Лишние кг
Видимо, ты не совсем поняла то, о чем я писала. Я говорила не о постоянном насилии над собой, а о экстренных мерах, когда человеку необходимо кардинально сбросить вес. И никакие - "полюблю свое тело и буду красив как Бог" данный метод не отвергает. Если ты внимательно прочтешь, то создание гармоничного мыслеобраза своего тела как раз и направлено на это "похудеть с любовью к себе". Я изложила то, что в какой-то момент помогло лично мне.
p.s. : А по поводу аллергий. Я так понимаю, что ты в опосредованной форме, как весьма грамотный и умеющий просчитывать воздействие подтекстов оратор, на мои проблемы намекаешь,
так вот - я знаю, откуда растут ментальные ноги у этого монстра, и поверь мне, он не имеет к этому ни малейшего отношения. Лен, какие загнанные в тьму желания?:) Речь о том, как помочь своему телу на этапе жесткого похудения с любовью
вернуться к своему изначальному "Я". Только не надо мне рассказывать, что с 90-95 килограмм можно выйти, ни в чем себе не отказывая и работая исключительно на уровне договоренности с собственным телом. Это умеют лишь единицы, я обращалась в своем опыте к среднестатистическим гражданам.
p.s. : А по поводу аллергий. Я так понимаю, что ты в опосредованной форме, как весьма грамотный и умеющий просчитывать воздействие подтекстов оратор, на мои проблемы намекаешь,
так вот - я знаю, откуда растут ментальные ноги у этого монстра, и поверь мне, он не имеет к этому ни малейшего отношения. Лен, какие загнанные в тьму желания?:) Речь о том, как помочь своему телу на этапе жесткого похудения с любовьювернуться к своему изначальному "Я". Только не надо мне рассказывать, что с 90-95 килограмм можно выйти, ни в чем себе не отказывая и работая исключительно на уровне договоренности с собственным телом. Это умеют лишь единицы, я обращалась в своем опыте к среднестатистическим гражданам.я без горшка обхожусь, просто перестаю есть сладкое. И ввсе. 
Неделя без сладкого и порядок. на большее меня не хватает.
Ох, как я люблю конфеты и пирожные!!! Мм.... *сглотнула слюну*
Неделя без сладкого и порядок. на большее меня не хватает.Ох, как я люблю конфеты и пирожные!!! Мм.... *сглотнула слюну*
противны стали хлеб, сладкое ..., картошка и крупа - ну
сейчас ем то, что люблю - овощные всякие рагу, мясо в разных видах, супчики, капусту тушеную, свежую и квашеную, оливки, сыры разные, рыбу, сухофрукты ем уже несколько лет и мне вкусно
--------------------------
Послушай, Ириска, я все люблю и то что тебе не нра и то что нра.
Вот все ем с удовольствием, а острое как люблю!! О!! И тоот же оливье, и баварский, с кириешками, и еще массу всего - мороженое, варенье, конфеты всякие, а сгущенку даже выпить могу полбанки сразу. Вот вакханалия, правда?
сейчас ем то, что люблю - овощные всякие рагу, мясо в разных видах, супчики, капусту тушеную, свежую и квашеную, оливки, сыры разные, рыбу, сухофрукты
ем уже несколько лет и мне вкусно --------------------------
Послушай, Ириска, я все люблю и то что тебе не нра и то что нра.
Вот все ем с удовольствием, а острое как люблю!! О!! И тоот же оливье, и баварский, с кириешками, и еще массу всего - мороженое, варенье, конфеты всякие, а сгущенку даже выпить могу полбанки сразу. Вот вакханалия, правда?
Сейчас я схожу в бассейн, а после него буду пить тёплую воду.
-------------------------------
И не вздумай чего-нить ночью съесть
-------------------------------
И не вздумай чего-нить ночью съесть
моя подруга вообще почти ничего не ела, а все никак не могла с 46 размера перейти на 44)) ну у нее такой бзик... она уже и деньги начала копить на визиты к диетологу ... но приехала ко мне в гости, я ей дала почитать книгу Монтиньяка "Метод похудания".. и через 2 месяца она носила одежду своей 20-летней дочки 
причем кушала очень много и вкусно по сравнению с прежними своими попытками сбросить лишние кг...
я в первую фазу питания по Монтиньяку за 2 месяца сбросила 7 кг (позволяя себе кофе с фруктозой и сухое красное вино, что под запретом в первой фазе)...
сейчас позволяю себе много отклонений от этой системы.. но эта система тем и хороша, что такое позволительно...главное, уловить смысл правильного питания...
причем кушала очень много и вкусно по сравнению с прежними своими попытками сбросить лишние кг...я в первую фазу питания по Монтиньяку за 2 месяца сбросила 7 кг (позволяя себе кофе с фруктозой и сухое красное вино, что под запретом в первой фазе)...
сейчас позволяю себе много отклонений от этой системы.. но эта система тем и хороша, что такое позволительно...
главное, уловить смысл правильного питания...Зато убеждения помогают, типа, я сознательно и значит свободно выбрала сама хорошее для себя, потому что убедила себя и этого захотела, а не заставила себя делать то, что не хочу.
***
У каждого сознания, Лен, свои хитрости, я так думаю. А гнобить себя беспрерывно, безусловно, вредно. Всегда можно договориться с собой в спокойном режиме.
Разного рода аллергии давно меня интересуют - занятное явление, к слову говоря. Но я все больше убеждаюсь, что у этого заболевания исключительно психо-соматический характер.
***
У каждого сознания, Лен, свои хитрости, я так думаю. А гнобить себя беспрерывно, безусловно, вредно. Всегда можно договориться с собой в спокойном режиме. Разного рода аллергии давно меня интересуют - занятное явление, к слову говоря. Но я все больше убеждаюсь, что у этого заболевания исключительно психо-соматический характер.
Знаешь, я в спорах и даже в дискуссиях до последнего прячу в кулачке за спиной эту убойную формулу, которую почти невозможно опровергнуть: "Каждому своё".
***
Дык.:) Ты мудрая женщина, Лена, я всегда это знала.:)
***
Дык.:) Ты мудрая женщина, Лена, я всегда это знала.:)