Hayneko
activist
Кто пробовал? 7 дней нужно есть только вареную без соли гречку. Как думаете помогает? Говорят, что за 7 дней можно так потерять 7-10 кг!!!
Столько кг можно потерять только при наличии отёков (что, в общем-то, может дать несолёное питание), жир с такими скоростями не испаряется.
Моя коллега сбросила таким образом 4 кг, но потом успешно их набрала перейдя на привычное питание
Ваша коллега 7 дней на этой диете сидела?
И ещё вопрос о пользе от этой диеты. Вроде как это полезно для чистки организма? Кто что слышал или знает по этому вопросу?
гречка очень полезный с точки зрения диет продукт...дело в том, что энергия, тратящаяся на ее усвоение, больше энергии, получаемой в результате того же усвоения
однако, после возвращения к привычному питанию все может вернуться назад...ну и 7-10 кг за неделю это не только маловероятно, но и нежелательно для организма
однако, после возвращения к привычному питанию все может вернуться назад...ну и 7-10 кг за неделю это не только маловероятно, но и нежелательно для организма
гречка очень полезна! Как и любые злаки. И в отличие от риса, менее каллорийна
Сейчас читают
новый дозор!
141244
1000
Что здесь можно противопоставить? (часть 2)
120873
874
Секс на первом свидании)))
120236
768
Моя свекровь сидит на такой (наверно, ну вообщем ест гречку), насколько знаю, неделя через 5-ть, она это цикл раза 3 уже повторяла, похудела спору нет, я тоже хотела, но она сказал, не стоит первую неделю ты еще выдерживаешь, потом ждешь этого с ужасом, последний раз она ела ее с медом.
Я гречку не ем, хочу посидеть на рисовой, эффект тоже хороший, хотя моя знакомая поправилась еще сильнее после нее (наверно тоже надо циклами сидеть).
Я гречку не ем, хочу посидеть на рисовой, эффект тоже хороший, хотя моя знакомая поправилась еще сильнее после нее (наверно тоже надо циклами сидеть).
Hayneko
activist
Гречка может и очень полезная, но без соли и масла очень не вкусная Но чего только не вытерпешь, главное, чтобы толк был!
А если не секрет свекровь на сколько похудела? Как себя чувствовала потом в плане здоровья?
А вы вместо соли поливайте ее соевым соусом. говорят, качественный соевый соус соли не содержит. Только не знаю, правда это, или нет...
последний раз она ела ее с медом.А я вот думаю про соевый соус, вреда от него вроде недолжно быть. Но просто так есть несоленую гречку
Как думаете, можно соевый соус?
А еще после диеты можно гречку раз в день кушать, например с соевым соусом и салатом из свежих овощей очень вкусно........на обед и потерянные кг. не возвращаются. Гречка хороший сарбент и отлично кишечник чистит, это одна из самых полезных каш.
Вы меня вдохновили! Вот выдержу неделю на гречке, а потом буду с салатиком её кушать иногда! Это куда приятней!
Или как я просто один раз в день на обед или завтрак гречку с соевым соусом и салатом. Через неделю результат сами увидите и не напряжно.
а еще гречку можно слегка приправить томатным соком, всмысле соком из свежего помидорчика)))) или лимонным соком... Всяко уже не так пресно будет
если вам надо 5-10 кг сбросить сидите неделю, а так можно в обед только кушать и все , 2-3 кг уйдет через неделю другую и пищеварение улучшится.
ага еще домащнее лечо можно главное в меру и никаких покупных кетчупов они кишечник засоряют.
Я бы сказала, что мне нужно 10-15 кг убрать
Не знаю, но прям зрительно видно, думаю на кг. 10 точно, чувствует,
она с деревни, там свежий воздух, говорила, что на 3-4 день поташнивало, но потом прошло, она видите не для внешности сидела, а именно что-то там у ней со здоровьем было, ей врачи сказали надо похудеть, ей и посоветовали (уж не знаю, кто ей посоветовал, не думаю что сами врачи), я углубленно не интересовать, потому что просто даже на запах не выношу гречку, если мужу готовлю даже не пробую, но при встрече спрошу.
она с деревни, там свежий воздух, говорила, что на 3-4 день поташнивало, но потом прошло, она видите не для внешности сидела, а именно что-то там у ней со здоровьем было, ей врачи сказали надо похудеть, ей и посоветовали (уж не знаю, кто ей посоветовал, не думаю что сами врачи), я углубленно не интересовать, потому что просто даже на запах не выношу гречку, если мужу готовлю даже не пробую, но при встрече спрошу.
ой ну тады сидите сколько надо, а то у меня 55 кг. стало я и ела, что бы 2-3 кг сбросить, а на 10-15 незнаю.
Сидела я ага. На четвертый день взвыла....перешла на фрукты. Невозможно просто.
А я вот вообще не представляю как на фруктах можно сидеть От них же еще больше жрать хочетсяПо крайней мере у меня так.
Фрукты вообще рекомендуют есть после еды, потому что если ДО еды, тогда они аппетит еще больше разжигают
Фрукты вообще рекомендуют есть после еды, потому что если ДО еды, тогда они аппетит еще больше разжигают
я ела гречку с солью и молоком, т.к. по другому просто не могу её употреблять. Результат -2кг за 3 дня