Значит надо увеличить дозу, чтобы до утра без дозаправки хватало.
проблема сброса избытка энергии. в холодной воде тело остывает и всё..
Ложиться не менее 3-х недель подряд спать в 22 часа. Даже если после того, как лег смотришь в потолок, все равно ложиться. Перед сном горячий чай с медом, чтоб "душа согрелась". Спать прикрыв рот слегка краем одеяла. После того как закрыл глаза максимально закатывать зрачки под лоб _ именно в таком состоянии они находятся когда человек спит. лежать в прохладной комнате раскрытым пока не замерз,после этого под одеяло. Это мой арсенал - я почти год бессоницей маюсь
печень не железная дозу увеличивать. тут надо идти другим путем.
Канеш другим. Убирать источник беспокойства, который мешает спать. Но ты то сразу предложил другой путь хол водой.
успокаивающий чай помогает))- 1 чайная ложка лаванды, 1 чайная ложка цветков ромашки, 1 стакан горячей воды, молоко и мед по вкусу.
Если все это помогает, то зачем тебе хол вода?
Сейчас читают
Просветление. (часть 3)
63052
187
Евровидение - кто они?
3010
12
Услуги Шоппера
51560
109
Не все могут траву пить. Меня так от одного запаха ромашки накрывает
нужны разные методы, чтобы не было эффекта привыкания.
Чередуй ромашку с коньяком *легкий метод чередования*
коньяк это не очень хорошо. я за здоровый образ жизни.
Если за здоровый, то машину продавай и ходи пешком. Селиванов, что за шатания? Будь мужиком!
Коооостя!!!! 
мы кажется о разных изабеллах...я о винограде
мы кажется о разных изабеллах...я о винограде
Таша, я знаю что ты прочитаешь! Ты же совершенно все читаешь на бз 
Хотел рассказать про наших бабушек!
Хотел рассказать про наших бабушек!Показать спойлер
вчера к ним заглядивал за ткемали, брынзой и пр. цицаком и они наперебой начали рассказывать что Аркадий Новиков теперь покупает у них пресную брынзу и гранатовый соус.
Показать спойлер
А-а-а... А я чёт вспомнил вдруг душевные вечера в рюмошных под Кубань-вино :)))
Ложиться не менее 3-х недель подряд спать в 22 часа.Ты зожницей стала? А как на других ворчала, что это скучно, и лучше сразу удавиться, чем так жить ))
Ne budu ni kem
old hamster
Я так понимаю все сегодня мимо "Амбара" 
Диего
old hamster
я даже слова такого не знаю
Да надо поскорей в сыроварню
Ne budu ni kem
old hamster
Невнимательный ты. Прошлую пятницу Саба так расхваливала этот ресторан на Ленина, что казалось в эту пятницу (в прошлую было уже поздно) аншлаг ему будет обеспечен 
Не знаешь амбара-кадабара? Так все фокусники в детстве говорят.
Мне непонятно зачем эта сыроварня закупает брынзу у наших бабушек. Для ассортимента? Кароч брынзу там не бери, есть место дешевле.
Диего
old hamster
А, опять кабак какой-то... Неее, я не хожу по таким местам.