запросто: руками упираешься в бортик, а зад на воде.
за поручень держаться, спиной о бортик опершись?
представляя, что в вас вставили шест, линию держитетьфу ты... то про экстремальный секс... то про... чему вас только на аквааэробике учат)))))))
очень хорошо представляю,
и не за какие бортики держатся не разрешают, надо сохранять равновесие и дна не касаться
и не за какие бортики держатся не разрешают, надо сохранять равновесие и дна не касаться
***не разрешают***
и ради чего себя так изнурять?
и ради чего себя так изнурять?
не изнуряет, а приятно, радостно от всего этого
Сейчас читают
Ночные бабачки
162658
1000
Кто шагает дружно в ряд? Дозор
106108
1000
Красивые и счастливые мамочки 2012 года (часть 22)
244772
1000
Я те так скажу...вот по опыту..ежли жопв отросла..назад...вот хочь тресни хер..тока фперёт!!! 
Без бортиков боюсь я ооочень быстро коснусь дна.
Сразу же и надолго.
Сразу же и надолго.
где ты видел, чтобы жопа не назад отрастала?..
А кстати вот оно и упражнение - опускаешься до дна, отталкиваешься, всплываешь, глоток воздуха, обратно и т.д. Очень хорошая мотивация для тренировки - желание выжить.
Бывает 
от чего радостно-то?
от того, что какие - то тётки рядом с тобой кувыркаются, а самаая главная - командует?
от того, что какие - то тётки рядом с тобой кувыркаются, а самаая главная - командует?
тётки рядом с тобой кувыркаютсяочень даже повод для радости.
у всех хорошо выходит, ощущения после этого замечательные
Не, ну у каждого могут быть свои предпочтения в этом плане. Опять же сами мужиков все время ругаете, говорите что одеваетесь для женщин, а не для мужчин. Так что этот вопрос далеко не однозначный.
пофиг для кого одеваются, важно для кого раздеваются......
Ага, так они и сказали. Отмажутся же, скажут мол жарко что-то.
Okksana
guru
Крооошка! Я собираюсь серьезно худеть... Во мне щас 80 кг при 180, надо хотя бы 10 скинуть, чтоб быть как горная козочка. Давай вместе))
Уже худела, вечером ничего не ела, помню, сахара, сладостей минимум, мучное исключила - похудела тогда хорошо, щас примерно так же хочу. Спорт исключается, разве что коньки или лыжи раз в неделю-две, и плюс энергопрактики специальные. Воооот.
Уже худела, вечером ничего не ела, помню, сахара, сладостей минимум, мучное исключила - похудела тогда хорошо, щас примерно так же хочу. Спорт исключается, разве что коньки или лыжи раз в неделю-две, и плюс энергопрактики специальные. Воооот.
кстати, мне огород надо будет весной вскопать... за это не буду кормить, поить буду диетической водой и не дам денег на продукты... нууу... вообще не дам денег... да что там денег, вообще ничего не дам...
Еще можно замучить сексом, для полноты эффекта.
гхм... теоретически можно, но я адекватно оцениваю свои возможности)))