На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
GuimpLena
Белая Госпожа
Похоже ты не поняла стратегию. Шлендра сюда переезжает со всеми ундинами и гермашишками и начинает свое обычное "ты вышла? а я смотрю ты вышла, я и вышла" Потом приходит Крыска и объявляет: "топик дублирует дозор, поэтому я топик закрываю и идите все в дозор" А уж в своем болоте они однозначно громче квакают.
Плечо может болеть не как плечевой сустав самостоятельно, а как остеохондроз и это куда правдоподобней.
Плечо может болеть не как плечевой сустав самостоятельно, а как остеохондроз и это куда правдоподобней.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Ну вообще считается что каши - это источник сложных углеводов. Углеводы нам необходимы для получения энергии. Но есть нюанс. Одно дело когда тебя ждет тренировка допустим, а другое когда ты пенсионерка и сидишь на диване возле телека весь день. В обед тоже будут углеводы (как без гарнира то?). В итоге просто переизбыток углеводов по итогу дня. Поэтому я бы на Вашем месте завтракала белками с большим содержанием кальция. Омлет допустим с овощами или творог. Йогурты покупные содержат массу сахара и консерванов (лучше готовить самим уж тогда).
Прежде чем что-то есть надо ответить себе на вопрос: зачем я это ем?
Из каш самая полезная и низкокалорийная геркулесовая а манная самая бесполезная и калорийная (с точки зрения всяких микроэлементов).
Прежде чем что-то есть надо ответить себе на вопрос: зачем я это ем?
Из каш самая полезная и низкокалорийная геркулесовая а манная самая бесполезная и калорийная (с точки зрения всяких микроэлементов).
Так бы и сказала сразу. Тогда мне конечно тут нельзя, мне к красивым только и то с натяжкой
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Да, стратегия мне понятна эта. Поэтому все мы говорим про ЗОЖ!!!!! Остеохондроз это ужасно. а с чего вдруг то? Кара Господа? как тут сказали.
GuimpLena
Белая Госпожа
остеохондроз - это обычно. причин масса. помазюкайся каким-нибудь зеленым бальзамом или желтым... ну что там от таиланда осталось
Сейчас читают
Выборы модераторов БЗ 2015. Обсуждение (часть 2)
139408
1000
Дневной дозор.
131858
1000
Неделька универсальная
143492
1000
Мадам_Помпадур
v.i.p.
А с чего ей разорваться на ровном месте то?
GuimpLena
Белая Госпожа
это первое что выдал "окейгугл" на вопрос "болит плечо, что ляпнуть" Если было бы хоть какое-то повреждение, ты бы от боли до неба сиганула
wsoroka
старый храпун
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Жесть какая. я вообще боюсь любых проблем с суставами, надо опять глюказамин пить. На всякий случай.
GuimpLena
Белая Госпожа
тебе дать глюкозамину-то?
Мадам_Помпадур
v.i.p.
вово. к тому же я бы наверное помнила это событие.
GuimpLena
Белая Госпожа
куда б делся. коробок десять отжалею
Шлёндра
grandmother
т.е. если у пенсионера жизнь поактивнее (в двигательном плане), чем у офисного планктона, штаны протирающего у компа работодателя , то ему (пенсионеру) манную кашу есть можно....вооот....как всё понятно сразу стало )))
ладно
пойду-ка я подвигаюсь....пора манную кашу отрабатывать
до вечера, Анна
ладно
пойду-ка я подвигаюсь....пора манную кашу отрабатывать
до вечера, Анна
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Конечно давай! я постоянно пью его (ну периодами весна-осень)
Sobolev
old hamster
Влаги в суставе мало когда, она и на ровном может. ГуимпЛена права и Ундина права, поглядеть бы сустав. А вот когда лечить предложат, звоните мне, я пошлю куда надо, где умеют это лечить
Ундинa
сурова, но справедлива
Иногда достаточно неловко поставить руки при отжимании или просто неудачно упасть. При поднятии тяжестей бывает часто. Но вы же не атлет и не грузчик, поэтому полагаю, последнее - точно не ваш случай.
хохо! и где у нас хорошо плечо лечат?
>поглядеть бы сустав
Это на какой сустав ты нацелился, шалунишка? Опять, поди, на тазобедренный.
Это на какой сустав ты нацелился, шалунишка? Опять, поди, на тазобедренный.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Хорошо, буду иметь в виду, надеюсь пройдет за пару дней, сегодня буду вместо рук жопу качать.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Зачем ты нам показываешь картинки голых баб? Квадратные жопы сейчас не в почете. Это очень устаревшее все.
GuimpLena
Белая Госпожа
ты во сколько собираешься на треню? если я буду в добром духе - подъеду, заодно тебе дам гз
гермашишка
Мадама
Похоже ты не поняла стратегию. Шлендра сюда переезжает со всеми ундинами и гермашишками и начинает своеой мимими, мое имя у тебя постоянно на устах, какая прелесть, еще раз мимими)
Манная каша и вправду не слишком полезна. Она очень калорийна и бедна полезными элементами. К тому же в ней очень много клейковины, которая мешает всасыванию полезных микроэлементов. Еще она состоит из быстрых углеводов, а организму полезны медленные.
Есть простое правило: самые полезные и ЗОЖ-ные каши - серые каши. Манка не из их числа.
Есть простое правило: самые полезные и ЗОЖ-ные каши - серые каши. Манка не из их числа.
Известное дело где, плечевой лечебнице, тут и думать не надо!
а рисовая каша полезна? у меня самая любимая рисовая каша, которую в столовой готовят
гермашишка
Мадама
наше поколение все выросли на этой каше и старший деть мой застал, а сейчас оказывается...вредно 
ох, не верю я всем этим новомодным веяниям
ох, не верю я всем этим новомодным веяниям
Смотря какой рис. Обычный белый рис не показан людям с диабетом, например, т.к. там тоже углеводы быстрые, но вместе с тем рисовая каша менее калорийна манной и в рисе есть полезные микроэлементы. Так что в целом рис - полезная еда, просто надо понимать, в каких случаях его есть не стоит.
бурый рис, нешлифованный, черный - и вовсе хороши.
бурый рис, нешлифованный, черный - и вовсе хороши.
свет
Три точки
Вот потому вы такая, сударыня, и толстая.
Sobolev
old hamster
Кстати да, манную кашу мы в походы даже не берем. Позавтракав ею до обеда дожить сложно, очень уж быстро голодным становишься. А дома так ничего, очень даже кушается, с маслом чтобы, да с черным хлебом, ммм*вдруг с ужасом осознав, что не ел уже сутки с гаком*
спасибо! еще хотелось спросить про куры гриль? они как для фигуры?
Я бы отдала предпочтение отварной куре))
гермашишка
Мадама
ну ответ конечно мне понятен и очевиден от тебя, но тогда и мне понятно почему ты такая страшная, все таки кашку употреблять стоило в детстве, хотя бы в малых колличествах....а забыла, сударыня.
гермашишка
Мадама
я вообще из всех каш только ее употребляю, ну как употребляю...*завспоминала, когда крайний раз ее кушала*...но бывает, что раз в год захочется и прям с удовольствием схомякаешь, ага)))
иди кушай, набирайся сил!
иди кушай, набирайся сил!
Ундинa
сурова, но справедлива
Хорошо бы. Если согревающие и обезболивающие не помогут, имейте в виду.
свет
Три точки
Ну Вы, сударыня кашку употребляли, но краше что-то не стали)))
имею ввиду именно покупную готовую курицу гриль....
Ундинa
сурова, но справедлива
Да нет, манка и правда зло...
гермашишка
Мадама
да нет же стала 
кх, кх почему стала то? всегда была неотразима
......сударыня.
кх, кх почему стала то? всегда была неотразима
......сударыня.
Sobolev
old hamster
Да куда они делись-то силы эти. Хоть дурь слетит лишняя, а то совсем уже не ЗОЖ настал какой-то. Впрочем, баранинки бы сейчас уже скушал ведерко и можно спокойно снег кидать
гермашишка
Мадама
ну дык не жрите ее тоннами то. раз в год или пару раз и она врядли для вас злом обернется 
Я вот, кстати, заметила одну интересную вещь: с одной стороны, рис противопоказан диабетикам; с другой, он - основа рациона большинства китайцев, среди которых крайне низкий процент заболеваемости диабетом. Интересно, правда?
Снимайте кожу с нее и ешьте для пущего ЗОЖ.
гермашишка
Мадама
ой, снег это что то) на выходных думали завалят нас совсем
Ne budu ni kem
old hamster
Для ЗОЖ в общем то все равно полные вы или худые - главное чтобы хотя бы минут 20 в день активно двигаться. Как двигаться - это каждый выбирает сам
"Исследователи установили, что избыточный вес не столь опасен, как отсутствие физической активности. Иными словами, человек может позволить себе весить несколько больше нормы при условии, что он будет иметь необходимый минимум движения. А вот обратная ситуация может привести к печальным последствиям. " web-страница
"Исследователи установили, что избыточный вес не столь опасен, как отсутствие физической активности. Иными словами, человек может позволить себе весить несколько больше нормы при условии, что он будет иметь необходимый минимум движения. А вот обратная ситуация может привести к печальным последствиям. " web-страница