Масса тела - не самый удобный показатель. Объективнее следить за обхватами тела. И нет смысла делать это чаще, чем раз в месяц.
Замеры мне даже страшно подумать делать.
Во всяком случае, обхваты больше скажут про жир 
Куда уж больше, если я в зеркале вижу кошмар какой-то, а не себя... Нет. Надо от молочного, сладкого и хлеба все-таки полностью отказываться.
Сейчас читают
Новосибирск и Академ - свои и чужие
479578
2016
Продажа/обмен косметики. Правила в 1-ом посте. (часть 6)
365643
999
обсуждение слайдов (часть 4)
249143
1000
Так я уже 3 недели как. 4 почти. А все равно жир.
Не помогает. Я годами не пью ничего.
И что теперь? Что бросить, когда особо нечего бросать? ))
Таша, ты тоже борешься с лишним весом? 
Ты меня давно видела, хотя и тогда у меня были лишние кг, которые мешают, да. Не могу сказать, что я активно борюсь, но не заметить, что вес после сорока пополз вверх медленно, но неумолимо, трудно. Для меня это непривычно и дискомфортно.
Совсем-присовсем не бросишь, а организм с таким стрессом будет цепляться за каждую калорию. ((
Пытаюсь пересмотреть своё питание, получается плохо — мешает работа. ))
Пытаюсь пересмотреть своё питание, получается плохо — мешает работа. ))
Худеете все? Ню ню...
Вот загорю чутку - и запилю фоточку своих бзожных накупанных мощей))
Вот загорю чутку - и запилю фоточку своих бзожных накупанных мощей))
Ага, мы тут. Пообедали, скоро ужинать... Планирую набрать кило два-три, если заплывы до маяка не помешают)) Вчера меня настигли в море спасатели и гнали в лодке назад, к берегу, метров 500, как отбившегося от стада гуся... Но зато на ужин съела лишний кусок рульки.
Ты всё-таки осторожнее заплывай далеко в море.
Худеете все? Ню ню...Худеем...........
*со вздохом
Вот! Поэтому я сейчас возьму и как выпью бокал игристого. Ибо в моих жирах явно не алкоголь виноват.
Сладкое и мучное уж точно не жалко выбросить из пищи. 
Все их избытки идут в жир.
Все их избытки идут в жир.Надо как-то окончательно это сделать. Иначе не поможет.
Минус ишшо один, уфф *со скрипом...........
Не свисти, это минус вода. Скоро обратно ее всосешь.