Тигирька
полосатая
ПРОСЬБА, ЗДЕСЬ ТОЛЬКО ОБ ЭТОМ..... О чём - пишу далее.
Давайте уже всё-таки возьмём себя за горло наших низменных желаний..
Хотелось бы делать это в коллективе.
То есть, видеть, как другие тоже стараются, от того собственное воодушевление будет только возрастать.
Я надеюсь на это.
Как говорится, "с понедельника начну". Я решила записывать всё, что я съедаю и во сколько. Кроме того, я решила завести будильник на следующий приём пищи, который должен быть не позднее и не раньше 2-3 часов после предыдущего кормления.
Но речь не идёт как бы об откорме уток, вроде как в каждый приём нужно съедать столько, чтобы ощущать некоторое недовольство. Что, мол, "вот бы ещё чего-нибудь сожрать" !!! Ан нет. Хренушки вам. НИЗЗЯ.
И вот, я перекусила, и почувствовав явное недовольство, затихла, так сказать, затаилась и стала ждать.
Прошло 20 минут. И что бы вы думали ?!... Действительно, то место, которое у других людей зовётся мозгом, ПОСЛАЛО мне СИГНАЛ, что я как бы НАЕЛАСЬ !!!
Даже более того, съеденная яичница встала мне поперёк горла, и мне пришлось хлебануть кофейку. (Я исхожу из того запрета, что при приёме пищи запивать нельзя, и на каждый кусок должно приходиться 100 жевков)
Давайте уже всё-таки возьмём себя за горло наших низменных желаний..
Хотелось бы делать это в коллективе.
То есть, видеть, как другие тоже стараются, от того собственное воодушевление будет только возрастать.
Я надеюсь на это.
Как говорится, "с понедельника начну". Я решила записывать всё, что я съедаю и во сколько. Кроме того, я решила завести будильник на следующий приём пищи, который должен быть не позднее и не раньше 2-3 часов после предыдущего кормления.
Но речь не идёт как бы об откорме уток, вроде как в каждый приём нужно съедать столько, чтобы ощущать некоторое недовольство. Что, мол, "вот бы ещё чего-нибудь сожрать" !!! Ан нет. Хренушки вам. НИЗЗЯ.
И вот, я перекусила, и почувствовав явное недовольство, затихла, так сказать, затаилась и стала ждать.
Прошло 20 минут. И что бы вы думали ?!... Действительно, то место, которое у других людей зовётся мозгом, ПОСЛАЛО мне СИГНАЛ, что я как бы НАЕЛАСЬ !!!
Даже более того, съеденная яичница встала мне поперёк горла, и мне пришлось хлебануть кофейку. (Я исхожу из того запрета, что при приёме пищи запивать нельзя, и на каждый кусок должно приходиться 100 жевков)
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
а почему нельзя запивать при приёме пищи? ну я понимаю, водку не советуют запивать, но еду-то?
SkwоT
чужестранец
Я читала, что водой очень можно запивать
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
почему только водой? А если кофеём? всё, ******?
а я читала, что пить можно только после еды, через полчаса
будем рассказывать о еде? *притулила седалище на скамью
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
А есть - только на следующий день после того, как попил? 
Сейчас читают
Дозор обыкновенный
135726
1000
обсуждение слайдов (часть 4)
248914
1000
КАРИКАТУРА?
11887
91
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
рассказывать о еде можно только через 1 час 42 минуты после притуления седалища, не раньше!!!
Таша
morgenmuffel
Вроде как разжижается желудочный сок, хуже идёт переваривание.
ЛЕленка
guru
Это аж полтора часа молчать, здесь же только про еду можно, ну йолки, а я только развернутый ответ приготовила, чего сколько и когда сегодня ела))
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
Развёрнутые ответы только приветствуются !!! :-)))
ЗЫ Ничего себе, сколько у нас жирных, воскликнула я мысленно, увидев в топике 10 ответов
ЗЫ Ничего себе, сколько у нас жирных, воскликнула я мысленно, увидев в топике 10 ответов
Тигирька
полосатая
ОТЛИЧНАЯ ССЫЛКА на мой взгляд ! 
СПАСИБО !!!
СПАСИБО !!!
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
Хм, а ты думаешь, что на БЗ вообще имеется хоть один нежирный, т.е. тот, у кого, скажем, индекс массы тела равен или меньше 25?))))
p.s. Хотя вроде недавно один дрищ откинулся
p.s. Хотя вроде недавно один дрищ откинулся
Тигирька
полосатая
Имеются...я видела ЭТИХ людей :-)))
Давайте не отвлекаться от темы, и здесь только о том, КАК ты сподвигаешь себя на диету, и прочие околоспортивные достижения.
Давайте не отвлекаться от темы, и здесь только о том, КАК ты сподвигаешь себя на диету, и прочие околоспортивные достижения.
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
Смысла видеть их нет никакого, надо их взвешивать))))
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
Никак не сподвигаю - спонтанно худею и набираю...Может, стрессы какие, загрузка на работе и т.д.... Но в целом заметил, что если просто тупо больше двигаться - километров по 5-6-7 в день или хотя бы через день , то точно не наберёшь, а только снизишь... в моём, по крайней мере, случае
Таша
morgenmuffel
Я мнения, честно говоря, не изучала.
Что-то после еды пью обычно, иногда и запиваю.
Что-то после еды пью обычно, иногда и запиваю.
Таша
morgenmuffel
Я б ещё поняла, если б ниже 20... и то нашли бы. А 25 - это не так мало.
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
ну сколько? от двух до пяти?)
нууу *радостно размяла пальчики
завтрак оладушки из овсяных отрубей с добавлением яйца и творога в тесто к свежесваренному кофе без сахара; обед чай и две тушеные в мультиварке куриные ножки; ужин 2 яйца с двумя кусочками слабосоленой семги и грамм 100 куриного холодца, маленький стаканчик 0,3% йогурта и большой чайник вкусного душистого чая
завтрак оладушки из овсяных отрубей с добавлением яйца и творога в тесто к свежесваренному кофе без сахара; обед чай и две тушеные в мультиварке куриные ножки; ужин 2 яйца с двумя кусочками слабосоленой семги и грамм 100 куриного холодца, маленький стаканчик 0,3% йогурта и большой чайник вкусного душистого чая
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
...хотя в целом это естественно - с учетом возраста и т.п.
ЛЕленка
guru
Пропустила, в парикмахерской была 
А я не помню, что ела сегодня, кроме борщика вегетарианского, потому что косточки сахарной не было для настоящего...
Утром (кхе кхе... в 12 почти дня, как проснулась)) какао с фрутиладкой, яблоки, молочный коктейль с ягодами... какую-то такую ерундовину клевала весь день)
А, греческий салат... я его сегодня полила лимонным соком, потомучт уксус виноградный греческий кончился((
Про еду читать интересно, между прочим...кто что кушает, мне интересно, не знаю, как другим)
Вот захотелось тоже вареного яйца с семгой на завтрак) Завтра сделаю)
Утром (кхе кхе... в 12 почти дня, как проснулась)) какао с фрутиладкой, яблоки, молочный коктейль с ягодами... какую-то такую ерундовину клевала весь день)
А, греческий салат... я его сегодня полила лимонным соком, потомучт уксус виноградный греческий кончился((
Про еду читать интересно, между прочим...кто что кушает, мне интересно, не знаю, как другим)
Вот захотелось тоже вареного яйца с семгой на завтрак) Завтра сделаю)