На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
VikaRi
Сюрдерелла
Разрешите полюбопытствовать, 67,5 - это ваш вес? А рост какой? И каких параметров хотите добиться?
это вес с которым МП приседает... она вас сейчас убьет, если прочитает, что вы считаете ее такой жиробаской. поэтому убегайте
Upjohn
универсальный маньяк
Ань, если я пойду на центральный рынок и попрошу взвесить мне 1 килограмм чисто бараньего жира, к примеру, то это будет увесистый кусок я думаю. Мне вот что то не верится что такое количество можно растворить за 2 часа любой тренировки 
И еще... жир не влага... Он как исчезает?
И еще... жир не влага... Он как исчезает?
МП же не изверг, не будет она Викочку убивать, наговариваете 
жир не влага... Он как исчезает?расщепляется на воду и всякую фигню
Извиняюсь, меня смутили цифры "с половинкой", поэтому подумала что это вес Для девушки ростом около 180 см нормальный вес...а если она еще и качок, тем более.
Для девушки ростом около 180 см нормальный вес...а если она еще и качок, тем более.Сейчас читают
Дозор в предчувствии весны
111669
1000
Межгалактический дозор
91956
1000
Ну, почему, почему, почему????
49288
441
Upjohn
универсальный маньяк
Аня догонит, Аня бегает быстро. Бежать бесполезно.
Upjohn
универсальный маньяк
Лучше пусть худеет быстрее, пока Аня ее вес не спросила))))
Padre_Miguel
guru
Хм.....А злым Женя называет почему-то меня)))
Мадам_Помпадур
v.i.p.
причем тут 2 часа? я 2 недели худела.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
как уже сказали Вам мой вес 50 кг нынче. Рост 164 см. А это вес штанги.
sabatini
Сибуй
Ира, рассказываю. Сходила я в новое место на спорт. После нормального зала там конечно убого, особенно раздевалка, душ и вообще вся организация уровня сельского ДК. Но проповедующая не традиционные методы девочка просто феерична, она нереальная.Вообщем если через месяц я сдвину застывший колом жир, то буду настоятельно тебе рекомендовать.
Расскажите мне, плиз, сколько раз в неделю и по сколько (час или два) ходите в зал?
До этого я ходила трижды в неделю на два-три часа, сейчашный график я ещё не осознала, а чё?
Бери обязательно тренера, экономящие на них куры_первоходы просто смешны, как правило они как заполошные бегают на дорожке в поясе для похудения, а потом ходят вокруг тренажёров открытым ротом и делают всё наперекосяк, а групповуха вообще кобылий бред.
вот я не могу тренера выбрать. я попробовала и психанула.
только йога мне мила, лежать там на коврике и про хорошее думать
только йога мне мила, лежать там на коврике и про хорошее думать
Там в неудобных позах надо лежать а не просто так. Я узнавал *разочаровано*
не всегда. некоторые позы куда как хороши.
ну в пояса для похудения я не верю) я не совсем первоход, просто был у меня значительный перерыв распоясывания и нажирания сала. Вот очнулась от летаргического сна, конечно же теперь только с персональным тренером
Нашла чудо тренера. Редкий зверь, бабы аж плачут на тренировках, и стройнеют как сволочи ведьмы. Надо братьОн им рот что ли заклеивает?))) Ни один тренер не сможет заставить постройнеть "бабу" если она не будет при этом нормально питаться.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
я похудела за 2 недели. Секрет прост. Записывать все что жрешь, не жрать ничего что нельзя (а нельзя ничего), и каждый день треня. 3 раза силовые в промежутках дни кардио по часу. Очень простой секрет, не понимаю отчего все мучаются как похудеть.