Дорогие форумчане!
А знаете ли Вы такой важный показатель, как Ваш собственный уровень холестерина?
У кого какой?
Отвечать четко и честно!
Пилюля
у меня высокий. я забыла что мне не надо есть
Пилюля
Ты что ли на работу вышла?:улыб:
GuimpLena
Ириш, он от еды не повышается...
Кушай, лапочка, кушай! :улыб:
GuimpLena
Всё не надо есть...

Цифр я не помню, но где-то ближе к верхней границе нормы, как мне говорили. Но я не сдавала анализ, где расписывают всякие разные холестерины.
Таша
Да. Уже неделю работаю...
Пилюля
Тяжко, наверно, после отпуска...
Пилюля
Я не ухом не рылом..какой у меня холестерин...если ЭТО то что я думаю..то пока он меня утсраивает...:смущ:
Девочка
Высокий... Это плохо..
Пилюля
ну и что?
у меня и вес зашкаливает - тоже плохо
о чём топик? ты спросила, я сказала, а дальше? только вот это - плохо? а зачем? :biggrin:
Пилюля
4,67
но у меня мб нормы сейчас другие
Пилюля
Не знаю какой у меня и никогда не знала. Я что-то упустила? Я буду жить?:улыб:
А если серьезно, есть предложения, рекомендации?
Девочка
о чём топик? ты спросила, я сказала, а дальше? только вот это - плохо? а зачем?
-------------------

Сдается мне, что Пилюла подумывает тут виртуальную палату организовать и лечить непроверенными экспериментальными способами..
ЛЕленка
А если серьезно, есть предложения, рекомендации?
-----------

У нас тут вообще всегда все серьезно.. Если Вам здесь понравилось, то это уже диагноз..

Ну а в целом, рекомендации обычные - прекратить жрать и регулярный секс с софорумчанами
iddqd
С диагнозом согласна. Ну жрать редко получается, а для секса муж есть, чо софорумчан напрягать то :миг:
ЛЕленка
а для секса муж есть, чо софорумчан напрягать то
-----------

Не нужно заниматься самолечением.. Сказали: с форумчанами, значит только с ними!
Пилюля
Галя, а какие-нибудь реальные методы его снижения есть, или только статины всю жизнь лопать?
Пилюля
как его меряют то?:улыб:
Пилюля
А тем кто не знает что делать?
Пилюля
открывается курс лечения Пилюлей по интернету? ...
записывай!
Пилюля
Тут холестерином меряются?
Холестерин не знаю. Гемоглобин не подойдет?
Пилюля
>он от еды не повышается

Ну хоть водка-то его разбавляет?
Или медицинский спирт.
wsoroka
Походу, Пилюлю пациенты съели и спиртом запили... Куда она пропала-то вдруг на полуслове? :-)
Крыска
я помню сто лет назад сдавала анализ, и показатель был 4,7 чтоли
или это был анализ на уровень сахара в крови? а? не помню))))
что взять с человека, который до сих пор не удосужился узнать свою группу крови)))))
wsoroka
по идее должна)) по большому счету холестерин - это спирт и еще одно название у него холестерол, если я ничего не путаю )))))
Крыска
может анализирует наши данные )
Крыска
да есть, дали на работе синюю бумажку, я ее в паспорт аккуратно сложила, пусть будет, раз документ )))
Пилюля
Холестерин. Его уровень только на 8% зависит от холестерина, поступающего извне (то есть, от питания)
92% холестерина- это эндогенный холестерин, то есть тот, что вырабатывает организм человека..
Так вот... Увеличение выработки эндогенного холестерина зависит от многих факторов:
- стрессы и депрессия, особенности психики (желчный характер)
- Застой желчи в печени
- нерегулярное питание и употребление менее 1,5 л жидкости в сутки
- голодание
- запоры

Уровень эндогенного холестерина снижают:
- Регулярное дробное питание + 2,5л жидкости в сутки
-Желчегонные средства и продукты
-Профилактика запоров
А также:
- Радость, песни, танцы, алкоголь(умеренное количество),
- Секс, поцелуи, объятия ( с приятным, любимым человеком-это важно!)

Желаю всем здорвья! :роза:
У Пилюльки холестерин- 3,9
Пилюля
ой, я желчная просто ужасть
и воду пить не умею, вот пытаюсь приучиться этим летом хоть до 1,5 л дотянуть
2,5 л в меня не влезет точно
Цветок
Учись! Цветочкам много воды нужно! :улыб:
Пилюля
У меня вопрос! (тянет руку)

Маменьке моей добрые люди посоветовали взять энное количество чеснока, смешать его с лимоном и мёдом, разбавить водой, дать отстояться несколько недель, и утром натощак эту адскую смесь выпивать по пол-стакана или по стакану, не помню.
Типа, это холестерин снижает.

Что думаешь по этому поводу? :-)
Крыска
Хорошая смесь!
Чеснок- волшебный продукт! Он снижает сахар, холестерин, убивает паразитов, улучшае эластичность сосудов...
Но у некоторых людей поджелудочная железа его не принимает, и возникают боли...
К чесноку нужно приучать организм обязательно.
Да здравствует чеснок! :улыб:
Пилюля
Регулярное дробное питание

Это каждые 2-2,5 часа маленькими порциями, пока не спишь?
Пилюля
Допустим. Но вот эта бражка действительно нужна, или достаточно прость съедать по дольке-другой чеснока в день?

Анализы не показывают снижения холестерина, и дозу статинов рекомендовано повышать. Она наблюдается на Богаткова, НИИ терапии РАМН. Там же и развёрнутые анализы сдаёт, где разные холестерины определяют.
Пилюля
а еще скажи, если арбуз ешь - все равно водой догоняться надо?
это ж лопнет все внутри )
Цветок
Догоняйся огурцами))
Цветок
Вот я тоже не могу столько воды хлебать, если силком в себя 2 литра заливаю, то мне кажется, что у меня как у водяного в мультике аквариум с рыбками в брюке...
yxx
Да, до 6 раз за день, по- немногу...
Крыска
с этим дробным питанием и питьем ваще не знаю - надо сидеть на кухне и то пить, то есть
и в туалет бегать ))
ибо воду тоже желательно же между приемами пищи, а не одновременно
Пилюля
А воду, как пишет Цветок, отдельно что ли пить? Запивать еду нельзя?
Крыска
Можно и просто чеснок дольками есть...
Но в этой бражке хорошие компоненты...
Лимон и мед обладают хорошим желчегонным действием.. И маскируют вкус чеснока, который не всем нравится.
Цветок
А я вот не задурялсо ни када и не буду...ел када хотел и что было...пил тоже...в меру присутсвия пития...вода значит вода...коньяк значит коньяк...и всегда практически получал от данного действа положительные эмоции...стал быть у меня с Х@листирином фсё пучком :ха-ха!:
Цветок
Если ешь арбуз, водой можешь не догоняться. :улыб:
Серафимм
да с холестерином и у меня неплохо вон пока ))
мне воду по другой причине надо пить
Пилюля
А, понятно. Я так и подумала, когда ты про желчегонное написала.
Пилюля
уфф
прямо камень с души :biggrin:
Пилюлька, открывай тут консультационный кабинет на бз :миг: