тебя случилось и что на тебя свалилось (они не телепаты). Выдели время и поговори, объясни, что ты здесь, но "тебя нет", чтобы лишний раз не трогали.
Любимая - поймет. Об этом уже 100 раз на БЗ говорено.
Ну, больше нечего сказать.
Родственники и любимые: определись, кому хуже, тебе или им, лучше если ты им скажешь, что у тебя случилось и что на тебя свалилось (они не телепаты). Выдели время и поговори, объясни, что ты здесь, но "тебя нет", чтобы лишний раз не трогали.
Любимая - поймет. Об этом уже 100 раз на БЗ говорено.
Ну, больше нечего сказать.
волю эмоциям надо двать время от времени...ты же живой ..так и в ящик сыграть не долго или в психушку
Сон - хорошее средство, сама так лечусь. Ещё спорт, хороший фильмец и чашка крепкого чая. Можно всё в комплексе.
А в "авралах", как ты их называешь, тоже можно отыскать свой плюс - укрепляется иммунитет, например... Мне так кажется...
А в "авралах", как ты их называешь, тоже можно отыскать свой плюс - укрепляется иммунитет, например... Мне так кажется...
Dafanka
veteran
Меня терзают смутные сомненья...)))
Методика проста - делегируй полномочия и ответственность, ведь так просто. Подели сутки на академические часы, тогда времени станет больше (сама так живу). А каждую свободную минуту - люби, дыши, радуйся и отключай нездоровые позывы что-либо сделать ещеНу... вот вроде и все, что пришло на ум.
Методика проста - делегируй полномочия и ответственность, ведь так просто. Подели сутки на академические часы, тогда времени станет больше (сама так живу). А каждую свободную минуту - люби, дыши, радуйся и отключай нездоровые позывы что-либо сделать ещеНу... вот вроде и все, что пришло на ум.
Про философию - ни ни...
за это не наливают бейлиса.
За это бьют по морде.
одиночки - это люди сегодняшнего времени.
Вечные "Чайльд Гарольды".
Жалкие люди, если честно.
В их жизни смрад, в душе - смрад.
А ситуация "аврала" она конечна.
в сутках = 24 часа.
объем возможных к решению проблем - сколько успеешь.
В зависимости от алгоритма:
сложные сразу или простые вперед...
одно бьет на количество, другое на качество.
Что нужнее?
так и делай.
за это не наливают бейлиса.
За это бьют по морде.
одиночки - это люди сегодняшнего времени.
Вечные "Чайльд Гарольды".
Жалкие люди, если честно.
В их жизни смрад, в душе - смрад.
А ситуация "аврала" она конечна.
в сутках = 24 часа.
объем возможных к решению проблем - сколько успеешь.
В зависимости от алгоритма:
сложные сразу или простые вперед...
одно бьет на количество, другое на качество.
Что нужнее?
так и делай.