На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
А у меян и 74 было!Ща начну врать тогда
А давайте у кого больше было!
Правильно, UNA! 
А то мериться начали... 
А у меня... А я... Я себе вообще только зеркале в ТЦ в Академе нравлюсь 
Там оно такое вытягивающее силуэт 
А то мериться начали... А у меня... А я... Я себе вообще только зеркале в ТЦ в Академе нравлюсь Там оно такое вытягивающее силуэт Я вчера впервые посмотрела лохматиков на МТВ.
Там про нас, вот я и подумала что какашки.
Серия была мерзкая, не читайте содержание кто брезгливый.
Там к мохнатику атлету приехал брат и еще он живет с 2 мохнатиками. И это мохнатик начал пить пиво и есть пиццу много. И раз они проснулись,а он за ночь так разжирел, что застрял как виннипух в комнате и заткнул попой дверь. Остальные выйти не могут. И вот они думали, думали и решили в попу лезть,чтоб разобраться что там и какашки его оттуда извлечь,чтоб он похудел и прохот открыл.
Они 14 бутылей лумбриканта извели и влезли и показывали как они по кишечнику путешествовали.
А виной всему была редиска. Он ел плохую пищу. А редиска была одна хорошая и она попала к нему внутрь и взбунтовалаась и подговорила плохую еду у него не выходить через кишечник и его расперло!
Тупой мультик,но после него я подумала.что кишенчник у нас много чем забит.
Да я и читала,что при очищении столько всего выходит.
З.Ы. Мож у меня тоже там своя редиска пищу подговаривает оседать?
Там про нас, вот я и подумала что какашки.
Серия была мерзкая, не читайте содержание кто брезгливый.
Там к мохнатику атлету приехал брат и еще он живет с 2 мохнатиками. И это мохнатик начал пить пиво и есть пиццу много. И раз они проснулись,а он за ночь так разжирел, что застрял как виннипух в комнате и заткнул попой дверь. Остальные выйти не могут. И вот они думали, думали и решили в попу лезть,чтоб разобраться что там и какашки его оттуда извлечь,чтоб он похудел и прохот открыл.
Они 14 бутылей лумбриканта извели и влезли и показывали как они по кишечнику путешествовали.
А виной всему была редиска. Он ел плохую пищу. А редиска была одна хорошая и она попала к нему внутрь и взбунтовалаась и подговорила плохую еду у него не выходить через кишечник и его расперло!
Тупой мультик,но после него я подумала.что кишенчник у нас много чем забит.
Да я и читала,что при очищении столько всего выходит.
З.Ы. Мож у меня тоже там своя редиска пищу подговаривает оседать?
ну вот смотрите мою ужасную часть тела прошлым летом..
Ну вот по-моему это все-таки бицепс, я руку напрягаю, чтоб мышцу видно было, так сверху руки получается крепенькая красивая мышица, а внизу висит гадость эта 
Хоят мама любит меня пилить,что она беременная мной весила 53 кг, а я тут такая 70 кг
Сейчас читают
13 июля (часть 1, F)
221482
1000
Продать душу Дьяволу (часть 2)
164528
388
Искусство видеть (несерьезная игра) (часть 2)
123956
302
ну может выйти так ..что плоского у вас никогда и не будет... так как тут от особых мышц все зависит ..и хоть ты их закачайся ..толку ноль будет.. я вот даже когда в качалку ходила.. у меня все супер подтянутое был о..а животик такой.. бугорок женственный оставался ..и что я только не делала ..а потом читать стала ..это строение организма такое.. и ни кубиков ..ни суперплоского никогда не будет
ну вот!
Теперь нам надо сброить 171 кг
А рост какой?
Теперь нам надо сброить 171 кг
А рост какой?
блин...сбегала на обед а вы столько уже всего понаписали..ужас:))
Если сейчас примем меры, то все нормально будет 
У меня подружка в Германии родила погодок, были с ней одной комплекции, худенькие, 53кг, там начала заниматься и после рождения ДВУХ малышек опять очень изящная!
У меня подружка в Германии родила погодок, были с ней одной комплекции, худенькие, 53кг, там начала заниматься и после рождения ДВУХ малышек опять очень изящная!Эта которая справа, такая белая волосатая?
Обед здоровый был?ну вот!О, точно.. 167 см.
Теперь нам надо сброить 171 кг
А рост какой?
Да... суммарная колонка меня ввергла в ужас !
ААААААААА, ну и мультикну вот!
Я тож думаю.что у меян внутри редиска!
Хоят мама любит меня пилить,что она беременная мной весила 53 кг, а я тут такая 70 кгМою маму при беременности мной в больницу положили с диагнозом дистрофия! она 47 кг весила!
Я постеснялась спросить, чо она ноги не бреет!
Ага. спасибо! можно в личку?!!! А то я тут ниче не найду, боюсь. За полтора часа сто сообщений добавлось 
А, вообще, на самом деле это общение хоть какой-то мотивацией оказалось. Постараюсь вечером не жрать (как вчера) , что бы завтра с утра написать про снижение веса.
А, вообще, на самом деле это общение хоть какой-то мотивацией оказалось. Постараюсь вечером не жрать (как вчера) , что бы завтра с утра написать про снижение веса.
А я нет, мы ж тут правду-матку в лицо режем
Ага, а прикиньте мы эти килограммы на себе носим.Я ношу 12 кг. Вроде незаметно, а попробуй куль с крупой 12 кг или сумку потаскай весь день.
Такчто завтра девочки загрузили сумари по количеству кг, ан сколько худеем и таскаем их весь день за собой! Более наглядно ощутим всю тяжесть:)
Такчто завтра девочки загрузили сумари по количеству кг, ан сколько худеем и таскаем их весь день за собой! Более наглядно ощутим всю тяжесть:)
ну как сказать..супчик..но моя порция была раз в 5 меньше порции мужа:)))
Кстати.. надеюсь что кто ниубудь знает наверняка.
Как быть с совокупностью бодифлекса и диет. Я всегда думала, что применять все надо в комплексе. А недавно поканалу Росия инструктор рассказывала, что если я начинаю занятия бодифлексом, то ни в коем случае нельзя садиться на диету. . . Обмен веществ меняется и можно напротив набрать массу
У кого какие мнения ?
Как быть с совокупностью бодифлекса и диет. Я всегда думала, что применять все надо в комплексе. А недавно поканалу Росия инструктор рассказывала, что если я начинаю занятия бодифлексом, то ни в коем случае нельзя садиться на диету. . . Обмен веществ меняется и можно напротив набрать массу
У кого какие мнения ?
девочки!Я за беременность на 22 кг поправилась!
вижу таки поход в зал намечается:))
нпп
Девочки, ну вы и писать....кто-нибудь тут работает вообще?
А вообще, идея суперская, почитаешь, напишешь про себя и есть уже не так хочется.
Лене
за идею.
Девочки, ну вы и писать....кто-нибудь тут работает вообще?
А вообще, идея суперская, почитаешь, напишешь про себя и есть уже не так хочется.
Лене
за идею.Кстати.. надеюсь что кто ниубудь знает наверняка.Привет, Маш!
Как быть с совокупностью бодифлекса и диет. Я всегда думала, что применять все надо в комплексе. А недавно поканалу Росия инструктор рассказывала, что если я начинаю занятия бодифлексом, то ни в коем случае нельзя садиться на диету. . . Обмен веществ меняется и можно напротив набрать массу
У кого какие мнения ?
Фигня всё это! Сама Грир пишет, что все-таки для лучшего результата надо диету, но не жесткую!а как родила-бегом вешаться-минус 6 кг)))И грудью до 1.7 кормила.Сбросила через 3 месяца после родов!Так что не переживайте)))
Вот щас животик уберем.ножки накачаем......
Вот щас животик уберем.ножки накачаем......
ок...в личку так в личку.. а про мотивацию..на все 1000 согласна!:)
Да, собралсь сегодня... уже форму сложила 
Надо добавлять физическую активность, от диеты только талия уменьшается... а то тут еще и дождики, никаких тебе прогулок, совсем будет сидячий образ жизни...
Надо добавлять физическую активность, от диеты только талия уменьшается... а то тут еще и дождики, никаких тебе прогулок, совсем будет сидячий образ жизни...
ннп
Девочки, а мне реально помогает!
Мне уже стыдно не худеть:)
Я ж все это затеяла!
Девочки,и давайте дадим себе обещание,что если нам это надоест и уже будет нечего по сути писать,все обсудили уже,то будем просто поболтать заходить. Хотя,я думаю,всегда будет что обсудить:)
Ато я незнаю,может и так быть, что загоримся-загоримся, а недели через 2 бросим.Нельзя бросать!
Пусть будет Похудеем-2, похудеем - 3 и т.д.
А потом будет отдельная тема - "Похудели" !:) И фотки наши распрекрасные:)
Девочки, а мне реально помогает!
Мне уже стыдно не худеть:)
Я ж все это затеяла!
Девочки,и давайте дадим себе обещание,что если нам это надоест и уже будет нечего по сути писать,все обсудили уже,то будем просто поболтать заходить. Хотя,я думаю,всегда будет что обсудить:)
Ато я незнаю,может и так быть, что загоримся-загоримся, а недели через 2 бросим.Нельзя бросать!
Пусть будет Похудеем-2, похудеем - 3 и т.д.
А потом будет отдельная тема - "Похудели" !:) И фотки наши распрекрасные:)
Вот сверху красивенький бицепс, а снизу "эта гадость" должна была быть трицепсом.
девочки!Я за беременность на 22 кг поправилась!Ты 40 кг до родов была?
идеальное времядля зала! я сегодня тоже на степы иду.с попки жирок гонять..из-за дождя народу скорей всего мало придет..поэтому самое то! и не так душно будет!:)
Я кстати когда с пузом ходила, меня тоже про беременность спросили как-то. Вот тогда и поняла, что пора!
Девочки, ну вы и писать....кто-нибудь тут работает вообще?
________
У меня лично траффик 10 Мб в деньосталось 2,48 ,скоро отключит:)
Работаем параллельно.
________
У меня лично траффик 10 Мб в день
осталось 2,48 ,скоро отключит:)Работаем параллельно.
Из-за коленки моей теперь ограничение на степ 
А все же решила эти страшные охи вздохи одолеть ну, этот бодифлекс...
А все же решила эти страшные охи вздохи одолеть ну, этот бодифлекс...это точно..сегодня охала на всю квартиру:))
такая же ерунда...спасает..что завтра отрабатываю..и в отпуск на неделю..уже на каждый день на сайкл записалась..утречком!:))
вот вы что со мной делаете..девушки:)
вот вы что со мной делаете..девушки:)
мужики из соседних квартир не набежали?
Я вот когда бодифлексом занимаюсь-кот на меня кидается(на мои звуки)так теперь его в ванной закрываю
Я вот когда бодифлексом занимаюсь-кот на меня кидается(на мои звуки)так теперь его в ванной закрываю
какие страсти!!!
ну вот..а девушки при муже боятся...а так бы интимная сторона накалилась..в хорошем смысле:)
Так... точно... надо значит в ванной первый раз Главное, чтобы я сама не испугалась своих ахов
Главное, чтобы я сама не испугалась своих ахов главное в зеркало в этот момент не смотреть))))))
ннп
Девочки, а вы стринги носите? Я их перестала любить, неудобные.
Мне добрый Вадик сказал что это оттого,что я нехудая, похудею и начну любить.
Типа дома можно ходить в плавочках, а при парне надо в стрингах попу показывать!
Чушняк! Я их вооюще не люблю!
Девочки, а вы стринги носите? Я их перестала любить, неудобные.
Мне добрый Вадик сказал что это оттого,что я нехудая, похудею и начну любить.
Типа дома можно ходить в плавочках, а при парне надо в стрингах попу показывать!
Чушняк! Я их вооюще не люблю!
Так... точно... надо значит в ванной первый разА я думаю,что бодифлекс нельзя в ванной делать.
Это же дыхательная гимнатстика.
А в ванной сыро и кислорода мало!
ннп
Девочки, 997 сообщений,надо новый топ заводить.
Название то же оствим?
Марафон стройности - 2 или новое получше придумаем?
"Похудейка" может?
Или как?
Девочки, 997 сообщений,надо новый топ заводить.
Название то же оствим?
Марафон стройности - 2 или новое получше придумаем?
"Похудейка" может?
Или как?
как Задорнов говорил-Холодец, перятнутый веревочкой)))