мой ужин: амлет с кусочками курочки, доела морскую капусту и чай с молоком. (правда припозднилась я сегодня) На ночь будет кефирчик.
молодец!!!!! главное начать!:)
о! отличный ужин....все сбалансированно!!:)
фактически...да!!!
всем в офисе радостно помахала ручкой и в припрышку помчалась домой!:)
так что..у меня неделя фитнеса и кулинарии намеченна... буду всю семью на хорошее питание переводить:)
всем в офисе радостно помахала ручкой и в припрышку помчалась домой!:)
так что..у меня неделя фитнеса и кулинарии намеченна... буду всю семью на хорошее питание переводить:)
Еще бы тебе погодку хорошую! хотя... на сайлы будет приятнее ходить
А можно салат капустный на ночь? 
или ее так... без заправки похрумчать?Тоже хотелось бы живой кефирчик делать
Сколько он там зреет?
Сколько он там зреет?Сейчас читают
Что здесь можно противопоставить? (часть 2)
121610
874
Настоящий летний дозор
139057
1000
Дозор роскошный:)
139305
1000
я вот как-то..с капусткой не люблю экспериментировать....
сутки , потом процеживаешь, промываешь и новый заливаешь молоком.
да-да.. может быть очень непредсказуемый эффект:)
ага, да и его выпьешь и кушать уже не хочется. Ну и вообще привычка уже на ночь, как бы успокаивает, на сон настраивает что ли...Хотя это не принципиально, если его менять по утрам, то и пить можно по утрам.
О как?! 
оставим тогда эксперементы 
А что же съесть на ночь?
Из полезного 
оставим тогда эксперементы А что же съесть на ночь?
Из полезного можно, конечно, а то выбрасывать жалко, живой же...ты где живешь и работаешь территориально?
попробовала яблочки в Алма-ате... теперь все наши яблоки как бумага 
А кроме яблочка?
А кроме яблочка? хм..натрите морковку на терке и изюм добавте... красота!
Написала в личку 
Девочки, а грейпфрут или апельсинку можно??
Девочки, а грейпфрут или апельсинку можно??
голосую за грейпфрут!!!!!! лучший жиросжигатель!!:)
привет! Ну, не правда, и про тренировки... иногда
Ну, не правда, и про тренировки... иногда Это у меня любимая подруга, тип "дрыщ пожизненный", там точно "на унитаз" Она у меня просто холодильник доводит торичеллиевой пустоты
Она у меня просто холодильник доводит торичеллиевой пустоты