рано, конечно 
я странная пенсионерка, просыпаться стала ближе к 11, для меня и модный прговор на 10.50 перенесли )))
(раньше был в 9.50)
я странная пенсионерка, просыпаться стала ближе к 11, для меня и модный прговор на 10.50 перенесли )))
(раньше был в 9.50)
Для меня загадка одна как вы пенсионеры вечером рано умудряетесь спать ложиться. Как только мне не надо на работу я сразу переключаюсь на ночной режим, а днем спать до обеда. Для меня это самый комфортный стиль
***как вы пенсионеры вечером рано умудряетесь спать ложиться***
сколько раз я себя заставляла лечь рано...прям там, ложусь поздно, встаю ещё позже
да и мама моя раньше 10 редко встаёт, а если вдруг встала - весь день недобитая
мне кажется это устаревшее
понятие, что пенсионеры встают и ложаться с петухами
сколько раз я себя заставляла лечь рано...прям там, ложусь поздно, встаю ещё позже
да и мама моя раньше 10 редко встаёт, а если вдруг встала - весь день недобитая
мне кажется это устаревшее
понятие, что пенсионеры встают и ложаться с петухамиА вот скажи же, когда дома сидишь вроде и делать ничего не надо и день целый у тебя был, но к ночи как разыграешься и сил никаких нет в койку идти, я прям обожаю такое. Толи отпуск на февраль взять, прям охота сутки проспать
точно )))))))
сначала кажется день длинный, времени до фига...не спешишь, растягиваешь удовольствие, входишь во вкус
и вот! спать пора!
а столько ещё вкусного осталось...
сначала кажется день длинный, времени до фига...не спешишь, растягиваешь удовольствие, входишь во вкус
и вот! спать пора!
а столько ещё вкусного осталось...
У нас дома это зовется "не могу напиться чаю", прибежал такой после этих всех вшивых работ, а дома хорошо, и телик смотреть хорошо и есть хорошо и просто в креслице посидеть хорошо, и вот этих всех хорошо тебе катастрофически мало, и тогда начинаешь их от сна красть
Штука такая есть у каждого- биоритмы называется. Есть цикл физический,эмоциональный и еще какойтозабылуже.Так вот, засыпаешь тогда, когда физический цикл идет на спад, просыпаешся, когда на подъем. Полупериод около 3 часов,у каждого индивидуально. Проснувшись по будильнику, когда физический цикл был на спаде, будешь ,как дурак с мытой шеей ходить не проснувшись толком,пока не пройдешь точку минимума и цикл не пойдет на подъем.
А пенсики ложатся не когда надо, а когда в сон клонить начинает и просыпаются, когда глаза сами открываются, выспался организм.У когото это правда среди ночи происходит, но такая вот п.5. селява.
А пенсики ложатся не когда надо, а когда в сон клонить начинает и просыпаются, когда глаза сами открываются, выспался организм.У когото это правда среди ночи происходит, но такая вот п.5. селява.
***не могу напиться чаю"***
надо запомнить )))
надо запомнить )))
А я из совы в жаворонка превращаюсь. Раньше до 2-3-4 ночи не спала, чо-то все делала, с утра не подняться. А шас в 9 вечера лечь спать - да запросто. А уж в 10 почти уже всегда в постели) и встаю теперь без всяких будильников в 7 гарантированно.
***в 9 вечера лечь спать - да запросто***
ну ты даёшь )))
или устаёшь?
у тебя изменился режим/объем работы?
ну не на пустом же месте эти "превращения"
я свои изменения связываю с пенсией...расслабилась, хочу халву ем, хочу встаю к 11-ти
ну ты даёшь )))
или устаёшь?
у тебя изменился режим/объем работы?
ну не на пустом же месте эти "превращения"
я свои изменения связываю с пенсией...расслабилась, хочу халву ем, хочу встаю к 11-ти
Ужыыыыыыыыыыыыс. А когда ты успеваешь напиться чаю? Это утром если ты в 7 встала это тыщ тыщ ток зубы почистила и уже из дома бежать, и вечером получается только зашла зубы почистила и спать. Я так не могу, я и утром в пять встаю чтоб подольше поблукать дома
у меня практически все вокруг стали ложиться часов в десять. и даже на гулянках, и в клубах-ресторанах зевать начинают. и меня спать рано заставляют. нет ответа почему
Ксли спишь в соответствии с биоритмами, то нормальтный сон длится кратно 3 часам, от ВМТ до НМТ. а там организм сам решает, сколько ему надо конкретно для восстановления-3,6 или 9.Если спишь с 10 до 7 то твоему 9. А пенсикам в возрасте, что среди ночи подрываются -3.
Так если раньше на работу, то и домой раньше - можно уже в 16-17 часов сваливать.
Ты че, шлендра - травишь?! *свирепо*
я встаю в 6. Каждый день. Каждый!! ну, кроме выходных. Вечером в полдесятого я захачиваю спать так, что рот раздирается зевотой, и я бахаюсь в постелю прям с удовольствием в десять, как бы мне не жалко было домашнего времени вечером, откушенного сном.
я встаю в 6. Каждый день. Каждый!! ну, кроме выходных. Вечером в полдесятого я захачиваю спать так, что рот раздирается зевотой, и я бахаюсь в постелю прям с удовольствием в десять, как бы мне не жалко было домашнего времени вечером, откушенного сном.
Ну если она в 7 встает то какой раньше на работу. Она же девочка ей волосики посушить, носик попудрить, завтраками все прицепы накормить, до работы доехать.. как минимум к 9
выйдешь на пенсию - догонишь и перегонишь меня )) *успокоила как смогла*
Один раз в жизни я легла как белый человек в 22. К 24 я уже выспалась как конь, и пошла смотреть кины до 4, а в 5 уже будильник. Не, мне однозначно нормально ложиться в час в два, иначе все пропало
Я тож щаз найду олигарха, приспиногрызюсь к нему и буду пенсионерить 
Это удаленка так повлияла. Хочу вечно работать удаленно. Но не получится)
Уставала, да. Очень напряженная работа, когда весь день горишь и пылаешь) под вечер - лимон выжатый
Полупериод около 3 часов,у каждого индивидуально.Четко 4. А вот кратность 4 - это уже индивидуально, кому-то и 4 достаточно, кому-то нужно 8, кому-то 12... И одному и тому же человеку в разные периоды и в различных обстоятельствах м/б необходимо и достаточно то 4, то 8...
Точно!!!!!!! Работайте все удаленно, как же мне нравилось на работу ездить когда всех удалили, хошь диагональю иди а можешь попереком, все равно ты один едешь