чтоб получить один грамм жира, сколько нужно для этого съесть пищи?Одна молекула сахара- две молекулы жира
А сколько это в граммах? 50 г сахара = х г жира...
А если вместо сахара съесть 100 г жира (шмат сала или 10 беляшей), сколько его на боках (или где-то ещё) отложится?
А если вместо сахара съесть 100 г жира (шмат сала или 10 беляшей), сколько его на боках (или где-то ещё) отложится?
Шмат сала - сплошные аминокислоты, польза и хорошее настроение!
Я - за!
Я - за!
Все просто считается. В 50 граммах сахара содержится 200 ккал. При условии превышения потребления пищи над энергетическими затратами эти 50 грамм сахара отложатся как 22 грамма жира.
10 беляшей по 100 грамм каждый отложатся (при соблюдении вышеизложенного условия) примерно как 350 граммов жира на теле.
10 беляшей по 100 грамм каждый отложатся (при соблюдении вышеизложенного условия) примерно как 350 граммов жира на теле.
Ужас какой!
Как хорошо, что я сегодня только один беляш съел!
Как хорошо, что я сегодня только один беляш съел!
Один беляш - это примерно 15% от суточной потребности в энергии для активного мужчины. Это если иной пищи не было)
Была... 
Ой, а ещё сколько будет!... (сегодня же мальчишник с сослуживцами)
Ой, а ещё сколько будет!... (сегодня же мальчишник с сослуживцами)
Сейчас читают
ВЫСТАВКИ кошек
235304
1000
Новосибирск и Академ - свои и чужие
480207
2016
Красивые и счастливые мамочки форева! )) (часть 43)
268349
999
а 300 грамм тушеной картохи с мяском(постная свинина) и овощами? чо там в ккал потянет 
Сдаётся мне, что от этого вообще штаны полопаются...
вот, не любят меня тут, о твоем чреве заботятся а на мои животрепещущие вопросы нет ответа 
Не расстраивайся так, а то от стрессов тоже, говорят, полнеют. Жрать надо весело, радостно причмокивая и облизывая пальцы. Тогда любая пища будет полезной. Это ещё кто-то из русских физиологов говорил, отвечая на вопрос, какая пища полезная. 
Пирогов это был... Ну, в крайнем случае, Павлов : )))
Знали, поди, старички толк в ЗОЖе?
При этом что-то я не слышал, чтобы на треньки ходили. Знай себе собак да людей резали...
При этом что-то я не слышал, чтобы на треньки ходили. Знай себе собак да людей резали...
а где этот физиолог видел как я жру?
*пошел искать скрытые камеры
*пошел искать скрытые камеры
Сложно сказать точно, ибо калорийность тушеного картофеля может сильно варьироваться в зависимости от степени первоначальной обжарки продуктов перед тушенем и количества используемых жиров.
Но примерно такая порция еды это 600-900 ккал
Но примерно такая порция еды это 600-900 ккал
Т.е., для активного мужчины нормально, а для пассивного - смерть?
А для пассивного - жир на пузе, и девушки фигушки показывать начнут)
ни чего не обжаривалось 
все в мультиварке варилось и это почти суп просто погуще
а жиров вообще нет
все в мультиварке варилось и это почти суп просто погуще
а жиров вообще нет
Ну значит 600-650 где-то такая порция будет.
это хорошо, значит вечерком можно и грамм 150-200 винца тяпнуть
И пальцы облизать... пальцы облизать - это главное.
