Худеть надо тому, кто себя неуютно чувствует в полном теле)
И не вижу смысла насиловать себя диетой тому, кто в живет в гармонии со своей полнотой и ему в ней хорошо.
И не вижу смысла насиловать себя диетой тому, кто в живет в гармонии со своей полнотой и ему в ней хорошо.
***просто врет)***
хм....нормально
вот так взять всех огульно и обозвать врушками ))))))))))))
хм....нормально
вот так взять всех огульно и обозвать врушками ))))))))))))
Знакомо. Еще раз повторю - полнота бывает от переедания, хоть какой там метаболизм. Если метаболизм позволяет переработать человеку А без набора веса 2300 ккл, значит если он будет есть 2400, то это переедание, а значит следствие этому - полнота. Другой может есть не более 2000 ккл, а будет есть больше (т.е. переедать), будет полнеть. По другому не бывает. Иначе мое предположение про Бухенвальд существовало бы фактически.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
по ккал это не много. я привела расклад. можно съесть это а можно стейк из свинины с пюре и печеньки с чаем и думать что мало ещь.
Огульно - это когда бы я утверждала, что все пьют коньяк по утрам. А полнота бывает только от переедания вне зависимости, что по этому поводу считаю я, и, что "по-честному" на этот счет напишите вы)))
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Пилюль что значит ест больше? больше по ккал или кг? кг свинины не равен кг огурцов. и если мадам сожрет 2 кг огурцов а вы 500 гр свинины и то нельзя сказать что вы едите меньше. мои 1500 ккал это мало для взрослого человека.
мой диетолог, который сейчас занимается тем, то раскручивает мой метаболизм, увеличивая мне количество пищи и калорийность, думает иначе, чем вы.
и откровенно говорит, что я себя довела до такого состояния своими голодовками, что организм уже из воздуха калории усваивает
вообще, организм гораздо более сложен, чем в вашем представлении
не поешь - не получишь питательных веществ
что тоже мало приятного в итоге
согнать вес, конечно, можно если заниматься спортом по 8 час в сутки или больше
а жить тогда когда?
жизнь ради фигуры - сомнительное удовольствие
у вас какое-то полярное представление
и откровенно говорит, что я себя довела до такого состояния своими голодовками, что организм уже из воздуха калории усваивает
вообще, организм гораздо более сложен, чем в вашем представлении
не поешь - не получишь питательных веществ
что тоже мало приятного в итоге
согнать вес, конечно, можно если заниматься спортом по 8 час в сутки или больше
а жить тогда когда?
жизнь ради фигуры - сомнительное удовольствие
у вас какое-то полярное представление
Сейчас читают
Теорема МП
73304
779
Катер тихоходный
107708
198
БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF
217907
1000
*** полнота бывает только от переедания ***
если ты ещё раза три об этом напишешь, то даже я запомню )))))))))))
если ты ещё раза три об этом напишешь, то даже я запомню )))))))))))
Нет, не трудно. Но лишний вес бывает только от переедания. Или предложите свои причины. Гормоны? Ну так, во-первых, они не могут быть у всех, а во-вторых и гормоны не мешают найти норму, чтоб не есть сверх.Я не специалист, но что-то в организме есть, что определяет тн "конституцию". Вот я, к примеру, почти всю жисть был поджарый как кузнечик. Все попытки нарастить мышечную массу без химии к результату не приводили. При этом жрал всегда все и вволю. Проблемы с животиком появились только последние 4 года, а лет мне под сраку )))) У сына тоже проблемы стройности. Масса мышц слабо реагирует на тренировки, хотя все рекомендации тренеров выдерживает. Рельеф есть, а объем не растет...
О, да, я согласна, что метаболизм замедляется и нарушается, если есть раз в сутки, этим самым ограничивая себя в еде, что впоследствии ведет опять же при переедании к более быстрому набору килограммов. Но изначально человек, как правило, имеет прекрасный метаболизм, но переедает, а потом пытается ограничивать себя, нанося ущерб этому самому метаболизму.
Интересный факт из моей "толстой жизни".
Когда я забеременела, я весила 67кг. Первую половину беременности понемногу прибавляла в весе.
Во второй половине беременности начала вес терять. Живот увеличивался, а вес падал.
Рожать ушла с весом 66кг.
После родов весила 59. У меня был 42 размер при росте 170. Ручки тоненькие-тоненькие. Ладони просто прозрачные. И у меня постоянно текли слезы- от хороших эмоций и не очень хороших. Рыдала и всё.
Чтобы кормить ребенка грудью, я хорошо ела, пила чай с молоком.
И за год набрала свой первоначальный вес.
А потом потихоньку- помаленьку вес продолжал увеличиваться... А потом- вторые роды...
И вот из стройной Пилюльки выросла большая толстая ПИЛЮЛИЩА!
Если тело растет, значит это кому-нибудь нужно!
Когда я забеременела, я весила 67кг. Первую половину беременности понемногу прибавляла в весе.
Во второй половине беременности начала вес терять. Живот увеличивался, а вес падал.
Рожать ушла с весом 66кг.
После родов весила 59. У меня был 42 размер при росте 170. Ручки тоненькие-тоненькие. Ладони просто прозрачные. И у меня постоянно текли слезы- от хороших эмоций и не очень хороших. Рыдала и всё.
Чтобы кормить ребенка грудью, я хорошо ела, пила чай с молоком.
И за год набрала свой первоначальный вес.
А потом потихоньку- помаленьку вес продолжал увеличиваться... А потом- вторые роды...
И вот из стройной Пилюльки выросла большая толстая ПИЛЮЛИЩА!
Если тело растет, значит это кому-нибудь нужно!
Девочка
полный винтаж
вот мой вчерашний рацион:
7 утра - кофе с молоком (про сахар даже не говорим, естественно, нет)
9 час - 150 обезжиренного несладкого домашнего йогурта (у меня йогуртница)
12 час - 1 ленивый голубец из говядины, тушеный, естетвенно, на воде, с половинкой помидорки
16 час - угостили персиком, не отказалась
18-10 - ужин, стакан салата из помидор и огуров с ом.
в течение дня - по 10 мл воды каждые полчаса.
где то, что ты написала?
7 утра - кофе с молоком (про сахар даже не говорим, естественно, нет)
9 час - 150 обезжиренного несладкого домашнего йогурта (у меня йогуртница)
12 час - 1 ленивый голубец из говядины, тушеный, естетвенно, на воде, с половинкой помидорки
16 час - угостили персиком, не отказалась
18-10 - ужин, стакан салата из помидор и огуров с ом.
в течение дня - по 10 мл воды каждые полчаса.
где то, что ты написала?
нпп
старательно прочитала непрочитанное, почти всех и все. И сейчас как выскажусь... И мое мнение будет единственно верным, справедливым и замечательным. фсе.
старательно прочитала непрочитанное, почти всех и все. И сейчас как выскажусь... И мое мнение будет единственно верным, справедливым и замечательным. фсе.
нп
тема продолжается )))))) обсмеялась
почитала что вы едите все
ненавижу котлеты гуляш сухую курицу и всё жирное
обожаю всякую кашу творог сыр и все молочные продукты хлеб пирожки пиццу овощи фрукты шоколад )))
ем рыбу не потому что люблю а потому что надо есть белки обязательно )
могу весь день есть хлебное/кашное в разных видах )
омлет еще могу но больше 2 яиц в день есть нельзя
ненавижу тренажерку скукотища
давно надоело
люблю гимнастику на гибкость и гулять можно бегать )
вот тоже отчиталась )))
ну вот оказывается есть качки ну и обсуждайте )
тема продолжается )))))) обсмеялась
почитала что вы едите все
ненавижу котлеты гуляш сухую курицу и всё жирное
обожаю всякую кашу творог сыр и все молочные продукты хлеб пирожки пиццу овощи фрукты шоколад )))
ем рыбу не потому что люблю а потому что надо есть белки обязательно )
могу весь день есть хлебное/кашное в разных видах )
омлет еще могу но больше 2 яиц в день есть нельзя
ненавижу тренажерку скукотища
давно надоело
люблю гимнастику на гибкость и гулять можно бегать )
вот тоже отчиталась )))
ну вот оказывается есть качки ну и обсуждайте )
ну, имея прозвище пончик ещё в яслях, несмотря на то, что меньше всех ела, я перестала есть лет в 16...так что...снова мимо про изначально прекрасный метабоолизм
все -индивидуально и нельзя под одну гребенку
все -индивидуально и нельзя под одну гребенку
Да пусть растет)) я вот вообще к полноте нормально отношусь, даже скорее - никак, ибо мне все равно))
все мои самые лучшие подружки и приятельницы в основном полненькие или полноватенькие лапушки.
все мои самые лучшие подружки и приятельницы в основном полненькие или полноватенькие лапушки.
нп
этот ответ для свет в топике про дружбу м и ж
да что же вы, уважаемая, бухенвальдом людям тычете, люди там, можно подумать, на курорте жили с ограниченной диетой? Аццкие условия содержания + страх смерти - адреналин бушевал в космических пропорциях, а адреналин - антагонист инсулина, как известно всем, кто окончил среднюю школу. Ну, по крайней мере №4 в г. Новосибирске ))
этот ответ для свет в топике про дружбу м и ж
да что же вы, уважаемая, бухенвальдом людям тычете, люди там, можно подумать, на курорте жили с ограниченной диетой? Аццкие условия содержания + страх смерти - адреналин бушевал в космических пропорциях, а адреналин - антагонист инсулина, как известно всем, кто окончил среднюю школу. Ну, по крайней мере №4 в г. Новосибирске ))
Показать спойлер
Инсулин и адреналин – гормоны, оказывающее противоположное действие на некоторые процессы в организме. Воздействие инсулина, синтезируемого поджелудочной железой, на метаболизм углеводов состоит в том, что при поступлении глюкозы он накапливает ее в печени в виде гликогена – сложного полисахарида. Это вещество является запасным источником энергии и резервом глюкозы для всего организма. Кроме того, этот гормон усиливает поглощение тканями аминокислот, активно участвует в синтезе жиров и белка, поэтому его называют гормоном-строителем. Вместе с гормоном роста он обеспечивает развитие организма и увеличение массы и размеров тела.
Адреналин – гормон, синтезируемый в мозговом слое надпочечников, наоборот, способствует превращению запасов гликогена в сахар. Гормоны коры надпочечников – адреналин и норадреналин – повышают концентрацию глюкозы в крови, тормозят синтез белка, изменяют артериальное давление и частоту сокращений сердца, углубляет дыхание, увеличивает потребность мышц в кислороде и усиливает выделение ими тепла.
Адреналин – гормон, синтезируемый в мозговом слое надпочечников, наоборот, способствует превращению запасов гликогена в сахар. Гормоны коры надпочечников – адреналин и норадреналин – повышают концентрацию глюкозы в крови, тормозят синтез белка, изменяют артериальное давление и частоту сокращений сердца, углубляет дыхание, увеличивает потребность мышц в кислороде и усиливает выделение ими тепла.
Показать спойлер
Даже если мы Вас посадим на лужайку с зеленой травкой, вокруг будут петь птицы и летать бабочки, а слух Ваш по ночам будет ласкать шум ручья, и сам шейх из самой богатой арабской страны будет стоять рядом с опахалом, и нега будет разливаться по вашему телу без забот и волнений, но при этом в день Вам будут давать только один огурец, то Вы все равно гарантированно похудеете, вне зависимости что Вам рассказывали про адреналин и инсулин в школе.
знаете, меня еще научили, что доказательства от противного работают только в математике, и то, условно, а что касается физиологии, психологии и эндокринологии - они вряд ли применимы. и до сих пор в некоторых случаях там закономерности не работают, а почему - лес темный)) и поэтому пример с гаремом - вот далеко не факт))
а мож я бешено психую, что не стала любимой женой?)))
кстати, читала еще, что в некоторых островных племенах люди вообще приспособились усваивать азот, потребный для формирования белков, из воздуха))) теория спорная, конечно, сама признаю, но не невероятная?)))
ну или пусть биологи (медики) меня поправят))
а мож я бешено психую, что не стала любимой женой?)))
кстати, читала еще, что в некоторых островных племенах люди вообще приспособились усваивать азот, потребный для формирования белков, из воздуха))) теория спорная, конечно, сама признаю, но не невероятная?)))
ну или пусть биологи (медики) меня поправят))
Если к огурцу еще водочку бы, да парень с опахалом компанейский, я б не похудел
Сюда несём только конструктив и лёгкую иронию.
Остальную часть потока сознания - в соседний топик, плиз:
http://forum.ngs.ru/board/acquaintance/flat/1993678212/
Кто имеет досуг следить за этим топиком, жмите на кнопки, плиз.
Остальную часть потока сознания - в соседний топик, плиз:
http://forum.ngs.ru/board/acquaintance/flat/1993678212/
Кто имеет досуг следить за этим топиком, жмите на кнопки, плиз.
да люди некоторые вообще почти ничего не едят и здоровые
человеческий организм похоже может приспособиться к разному )
Племена изоляты
человеческий организм похоже может приспособиться к разному )
Племена изоляты
хунзы, тубу, кель-кумеры, жители острова Тристан-д-Акунья, которые не болеют почти ничем и живут здоровыми, полноценно функционирующими и трудоспособными до 200 лет. Пищей этих племен являются только фрукты (абрикосы, финики), травы и коренья. Физическому и умственному здоровью их можно только позавидовать.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
я уже писала ответ и где он теперь. Кратко повторю: надо кушать чтобы из еды получать белки и углеводы, а не только жиры и клетчатку. Тогда и метаболизм начнет разгоняться, а сейчас от такого питания только жалкое существование влочить при полном недостатке нужных веществ.
Лиsка
veteran
а может ей надо только финики есть )))
чего вы прямо рекомендации даете
прям уверены ?? ))
чего вы прямо рекомендации даете
прям уверены ?? ))