Здесь видимо скорость недостаточная. У меня анлим-32 НТК, скорость внутри сети около 256 кб/с. Тормозит просмотр. Какой плеер использовать лучше и как настроить? Предпочитаю Винамп.

Если действительно не хватает полосы (а не косяк плеера), то никакой плеер и не поможет. Ширина исходного видеопотока от используемого плеера никак не зависит, она какая есть, такая уж и есть (мне туда доступа нет, чтоб проверить, но я и без того догадываюсь, что 256 наверняка мало).

Дело в том, что видео идёт, но подтормаживает. Помню. раньше смотрел вполне премлемо.

Видимо те что около 1000 Kbps идут, а для 2000-3000 скорости уже недостаточно.