Вот, решилась...Со среды объявляю войну (в который раз впрочем...) цуллюку и паре лишних кг.
Со среды сяду на японку, с сегодня буду делать баночный массаж и упражнения из книжки "Ножки мирового стандарта". Весов нет, поэтому сейчас я где-то примерно граничу на 59-60....В среду выложу свои обмеры и в путь....
Со среды сяду на японку, с сегодня буду делать баночный массаж и упражнения из книжки "Ножки мирового стандарта". Весов нет, поэтому сейчас я где-то примерно граничу на 59-60....В среду выложу свои обмеры и в путь....
да...и про ванны Залманова забыла...буду купаться в скипидаре....говорят, от цуллюка помогает и кожа становиться жуть как хороша...
От яблока у многих такая реакция, это естественно, оно чего-то там выделяет, я читала. Кажется железо, но не помню, во всяком случае научно обосновывается такой эффект. А людям с пониженным сахаром вообще надо есть осторожно.У меня одно время был совсем низкий, я на тренажерах чуть не грохнулась раз..
Elle Driver
v.i.p.
То-то и странно, что сахар у меня в норме.
Из-за этих неприятностей, если чуть недоем, я сдала кучу анализов на сахар - в том числе и на сахарную кривую, и с нагрузкой...
Всё в норме
Из-за этих неприятностей, если чуть недоем, я сдала кучу анализов на сахар - в том числе и на сахарную кривую, и с нагрузкой...
Всё в норме
Kirochka
guru
Я тоже сдавала, правда уже давненько. Я что с нагрузкой , что без- все единая цифра, да ниже нормы
Как я понимаю, ванны Залманова на основе скипидара....Ничего страшнного нет. Никто еще не облез )))))
Сейчас читают
Новосибирск и Академ - свои и чужие
479513
2016
Готовим и хвастаемся-2 (рецепты и фото) (часть 3)
987420
874
Дозорчик ночью
216758
1064
Elle Driver
v.i.p.
А как же семейство ?
Оно ж повесится
Оно ж повесится
Не повесится оно...а вообще в ванной остается такой ненавязчивый запах березового веника....ну где-то так ))))
И потом, семейство быстрее повесится от моего гундения по поводу излишеств фигуры.
И потом, семейство быстрее повесится от моего гундения по поводу излишеств фигуры.
Маленькая Долли
не такая уж и маленькая
О, я когда-то тоже принимала скипидаровые ванны, но не знала, что они еще и такое назначение имеют.
А пахнет скипидар елкой, лесом, смолой, так что вполне приятно. Главное не переборщить, чтобы не облезть потом.
А пахнет скипидар елкой, лесом, смолой, так что вполне приятно. Главное не переборщить, чтобы не облезть потом.
Цветок
Мисс СФ
Лен, у меня тоже и кривые и прямые в норме
но как мне сказала врач - все в норме, но периодически может падать.. это же не всегда одинаково...
но когда трясет если не поешь - это точно сахар.
но как мне сказала врач - все в норме, но периодически может падать.. это же не всегда одинаково...
но когда трясет если не поешь - это точно сахар.
А у меня, когда не поем, аритмия начинается. Тоже не прикольно. Так что решила бороться при помощи спорта. Хочу вот на йогу какую-нибудь или на цигун походить.
Маленькая Долли
не такая уж и маленькая
Нет, я не с целью похудания или улучшения кожи их принимала, просто мама практически заставляла зачем-то (она как сама чем-то увлечется, тут же заставляет всю семью это делать), а так я и так был худенькая, без единого лишнего грамма, без целлюлита.
aznatah
experienced
да простят меня модераторы и не снесут мое сообщение! вчера мама спросила не надо ли кому из моих знакомых пояса для похудения, у них на складе остались несколько. из описания:
Действие: пять расщепителей воздействуют на жир с помощью движений с частотой 5800 в минуту. Компьютерное устройство предоставляет 8 разных видов движений на выбор (циклический, периодический, давящий, скатывающий, ударяющий, трущий, точечный, универсальный). Данные виды движений действуют на глубинные клетки жира, которые быстро расщепляются и выводятся наружу через пот и мочу. Прибор одновременно подвергает организм оздоровительному магнитному массажу, чтобы после похудения кожа могла быстрее восстановиться и стать упругой.
Показания: избыточный вес, синдром хронической усталости, боли в мышцах, артриты, параличи.
Противопоказания: новообразования, беременность, период реабилитации после операций, мерцательная аритмия и эпилепсия.
цена вопроса: 86$
я его сама пробовала из интереса один разок, ощущения прикольные. кто постоянно использует довольны, особенно вначале.
обращаться в личку или в асю!
Действие: пять расщепителей воздействуют на жир с помощью движений с частотой 5800 в минуту. Компьютерное устройство предоставляет 8 разных видов движений на выбор (циклический, периодический, давящий, скатывающий, ударяющий, трущий, точечный, универсальный). Данные виды движений действуют на глубинные клетки жира, которые быстро расщепляются и выводятся наружу через пот и мочу. Прибор одновременно подвергает организм оздоровительному магнитному массажу, чтобы после похудения кожа могла быстрее восстановиться и стать упругой.
Показания: избыточный вес, синдром хронической усталости, боли в мышцах, артриты, параличи.
Противопоказания: новообразования, беременность, период реабилитации после операций, мерцательная аритмия и эпилепсия.
цена вопроса: 86$
я его сама пробовала из интереса один разок, ощущения прикольные. кто постоянно использует довольны, особенно вначале.
обращаться в личку или в асю!
Black Night
veteran
Девушки, что же Вы не напишите, у кого какие результаты? Прошли уже две рабочих недели. Насколько Вам удалось вернуть форму?
Elle Driver
v.i.p.
Полтора кило.
Организм цепляется изо всех сил
Организм цепляется изо всех сил
Elle Driver
v.i.p.
Сундучок в том числе.
завтракаю я как обычно, а ужинать могу чем-то другим, но легко.
И однин день на той неделе были поминки. Там ели очень много, в том числе блины.
завтракаю я как обычно, а ужинать могу чем-то другим, но легко.
И однин день на той неделе были поминки. Там ели очень много, в том числе блины.
Black Night
veteran
Я недавно прочитала статью одной женщины-врача, у нее избыточный вес. Так вот она изобрела свой метод питания: либо 40 г углеводов либо 30 г жиров в день. Таким образом она сбросила что-то около 20 кг.
Что-то не понятно! Смотрю на свою пачку отрубей жиры -3,5г, углеводы 30г. Значит должно быть что-то одно.
девочки, хочу поплакаться. . вчера после тренировки решила взвеситься. при росте 166 см я вешу 59 кг. ужас! а обычно не больше 55... и это при том, что фигура-то вроде и не заплыла жиром... это стало стимулом для более жесткой диеты и раздумий на тему, что 2-х занятий фитнесом в неделю маловато. думаю, может еще и на пилатес до кучи записаться? хожу на стэп.
delfia
experienced
а и сама не заметила :(. есть надежда, что это просто накопившаяся перед месячными жидкость. попробую еще разок через недельку взвеситься.
зато сегодня обошлась мюслями на завтрак и рыбой со свежим салатом на обед. ужина не будет. пугает меня все-таки такой вес
зато сегодня обошлась мюслями на завтрак и рыбой со свежим салатом на обед. ужина не будет. пугает меня все-таки такой вес
Вы знаете, это интересно, но я ходила на шейпинг 2(!!!!) года, постоянно следу за собой и за своим питанием, но похудела всего на 3 кг. Но за это время у меня был небольшой перерыв (месяц), во время которого я похудела еще на 3,правда это было в Сочи, потом я снова ходила на тренир и ничего, а весной я вообще их бросила, тк времени не было, и похудела еще на 5 кг (ил что-то около того). Т.е есть худела я только тогда, когда немного расслаблялась и не думала постоянно. Сейчас я ем почти все, но в разумных пределах и за пол-года не поправилась ни на грамм..