На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
восхищаюсь! 10 лет без мяса...эх... вот это единственная моя слабинка..:)
Так это..хоть поговорить 
отвлекающий маневр, и опять же, постепенно разговор переходит на полезную еду 
отвлекающий маневр, и опять же, постепенно разговор переходит на полезную еду А меня от кефира пучит 
поэтому я накупила разных чаев зеленый, травяной и фруктовый, вот на работе зеленый да травяной, а дома завариваю фруктовый и все без сахара :p, я выходных боюсььь 
поэтому я накупила разных чаев зеленый, травяной и фруктовый, вот на работе зеленый да травяной, а дома завариваю фруктовый и все без сахара :p, я выходных боюсььь
Catherinette
activist
ой, девочки! А можно присоединиться к вашему марафону? 
Да вы знаете, мне это было совсем не сложно, я не особо мясоед, любила, конечно, какие-то мясные продукты, но в основном, всякие вредности типа копченой курицы, а просто отварное мясо не нравилось никакое. Потому, когда начала переходить на здоровое питание, процесс отвыкания от мяса прошел очень быстро и естественно.
Не бойтесь, инет дома есть? приходите, мы вам есть не дадим 
А вот где бы найти тумблер с отключением функции мозга "люблю всё сладкое"????Или лучше как у утки был бы пищевод дополнительный прямой от рта к попе
Ну, где же??? Вот сразу бы я похудела...
В этот рот прямой мы бы ели вкуснышки, а в правильный рот все полезное! Сейчас читают
Обо всем понемногу. (часть 2)
305139
1000
за ценой не постоим ?
22696
222
план Обамы
15860
159
ия боюсь. у меня у любимого ДР. Плюс у сестренки и лучшей подруги..вот и жду....этих трех дней......
Боюсь наесться....
Хотя на прошлых выходных ездила к родителям и поставила перед собой салат из зелени и съела кусочек мяса...
Боюсь наесться....
Хотя на прошлых выходных ездила к родителям и поставила перед собой салат из зелени и съела кусочек мяса...
вот что вчера поглощала
утром кофе 2 кружки+мюсли
днем хлебец с отрубями с маслом+1 яичко+огурчик+зеленый чай
потом еще кофе со сливками
вечером рис с тушеными кальмарами с овощами+2 стакана кефира
седня постараюсь весь день на молокочае провести
утром кофе 2 кружки+мюсли
днем хлебец с отрубями с маслом+1 яичко+огурчик+зеленый чай
потом еще кофе со сливками
вечером рис с тушеными кальмарами с овощами+2 стакана кефира
седня постараюсь весь день на молокочае провести
Android
veteran
девочки! я тоже хочу с вами, еще не поздно начать?Да нет,конечно, в любой момент непоздно:))))
таааак...животик спал))Но не совсем конечно-все равно легче стало)))ляляляля
Девченки!Чет я забыла какая польза то от молокочая?
мочегонное, желчегонное, худеешь и кожа лучше становится.
Кругом враги 
Но у нас великая цель - 130кг.
____________
Да нифига, 160 уже
Но у нас великая цель - 130кг. ____________
Да нифига, 160 уже
спасибо)щас в налоговую съезжу и примусь за приготовление чуда напитка
А у меня теперь штанишки застегиваются без труда и блузочка теперь в груди не расходиться хорошо так, и бесоница пропала, хорошо так
стало. Ведь главное начать, а потом втягиваешься и спасибо всем, чувствуется поддержка. 
хорошо так, и бесоница пропала, хорошо такстало. Ведь главное начать, а потом втягиваешься и спасибо всем, чувствуется поддержка. НП
читаю я вас, девочки, и возмущению нет предела! кушать нужно обязательно
___________
Катя, ты права.
Но, я не думаю, что девочки такие дуры и каааак засели на месяц на водичку и 1 зернышко:) Хотя кто знает.
Скажу за себя. Я убиваюсь на гречке только недельку - чтоб стартануть резко,увидеть первые результаты, окрылиться и с пн. начну сбалансированно питаться.
читаю я вас, девочки, и возмущению нет предела! кушать нужно обязательно
___________
Катя, ты права.
Но, я не думаю, что девочки такие дуры и каааак засели на месяц на водичку и 1 зернышко:) Хотя кто знает.
Скажу за себя. Я убиваюсь на гречке только недельку - чтоб стартануть резко,увидеть первые результаты, окрылиться и с пн. начну сбалансированно питаться.
Девочки!У меня зеркало есть-тааак стройнит)Прям с удовольствием в него смотрюс)Приходите))Или дам в аренду
а с меня любимые джинсы начали спадать....вечно их дергаю..:)
видимо..еще неделя и поеду новые искать:)
видимо..еще неделя и поеду новые искать:)
Ага еще неделька и я в свои любимые атласные брючки влезу наконец-то)))))надо консультироваться с врачем.Девочки, как бы нам сюда приманить Юлию (доктора) со Здоровья и медицины?
Я в вашем споре учавствовать не буду, уже сбросила что хотела. Скажу только, что у меня на расставание с лишними килограммами ушел год. И то это по-моему слишком быстро. Кожу потом на попе и животе еле откачала
я что-то упустила..о каком споре речь?
А сколько вы потеряли в весе и в кг? И чем откачивали? В смысле - мышцы качали?
Писоединяюсь.
164 см, 58 кг. Очень хочу 54-55.
Ограничения в питании, сладкое и простые углеводы до обеда. Бодифлекс по утрам. Кто-то тут занимается. По-новой почитала книжку про него, и пришла к выводу, что все-таки неправильно дышу. Кто-то тут занимается. Опытом поделитесь!!!!
А еще я на ролики в экстрим-фитнес хожу. Недолго правда, еще. Нравится так! Жаль что скоро придется прервать занятия, потому что на лето на дачу перезжаю.
Вес на месте топчется. Вчера 57,6 и сегодня 57,6...
164 см, 58 кг. Очень хочу 54-55.
Ограничения в питании, сладкое и простые углеводы до обеда. Бодифлекс по утрам. Кто-то тут занимается. По-новой почитала книжку про него, и пришла к выводу, что все-таки неправильно дышу. Кто-то тут занимается. Опытом поделитесь!!!!
А еще я на ролики в экстрим-фитнес хожу. Недолго правда, еще. Нравится так! Жаль что скоро придется прервать занятия, потому что на лето на дачу перезжаю.
Вес на месте топчется. Вчера 57,6 и сегодня 57,6...
я утром тоже просыпаюсь и сразу естьДевочки, я все читаю за вчера, а вы все жрете
я вот уже месяц с лишним им занимаюсь и нет эффекта. тоже думаю может неправильно?подскажите!!1
почтайте в инете про него.очень много всего
я уже предлагала..могу видео дать:)
вот когда-то хотела липосакцию сделать
_________
Свитти, Риквик!
Сдурели чоли?
У нас хирурги не ахти да и вообще!
_________
Свитти, Риквик!
Сдурели чоли?
У нас хирурги не ахти да и вообще!
н.п.п. кому нужно много похудеть и если устаете сильно от голодовки могу таблетки посоветовать, мне их эндокринолог 2 года назад выписывал, тогда помогло.
Вот сейчас тоже решила пропить.
Вот сейчас тоже решила пропить.
А сколько вы потеряли в весе и в кг? И чем откачивали? В смысле - мышцы качали?Весила 65 кг, стала весить 52
Откачивала массажами, кремами всякими. Кожа дряблая была, некрасивая. Потом подтянулась вродея что-то упустила..о каком споре речь?Я имела в виду, что в марафоне учавствовать не буду
а у меня весы сломалисяАга, как подводить результаты,так сразу весы сломалися
Катя, ты права.Я тоже до конца месяца на урезанном варианте правильного питания, фрукты, овощи, кефир, мне так легче начать, а потом добавлю понемногу остальное. А голодом себя морить смысла нет, обмен веществ замедлится, да еще и жор потом нападет.
Но, я не думаю, что девочки такие дуры и каааак засели на месяц на водичку и 1 зернышко:) Хотя кто знает.
Скажу за себя. Я убиваюсь на гречке только недельку - чтоб стартануть резко,увидеть первые результаты, окрылиться и с пн. начну сбалансированно питаться.
ясно..а то я уж подумала что провал в памяти..а дряблость кожи тоже тут обсуждаем..какие обертывания делать..массажики..так что делитесь..всем пригодится;)
а у меня весы сломалисяАга, а к концу месяца сантиметры, кт объем мерять, теряться начнут
Ага, как подводить результаты,так сразу весы сломалися
А весов то у меня нетАга, я как электронные весы купила, взвешивалась до и после еды.
Хотела купить, а потом подумала , что буду после каждой еды взвешиваться..с ума сойду)))
Выпью стакан жидкости-ради интереса взвешаюсь
В туалет схожу -тоже взвешаюсь
я вот и боюсь , что у меня так же будет..
такс у меня обед..попиваю ряженку
такс у меня обед..попиваю ряженку
Android
veteran
ой, девочки! А можно присоединиться к вашему марафону?Да конечно, можно!
Чем больше с тобой людей худеет,тем срамнее тебе толстеть!;)Ну это я просто не точно выразилась.
У меня массажер был с деревянными пальчиками. И баночки силиконовые. Вот ими и спасалась. Плюс на стрип-пластику ходила
У меня массажер был с деревянными пальчиками. И баночки силиконовые. Вот ими и спасалась. Плюс на стрип-пластику ходила
седня постараюсь весь день на молокочае провести
_____________
И это Катя, которая отчитывает тут нас,что ничо не жрем
З.Ы. Вадик сидит напротив и ест курочку запеченную домашнюю
Он гоблин ,однозначно!
_____________
И это Катя, которая отчитывает тут нас,что ничо не жрем
З.Ы. Вадик сидит напротив и ест курочку запеченную домашнюю
Он гоблин ,однозначно! редиска!!!!
я своему накладываю поесть и ухожу в комнату)))
Вот сегодня надо ему что приготовить.......соблазны....
мне кроме огурчиков с травкой ничего не надо. какая экономия!!!
я своему накладываю поесть и ухожу в комнату)))
Вот сегодня надо ему что приготовить.......соблазны....
мне кроме огурчиков с травкой ничего не надо. какая экономия!!!
во! такой массажер тоже есть..
а про стрип..мечтаю пойти на стрип на шесте...ваще хочу-хочу!:)
а про стрип..мечтаю пойти на стрип на шесте...ваще хочу-хочу!:)
седня постараюсь весь день на молокочае провестиразгрузочные дни никто не отменял
_____________
И это Катя, которая отчитывает тут нас,что ничо не жрем
Весила 65 кг, стала весить 52
_____
Во! Молодец!
А может нам фотки до и после покажете? Чтоб у нас стимул был?
Еще все от эластичности кожи зависит:)
Жирная (нормальная) легче восстанавливается, сухая хуже.
_____
Во! Молодец!
А может нам фотки до и после покажете? Чтоб у нас стимул был?
Еще все от эластичности кожи зависит:)
Жирная (нормальная) легче восстанавливается, сухая хуже.
Я тоже хочу на шесте! Только никак дойти не могу. То денег нет, то лень одолевает
Или рватьсяа у меня весы сломалисяАга, а к концу месяца сантиметры, кт объем мерять, теряться начнут
Ага, как подводить результаты,так сразу весы сломалися
ну так после месяца соберемся в кафешке где шест есть-и карты вам в руки 
Еще от возраста зависит, чем моложе кожа, тем быстрее восстанавливается.