Марафон стройности - 2
ОК! Ну... я так уже похоже тоже фанаткой спорта стану
Ладненько, пойду полчасика прогуляюсь... И чтобы никто на ночь не хрумчал!!! 
Ладненько, пойду полчасика прогуляюсь... И чтобы никто на ночь не хрумчал!!! слушайте, что я придумала ! надо ожидаемую потерю веса измерять в процентах !!!! т.е., через неделю сравнить не на сколько грамм-сантиметров полегчал, а на сколько процентов план выполнил.
последнмий дошедший до финиша покупает всем ананасы
последнмий дошедший до финиша покупает всем ананасы
Добрый вечер Всем!
Вот у меня такая фигня седня случилась
домой приехала и на весы 103 кг, поела травки + фруктовый чай и опять 104
, есть больше совсем не буду 
или мне весы куда нить перетащить в другое место 
Вот у меня такая фигня седня случилась
домой приехала и на весы 103 кг, поела травки + фруктовый чай и опять 104
, есть больше совсем не буду или мне весы куда нить перетащить в другое место вот я никакого стресса не испытываю, мне хорошо так стало и легко, а организм стресс понимаешь ли, а может к этим дням дело идет и поэтому 
короче выходные покажут худею я или подкорку нужно срочно истребить а то понимаешь ли, посмотрю утром завтра 
может и в минус пойду 
а то понимаешь ли, посмотрю утром завтра может и в минус пойду бегать и скакать мне пока нельзя, очень тяжелая пока я, нагрузка на позвоночник будет
хорошо, договорились 
посмотрим в понедельник
посмотрим в понедельник Вернулась с вечерней прогулки... Там всего +4 градуса... бр-р-р...
Купила грейпфрут и... перехотела есть что-то на ночь
А еще...сегодня ВТОРОЙ день без сладкого!
Купила грейпфрут и... перехотела есть что-то на ночь
А еще...сегодня ВТОРОЙ день без сладкого!
уря-я-я--я-я-я!!!!
У меня так стало... а раньше после стресса худела, а теперь пухну...
а раньше после стресса худела, а теперь пухну...Спасибо 
и главное, что-то все-таки переключилось... а может это из-за того, по совету знакомой диетологши стала меню составлять с учётом разных вкусов, ну там, кислый, острый, терпкий ...
и главное, что-то все-таки переключилось... а может это из-за того, по совету знакомой диетологши стала меню составлять с учётом разных вкусов, ну там, кислый, острый, терпкий ...Молодечик! 
Но сильно организм сейчас не мучай Дай восстановить силы!
Но сильно организм сейчас не мучай Дай восстановить силы!разумеется, чай тоже вес имееет. вот если выпить чашечку, а потом ее сразу "выписать", то прибавка нулевая.
шутки шутками, но помогает . бодифлекс, называется
бегать и скакать мне пока нельзя, очень тяжелая пока я, нагрузка на позвоночник будетзато можно: *вдох-выдох и потянуться изо всех сил*, повторить пять раз подряд.
шутки шутками, но помогает . бодифлекс, называется
а впихивать -то зачем? 
взяла с собой, через пару часов скушала с удовольствием
"сейчас ем рис с кетчупом" - это в 23,30
? а потом жаловаться на лишний вес? если только спать лечь часа через четыре - тогда поможет, наверное...
вводим правило: после захода солнца - самое большое - это стакан кефира или пучок сельдерея.
взяла с собой, через пару часов скушала с удовольствием
"сейчас ем рис с кетчупом" - это в 23,30
? а потом жаловаться на лишний вес? если только спать лечь часа через четыре - тогда поможет, наверное...вводим правило: после захода солнца - самое большое - это стакан кефира или пучок сельдерея.