БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF
179655
1000
увалень
Не знаю, как по источникам белка, но по источнику пищевых добавок, солей мне они не кажутся полезными)
Я предпочитаю свежемороженое приготовить с рисом)
увалень
конечно можно!
Только пивом обязательно запейте. Иначе весь БЗОЖ эффект насмарку!
свет
Отличный тунец - это отличный тунец, а вот его ужасное приготовление всегда разочаровывает(
Вот где разочарование... Я когда лет 8 назад впервые услышала о том, что тунец впитывает в себя всю эту дрянь, как губка, расстроилась прямо... так его любила... С тех пор не ем ни тунца, ни пангасиус , ни эсколар (в просторечьи масляную) по тем же причинам. А если еще принять во внимание, сколько на нашем рынке рыбы прибрежного лова, вообще печаль...
увалень
В постоянную диету можно включать всё кроме соли, сахара, хлеба, булочек, животных жиров, а так же маргарина и других производных гомогенизированных жиров.
И будет вам здоровье и счастье.
Я вот от сахара никак не могу отказаться. Его, гаццтво, пихают (очень много) практически во все продукты: хлеб, консервы, пряники, печенья, специи... балин, хоть вешайся.
Мишель
практически не ем сахар. худей не стала ((((
GuimpLena
А соль, свинину и трансжиры ешь ведь? ну вот, обмен веществ и нарушается.
Сахар и соль есть почти в каждом продукте из магазина, особенно много сахара в хлебе, булочках, печенье, а в газированных напитках сахара вообще 30 чайных ложек на полутора-литровую бутылку...
Вот когда перейдёшь на неандертальскую диету, тогда и начнёшь худеть со страшной силой.
Мишель
ааааааааааааааа........ ненависть к жиру
Мишель
А мы вчера купили коптильню, а сегодня ели копченые стейки - немного неЗОЖно.)) Пока не потолстела. 47,7 с утра сеголня. Но я не пью газировку, не ем хлеб, чипсы, печенье, съедаю конфетку в неделю.
свет
А чай с сахером пьёшь? *светит фонариком в глас*
свет
как же вам тяжело жить!!!!!Я не знаю..но ближе к пятидесяти понимаешь, что детки вроде вросли...дома тоже вроде нормально...так почему не получать удовольствия от еды?
А уж считать сколько чего съел..ваще для меня дурдом... :biggrin: (но это я только за себя могу так сказать).Вполне допускаю что таки мазохические люди получают кайф от самоограничения...в истории всегда были такие
Мишель
Иногда кладу полложки. Примерно в 30% случаях. В остальном без сахара)
Серафимм
Почему тяжело жить? Я ем все, что мне вкусно, ни в чем себя не ограничиваю. Просто мне вкусно далеко не все.
Серафимм
.так почему не получать удовольствия от еды?

Сим, ты можешь не верить, но я вот уже пол-года как пытаюсь избавится от соли и сахара в пище, сразу это сделать невозможно, привычка - с ней бороться трудно. Но вот утром жарю яйцо на тефалевой сковородке без соли и жира. И мне нравится вкус, как это ни странно.
ЗОЖ - это как наркотик, ем несолёную пищу и мне это нравится.
Мишель
я делаю омлет на водяной бане без масла и соли с вялеными томатами и зеленью, очень прекрасно
GuimpLena
А я омлет в микроволновке запекаю, с зеленью. Тоже прекрасно и очень вкусно.
свет
у меня же нет микроволновки. но у меня она запланирована
GuimpLena
Ну в ней просто очень быстро получается омлет.
Мишель
Тебе тоже нужно объяснять зачем нужна соль в чел.организме или сам погуглишь?
Про сахар согласен...это не нужный продукт...а вот если ты МИня, перестанешь кушать соль..то очень быстро, сначала отупеешь, а потом просто сдохнешь...во и всё :dnknow: :biggrin: Хочешь?Дерзай!!! :agree:
свет
а если омлет в силиконовых формочках для печенья запекать еще и детям очень нравится.
Ksenia_Strizh
Надо попробовать, а то ребенок мой никак не хочет омлет кушать.
Мишель
ок, спасибо - попробую отказаться от сахара, хотя очень люблю сладкий чай, 4 чайных ложечки на кружку чая, постоянно пью чай с сахаром, а так же от соли, ее должно хватить и так в других продуктах, а не из солонки
свет
Да м.б. просто маленький еще для омлета.
Мои больше яичницу любят, что бы мякишем желток помакать.
Ksenia_Strizh
Ну не знаю. Я с раннего детства любила омлет. А он вот яичное как-то вообще не очень. Куриные яйца наотрез отказывается кушать. Стала покупать ему перепелиные. Они маленькие, хорошенькие, красивые - их ест) потому думаю, и с омлетом в красивой форме прокатит)
Серафимм
Сим, мне не надо ничего гуглить про соль, ты вот просто попробуй найти продукты без содержания соли и ты удивишься, как много соли во всём. Мы сахара и соли едим в десятки (а некоторые и в сотни) раз больше нормы.
А соль нам нужна в очень, очень малых количествах.
Животным соль вообще практически недоступна и ничего, живут. Лижут камни с высохшей плёнкой минералов, грызут глину. Но не умирают.
А нам сейчас избавиться от соли и сахара практически нереально, эту гадость пихают во всё, что ни попадя, консерванты жешь... А почему консерванты? да потому что даже микробы от них дохнут. А мы жрём )))
свет
Эстет!)

Ну попробуйте в формочках.
Мои любят всяких бабочек, стрекоз.
Хотя уже довольно взрослые дяди-тети, вроде бы.))