ЧерныйНеПушистый
Злыдень писюкатый
классическая литература прошлого века, рекомендует после секаса ничего не жрать, а ЗОЖно поплакать в ванной ну и помыть ...яму эту, после помывки можно ее закрыть 
кот ф пальто
забанен
с вами ясно 
ждём эксперта по белково-углеводородным питаниям. я записываю 
ждём эксперта по белково-углеводородным питаниям. я записываю
увалень
guru
А все теми же продуктами, принципы универсальны, что для порта, что для интимной жизни
принципы универсальны, что для порта, что для интимной жизниМы пришли сегодня в порт, мы пришли сегодня в порт, мы пришли сегодня в порт...
Мы стоим, разинув рот, мы стоим, разинув рот, мы стоим, разинув рот... ©
Серсея_Ланистер
veteran
да ладно????? теперь наконец то я поняла почему одна тетя с моей работы перестала срыгивать сожранное.
Сейчас читают
БЗОЖ (часть 10)
167154
1000
Лайфхак для оладиев (часть 2)
38446
400
Простой дозор
131046
1000
lamia
зло добра
Какое внимательное отношение к коллегам
Satura
guru
Привет, гуру.
вот у меня такой вопрос: есть одна знакомая, год уже ходит а алекс фитнесс, 2-3 раза в неделю причем. Но только на групповые занятий - там пилатес, стрип, йога и т.п.
Так вот, за этот год её фигура визуально совершенно не изменилась. Она не стала леной миро, нужноокруглой или скажем накачанной.
Назревает вопрос: а зачем эти все занятия тогда нужны и как становиться леной миро тогда?
вот у меня такой вопрос: есть одна знакомая, год уже ходит а алекс фитнесс, 2-3 раза в неделю причем. Но только на групповые занятий - там пилатес, стрип, йога и т.п.
Так вот, за этот год её фигура визуально совершенно не изменилась. Она не стала леной миро, нужноокруглой или скажем накачанной.
Назревает вопрос: а зачем эти все занятия тогда нужны и как становиться леной миро тогда?
ЧерныйНеПушистый
Злыдень писюкатый
олкашка она...знай!
Серсея_Ланистер
veteran
да потому что с групповыми можно и 10 лет ходить, бесполезно.
Satura
guru
я понимаю что бесполезно, но ПОЧЕМУ?
что, там нагрузки разве слабые, вроде нет.
что, там нагрузки разве слабые, вроде нет.
Серсея_Ланистер
veteran
слабые, и нет прогресса по нагрузкам. От этого мышцы не растут. Просто сжигание ккал. Похудеть можно.
Hoda
Княжья птица Паулин
а чем он нам не понравился?Живот чем не понравился? Тем, что жЫрный.
Баба в ванне пузом вверх - эка невидаль. Нет ли у вас не навеянных немецким порно фантазий для эрекции местных успешныхНадо поискать, наверняка ж где-то было.
увалень
guru
Мадам, я для Вас тут новый идеал нашел, вот это кондиции, действительно впечатляет, вот это развитие!
как раз как Вам нравится масса и жира нет и удивительная сила, гибкость и функциональность у спортсмена
как раз как Вам нравится масса и жира нет и удивительная сила, гибкость и функциональность у спортсмена
Показать спойлер
Показать спойлер
Дамы, вы видели уже этого человека?
достойно восхищения, по-моему
достойно восхищения, по-моему
Безусловно, впечатляет... и даже иногда кажется, что это за гранью человеческих возможностей.
Но действительно ли вам нравится то, что он сделал со своим телом? Не с точки зрения посмотреть, удивиться восхититься... а с позиции того, что он сделал со своим здоровьем? Наверняка ведь он на химии...
Но действительно ли вам нравится то, что он сделал со своим телом? Не с точки зрения посмотреть, удивиться восхититься... а с позиции того, что он сделал со своим здоровьем? Наверняка ведь он на химии...
ЧерныйНеПушистый
Злыдень писюкатый
химия--величайшая из наук...Мне кажется, что там нет химии. Зато есть сильные "каркасные" мышцы, те, что опоясывают позвоночник. Но историей его не интересовалась, не важно мне это.
И мы, скорее всего, увидев его на улице в футболке, не заподозрим завсегдатая спортзала.
И мы, скорее всего, увидев его на улице в футболке, не заподозрим завсегдатая спортзала.
Не знаю... утверждать, конечно, невозможно, но сильно сомневаюсь.
Заподозрим. У него плечи шире, чем у обычного... хм, человека.
Особенно последние секунды - обычные плечи взрослого мужчины, который собой занимается, ничего сверх.
ЗОЖные, но не экстраординарные.
ЗОЖные, но не экстраординарные.
да красавчик, а как Вам вот такая подготовочка?
Показать спойлер
Показать спойлер
Этот ваш и мой хороши тем, что завараживают в практическом, динамическом, примененнии своего тела. При внешней лёгкости, необременённости мускулатурой.
Ну и как на ваш взгляд, химики они или от природы и трудов праведных?
кот ф пальто
забанен
да нету там химии никакой. просто чел очень классно со своим весом справляется. гимнаст или акробат бывший.
ни химик не первый ни второй, легкие атлеты вполне натуральные, сейчас молодежь которые паркуром занимаются серьезно или воркаутом многие такие
Bounty
Вполне уравнобешенная
Тоже так думаю.
Это просто волшебно и мотивирует. Не понимаю, что тут вообще обсуждать. Поделилась красотой с зож-общественностью.
Это просто волшебно и мотивирует. Не понимаю, что тут вообще обсуждать. Поделилась красотой с зож-общественностью.
А каким образом это, помимо лабораторного анализа, вообще можно определить? Ну я не знаю... есть ли какие-нибудь достоверные признаки что ли...
вот еще один акробат, Дамьен Вальтер, еще более крутой, круче и первого и второго, но кажется он в сборную США входил по спортивной гимнастики, если не изменяет память
Показать спойлер
Показать спойлер
Поделилась красотой с зож-общественностьюТо, что они сделали со своими телами, достойно уважения (мотивация, труд, упорство, владение телом). Но мне вот именно так выраженная мускулатура кажется жутковатой... напоминает печально известных "персонажей" истории с пластификацией тел.
А зачем им химия ? по большей части химия задерживает воду в организме, создает излишнюю крепатуру мышц, эти же атлеты подвижные и с маленькой мышечной массой, можно сказать легкоатлеты и гимнасты, они все весят думаю до 70 кг, разумеется они все достаточно молоденькие
Ну т.е. помимо лабораторного анализа никак не определить?
Это - мускулатура за работой. Рядом на диване за просмотром сериала будет совсем другой коленкор. 
дешевую химию можно определить и по внешнему виду, чаще всего такие спортсмены заплывшие, но есть и дорогая, которая растит очень сухую мышечную массу, такую по внешнему виду не определить или тот же самый гормон роста например, от которого связки становятся как металлические канаты тоже не определить по внешнему виду, но данным атлетам химия не нужна, они легкие и молодые
кот ф пальто
забанен
ну вот смари. я до армии занимался самбо-дзюдо-боксом-гимнастикой. на турнике мог хоть чо делать. а в армии за первые 2 месяца нажрал +14 кэгэ 
...и ссё, повис на этом турнике, как сосиска. подтянуться не мог ни разу...не осилил этот свой новый вес. вот. потом сбросил вес до нормы и снова чемпион-победитель
а нафига я это написал?
наверное, штобы "тупо похвастаться прошлыми достижениями"
...и ссё, повис на этом турнике, как сосиска. подтянуться не мог ни разу...не осилил этот свой новый вес. вот. потом сбросил вес до нормы и снова чемпион-победитель а нафига я это написал?
наверное, штобы "тупо похвастаться прошлыми достижениями"
кот ф пальто
забанен
эти же атлеты подвижные и с маленькой мышечной массой, можно сказать легкоатлеты и гимнасты, они все весят думаю до 70 кгпрям плюс
увалень
guru
а я до сих пор могу 20 подтянуться и мне 38
и выход на две на несколько раз и подъемы с переворотом и стульчик *хвастается*
и мне 38и выход на две на несколько раз и подъемы с переворотом и стульчик *хвастается*
А тетеньки, занимающиеся бодибилдингом, на химии? Или тоже могут исключительно потом-кровью?
смотря какие бодибилдерши, если мышечные все на мужиков похожи то конечно на химии, а если чуть подкаченные то могут и без химии
Ну чуть подкаченные-то призовых мест не хватают же наверняка... Получается, все профессионалки на химии?
Фото в студию! 
И чтобы мышцы... в напряжении, короче, а не как за просмотром сериала на диване!
И чтобы мышцы... в напряжении, короче, а не как за просмотром сериала на диване!
aglow
wii-й
Вчерась жарко было, лесами было хорошо, дачными дорогами жарко и пыльно. Пьяная лошадь на лексусе добавила пыльного кошмара... Хотел позвонить в гаевню, но она быстрее уедет взад на дачу...
Bounty
Вполне уравнобешенная
Сухие и жилистые лучше объемных и тяжёлых. 
кот ф пальто
забанен
а я до сих пор могу 20 подтянутьсяа выход на две, но с противоположным хватом, осилишь? хотя-бы один раз?
и выход на две на несколько раз и подъемы с переворотом и стульчик *хвастается*
так может мне тогда и не набирать массу? я как раз такой жилистый и сравнительно легкий - рост 180 вес 75
увалень
guru
не пробовал, но с 40кг на раз подтягиваюсь, и с гирей 16 кг на 10 раз могу