и пусть поикает )))))) мы же любя
а пиар он и есть пиар....никому не помешает
а пиар он и есть пиар....никому не помешает
Белый господин, говоришь?
Ладно, пущу сегодня в передней ночевать, заслужила!
Ладно, пущу сегодня в передней ночевать, заслужила!
Я ремни сегодня впервые применила к штанге. Еще на 5 кг соазу же увеличила вес. Кайф)))
*** больших мальчиков люблю***
180/100+?
конкурентка однако )))
180/100+?
конкурентка однако )))
в тебе 100 кг нет !
с воробышками не ночую
с воробышками не ночую
ой...190 это как-то уже....о-го-ген-но )))))))))
190/110- это уже килограммов 25 лишнего жира. Блин, 2,5 ведра жира на себе))))
Красоту ведрами измеряете?
Да ладно, худой-толстый. Самое главное, чтобы человек хороший был
Да ладно, худой-толстый. Самое главное, чтобы человек хороший был
Фломастеры они такие))))
Некоторые BDSM любят...
Некоторые BDSM любят...
хе-хе тут не хорошесть на первом месте, а габариты. Потому девиантность налицо))))
Самое главное, чтобы человек хороший был
---------------
Это не главное)) это одно из) ибо в человеке должно быть все прекрасно и далее по тексту)
---------------
Это не главное)) это одно из) ибо в человеке должно быть все прекрасно и далее по тексту)
свет
Три точки
Да хоть для каких) при прочих равных всегда предпочтение отдается тому, кто прекрасен в бОльшем количестве прекрасностей)
Отбросим политкорректность, - крупный и толстый - это разные свойства. Серега был толстым. Стал нормальным по весу. Хотя, может и еще 5 кг можно скинуть, тут уже от его конститутции зависит - тонкие у него кости или массивные. Подрастит мяса вместо жира и будет красавЕц 
Я приветствую любую девиантность...
Это расширяет горизонты)))
Это расширяет горизонты)))
Ремни для тяги? Сурово ты взялась ) Так-то сила предплечий сама подрастет, и на обычных рабочих весах, которые на десять повторов делаешь, ремни не понадобятся.
Да я и не спорю. Действительно большой молодец!
Я просто говорила о своих пристрастиях)))
Я просто говорила о своих пристрастиях)))
Ремни для тяги, да. У меня пальцы не выдерживают, а не предплечья.
Я перестала чувствовать нагрузку на ягодицы. Потому и ремни. Зато сегодня снова почувствовала.
Я перестала чувствовать нагрузку на ягодицы. Потому и ремни. Зато сегодня снова почувствовала.
презумпция
хикки
Ну, я при выборе места работы на красоту руководства как-то не заморачиваюсь. ))
Ягодииицы! *мечтательно*
Но ремни и я б не советовал, пусть кисти подрастают лучше, перегрузки не случится тогда.
Но ремни и я б не советовал, пусть кисти подрастают лучше, перегрузки не случится тогда.
свет
Три точки
Так я же сказала "при прочих равных")
иными словами: один начальник хороший человек, но, скажем, смердит от него. А второй тоже такой же хороший, но он опрятен. Вот вроде бы какая разница для нас? Ведь оба хорошие. Но в 99% случаев мы пойдем к опрятному да красивому.
иными словами: один начальник хороший человек, но, скажем, смердит от него. А второй тоже такой же хороший, но он опрятен. Вот вроде бы какая разница для нас? Ведь оба хорошие. Но в 99% случаев мы пойдем к опрятному да красивому.
Так я всего 5 кг добавила и более пока не планирую.
Я опять не не как все
Я пойду к тому, кто больше платит
Я пойду к тому, кто больше платит
Не выдерживают пальцы, потому что предплечья слабые Их тоже можно качать.
Выпады с небольшим отягощением тоже хорошо стимулируют ноги и ягодицы. По гантельке в каждую руку и вперед )
Их тоже можно качать.Выпады с небольшим отягощением тоже хорошо стимулируют ноги и ягодицы. По гантельке в каждую руку и вперед )
Так вы снова забываете про условие "при прочих равных"
Заново поясняю: один хороший человек, платит миллион, но от него смердит. Второй:такой же хороший, платит тот же миллион, но опрятен. Снова выберем того, кто прекрасен в бОльшем количестве прекрасностей. Т.е. второго.
Заново поясняю: один хороший человек, платит миллион, но от него смердит. Второй:такой же хороший, платит тот же миллион, но опрятен. Снова выберем того, кто прекрасен в бОльшем количестве прекрасностей. Т.е. второго.
презумпция
хикки
Я, конечно, заметила, что внешние данные не указаны как единственный критерий. Но мне правда в ряде вопросов пофигу, насколько человек хорош собой в смысле внешней привлекательности. Ну и я бы не стала приравнивать недочеты экстерьера к заведомо отталкивающим особенностям.
Выпады с гантелями у меня на каждой тренировке есть)
Вообще я уже увеличила вес на тяге (я делаю тягу на прямых ногах, не классическую) с 15 до 37 кг (это без ремней). Но я перестала чувствовать нагрузку на ягодицы без ремней. Что делать тогда? Ждать когда предплечья станут сильней, чтоб тягать более тяжелую штангу?
Вообще я уже увеличила вес на тяге (я делаю тягу на прямых ногах, не классическую) с 15 до 37 кг (это без ремней). Но я перестала чувствовать нагрузку на ягодицы без ремней. Что делать тогда? Ждать когда предплечья станут сильней, чтоб тягать более тяжелую штангу?
свет
Три точки
Да мне тоже пофигу) но недооценивать внешний фактор было бы неосмотрительно) пока у нас есть глаза, мы тянемся к тому, что одобряет этот наш глаз)
Можно делать с прежним весом, но медленнее. Или даже вес немного снизить и делать вообще без расслабления секунд 40. Можно делать не только тягу с прямыми ногами.
Мне другая тяга не нужна) я не мужчина) я адресные мышцы нагружаю)
Вот нафик вы про начальников, у меня был такой лапушка а сам прям ну уродец а мне хотелось все время помереть за него, а сейчас сидит красивенькая тварь и я уж до пенсии подикося не доживууууу
Я не про обычную тягу, а про выпады, всякие обратные планки на двух и на одной ноге, зашагивания на высокую ступеньку, спринт в подъем и т.п. Там само тело дает хорошее отягощение.
А, ты вот про что. Конечно я одной тягой не ограничиваюсь. Но просто это упражнение базовое, одно из немногих. Я его не могу игнорировать.
а мне хотелось все время помереть за него, а сейчас сидит красивенькая тварь и я уж до пенсии подикося не доживуууууТоись полюбому умирать?)))
Яэтогонехотел
old hamster
Я видела..... это что? Глаз из палаты мер и весов что ли? Ну видела и чего?А если не надо никого, кроме НЕЕ и она кричит от меня) тогда ваще клева, даже, Соболев, а?) Спасибо!!!
Ещё двадцать баб его видели и после сброса пяти десятков кэгэ готовы отдаться теперь все девятнадцать, а до этого - только три.
Яэтогонехотел
old hamster
И спасибо за поддержку - Диего, свет, всем, кто верит в меня, что не надо обратно
Яэтогонехотел
old hamster
И напоследок - дачный лук. Как полагается, с полосками)
Кыш_мыш
activist
Что-то видок не столько дачный, сколько больничный.
Бросайте вы эту дачу, если это она на вас так действует.
Бросайте вы эту дачу, если это она на вас так действует.
Яэтогонехотел
old hamster
Да ну вас на)) блин... смешные люди!)
elle08
dizzy
при весе 140 лицо излучало радость, при весе 100 - стало унылым, в чем причина? 
Яэтогонехотел
old hamster
Разве унылое?)) и это.. 95)) а не 100))
Причина в Вашем восприятии, в первую очередь.
А уж во вторую, - при ста сорока была одна эмоция, хорошо, что ещё не сдох от одышки и прочей фигни, а теперь интересов и возможностей стало в разы больше, а вместе с тем и эмоций, разумеется......
А уж во вторую, - при ста сорока была одна эмоция, хорошо, что ещё не сдох от одышки и прочей фигни, а теперь интересов и возможностей стало в разы больше, а вместе с тем и эмоций, разумеется......
Шлёндра
grandmother
оспадииииии...."те кто меня поддержал"
ага, а все остальные - враги народа
ты-то большой уже, и прекрасно понимаешь, что худой/здоровый/красивый это три большие разницы
естественно нужно следить за своим весом (здоровьем), но это в НАШЕМ возрасте может изменить внешность
и особенно если теряешь/избавляешься от несколька десятков килограммов
тут нужно быть осторожным, а иначе.....как там Фемидка пишет, будешь выглядеть как "измождённый из толпы"
это про здоровье/внешний вид, а ещё есть вес/красота/привлекательность
это уже из серии кому арбуз, а кому свиной хрящик
в общем худеть хорошо !!!!
а красивым быть необязательно
( я кстати там выше написала, что и я сбросила вес....а меня никто не поддержал почему-то!!!!)
ага, а все остальные - враги народа
ты-то большой уже, и прекрасно понимаешь, что худой/здоровый/красивый это три большие разницы
естественно нужно следить за своим весом (здоровьем), но это в НАШЕМ возрасте может изменить внешность
и особенно если теряешь/избавляешься от несколька десятков килограммов
тут нужно быть осторожным, а иначе.....как там Фемидка пишет, будешь выглядеть как "измождённый из толпы"
это про здоровье/внешний вид, а ещё есть вес/красота/привлекательность
это уже из серии кому арбуз, а кому свиной хрящик
в общем худеть хорошо !!!!
а красивым быть необязательно
( я кстати там выше написала, что и я сбросила вес....а меня никто не поддержал почему-то!!!!)