На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
я уже бегаю 
пила чай в 12:00, а вам удачных спринтерских забегов в "мален. домик"
пила чай в 12:00, а вам удачных спринтерских забегов в "мален. домик" нет я йогуртом обычно ужинаю, и до завтрака мне его хватает, но если что так у мнея половинка яблока всегда в запасе есть)))
Мне хватает на день литра кефира и зел чая обычно
У меня грйпфрут..Вот только аллергия на лице выспала.не знаю может от него?пока их не ем.боюсь
нет я йогуртом обычно ужинаю, и до завтрака мне его хватает, но если что так у мнея половинка яблока всегда в запасе есть)))Хорошо, и до какой вес вас устроит в идеале с учетом роста? Просто интересно... не для меня такой садизм.
У меня рост 170.Вес был в марте 72. Сейчас 66 (приблизительно неделю не взвешивалась)
Хочу, чтоб было 60
Хочу, чтоб было 60
в ответ:
-----------------------------------------------------------------
Хорошо, и до какой вес вас устроит в идеале с учетом роста? Просто интересно... не для меня такой садизм.
----------------------------------------------------------------
200 гр йогурта это не много и не мало, в самый раз))) а вес я хочу чтоб 80 кг был!!! рост мой 174 см
-----------------------------------------------------------------
Хорошо, и до какой вес вас устроит в идеале с учетом роста? Просто интересно... не для меня такой садизм.
----------------------------------------------------------------
200 гр йогурта это не много и не мало, в самый раз))) а вес я хочу чтоб 80 кг был!!! рост мой 174 см
Сейчас читают
угадайка
140984
1077
Будем толстенькими!
61617
470
Понедельничнная дребеДень))
77084
994
Bloondinka
Волшебница...
слушай, может у меня все-таки мышцы растут, а я паникую, что в январе 47 весила, а сейчас 50-51 
2,5 месяца занимаюсь всего, из них интенсивных тренировок не много, в основном йога и стрейч..
2,5 месяца занимаюсь всего, из них интенсивных тренировок не много, в основном йога и стрейч..
Bloondinka
Волшебница...
*разогрела тазик гречки, обильно посолила, приступила к обеду* 
Catherinette
activist
Всем, привет)
какие вы тут все молодцы
держитесь!
А я что-то расслабилась. Вот на обед хотела покушать, а потом по ощущению понимаю, что я есть не хочу, а рефлекс уже какой-то.... не стала кушать, водички попила.... просто я на завтрак так нахомячалась всего.... попозже скушаю огурчик свежий и еще есть груша, йогурт... посмотрим до чего дело дойдет
какие вы тут все молодцы
держитесь!А я что-то расслабилась. Вот на обед хотела покушать, а потом по ощущению понимаю, что я есть не хочу, а рефлекс уже какой-то.... не стала кушать, водички попила.... просто я на завтрак так нахомячалась всего.... попозже скушаю огурчик свежий и еще есть груша, йогурт... посмотрим до чего дело дойдет
Sweeetty
veteran
*разогрела тазик гречки, обильно посолила, приступила к обеду*Приятного аппетита!
Sweeetty
veteran
Молодчина! 
А утром можно покушать
А утром можно покушатьннп
Девочки,привет, небыло бы счастья,да несчастье помогло.
На фоне моей трагедии я разнылась.разгунделась и мне вообще разблокировали весь НГС до 10 июня. Я раньше в обход заходила.а теперь напрямую
Девочки,привет, небыло бы счастья,да несчастье помогло.
На фоне моей трагедии я разнылась.разгунделась и мне вообще разблокировали весь НГС до 10 июня. Я раньше в обход заходила.а теперь напрямую
Девочки.какой был вчера чудесный вечер и какая ночь....
и какая ночь....ПРИВЕЕЕТ!!!!Ичто же это был за вечер???????? 
Объедаловка поди???А ночью-то 
....
Объедаловка поди???А ночью-то ....
Мы тут понимаеш ли худеем изо всех сил!!!А она там вкусняшки кушает
Да,девочки, вчера ездили в Мегу вчетвером,подбирали подруге гардероб.
Перемеряли кучу, и только одна блузочка прикольно сидела.Она на нее деньги жопила,потмо поняли что ничего нет лучше ее и пошли за ней,заходим, а ее купили
.Мы вчетвером: как так?
А продавщица сказала,что ее меряют как раз. Мы стали у кабинок и надеемся,что она не подойдет другой девушке. Долго ждали,а она подошла.Девушка уже на кассу ее ложит, и тут я не выдержала....3 часа на шпильках гоняли по Меге...Устали после работы ...и такое разочарование....И я это....это....Как эта....
Короче подскочила к девушке и говорю:
Девушка:( :(! Пожалуйста.....Нет...не нада...... :(Не надо покупать эту блузку.....Оставьте пожалуста ее нам.....Нам ее очень надооооо 
У подруги завтра юбилей,а идти не в чем.....
И девушка видит,что мы стоим вчетвером и чуть не плачем...Отдала нам блузку и сказала носить с удовольствием...А самое удивительное,что на ценнике стояло 1400 , а пробили со скидкой за 900 с чем-то рублей.
потом поехали на маркса в кафешке посидеть. Встретили знакомых.
Потом пошли в Бирмаг. Там к нашей подруге,которую мы одевали и котрую бросил парень выгнал подошел парень познакомиться.Ну мы видим,что у нее скорбь сошла с лица...Решили из солидарности сидеть до талого,чтоб она хоть с мужиком пообщалась,хотя мы домой уже собрались.
Потмо полтретьего разъехались,ну итог вы знаете: украли паспорт ..... 10 июня ехать в отпуск...теперь уже не ехать.....
Перемеряли кучу, и только одна блузочка прикольно сидела.Она на нее деньги жопила,потмо поняли что ничего нет лучше ее и пошли за ней,заходим, а ее купили
.Мы вчетвером: как так? А продавщица сказала,что ее меряют как раз. Мы стали у кабинок и надеемся,что она не подойдет другой девушке. Долго ждали,а она подошла.Девушка уже на кассу ее ложит, и тут я не выдержала....3 часа на шпильках гоняли по Меге...Устали после работы ...и такое разочарование....И я это....это....Как эта....
Короче подскочила к девушке и говорю:
Девушка
:( :(! Пожалуйста.....Нет...не нада...... :(Не надо покупать эту блузку.....Оставьте пожалуста ее нам.....Нам ее очень надооооо У подруги завтра юбилей,а идти не в чем.....И девушка видит,что мы стоим вчетвером и чуть не плачем...Отдала нам блузку и сказала носить с удовольствием...А самое удивительное,что на ценнике стояло 1400 , а пробили со скидкой за 900 с чем-то рублей.
потом поехали на маркса в кафешке посидеть. Встретили знакомых.
Потом пошли в Бирмаг. Там к нашей подруге,которую мы одевали и котрую бросил парень выгнал подошел парень познакомиться.Ну мы видим,что у нее скорбь сошла с лица...Решили из солидарности сидеть до талого,чтоб она хоть с мужиком пообщалась,хотя мы домой уже собрались.
Потмо полтретьего разъехались,ну итог вы знаете: украли паспорт ..... 10 июня ехать в отпуск...теперь уже не ехать.....
Rigick выздоравливай 
, я под твоим примером начала опять больше спортом заниматься, правда ем как попало, аппетита нет, днем шоколадка с чаем, вечером яблоко и кефир.
, я под твоим примером начала опять больше спортом заниматься, правда ем как попало, аппетита нет, днем шоколадка с чаем, вечером яблоко и кефир.ия на работе седня разнылась,меян все жалеют.админ даж МиК разблокировал,потмоучто я грызла шоколадку,всхлипывала и говорила: вот....заблокировали и я не худеюююююююю , шоколад ем...и в отпуск не еду......
Админ запыхтел,ушел,потом звонит: заходи,Лен, на свою Ши!
и я не худеюююююююю , шоколад ем...и в отпуск не еду......Админ запыхтел,ушел,потом звонит: заходи,Лен, на свою Ши!
Офигеть!!!как же так?украли? видимо навеселе была
Юль, молодец, что продержалась вчера вечером, вот тебе 
Я сейчас тоже стараюсь вечером не есть, если не успела даже поужинать
Я сейчас тоже стараюсь вечером не есть, если не успела даже поужинатьОФИГЕТЬ!!!Без паспорта-то совсем грустно!!!!Лен, а как так получилось, что украли???
Девочки.украли не у меня,а у подруги с которйо я еду сумку вырвали. Она не едет и я автоматом тож,я же одна не поеду.
Была навеселе,я вообще не пью,а тут 3 стакана пива выпила в течении 4 часов.
Была навеселе,я вообще не пью,а тут 3 стакана пива выпила в течении 4 часов.
UNА
veteran
В кефире в пару раз меньше калорий..Кислый, противный - согласна..
сколько ни пыталась пить кефир - типа полезно, не смоглаЧитаю и сама себе завидую, я кефир просто обожаю, именно кисленький такой
, пью без ничего, иногда отруби добавляювышли из такси у подъезда и девочке одной курить вздумалось,ларек у дома,у ларька и вырвали два наркомана и побежали.
В ментовке сказали шлюхи,раз ночью за сигаретами ходите и видят,что пива выпили,сказали.что в трезвяк отвезут.
Хотя видно,что акие могут быть шлюхи в костюмных брюках, строгих блузках,туфлях,плащах....
В ментовке сказали шлюхи,раз ночью за сигаретами ходите и видят,что пива выпили,сказали.что в трезвяк отвезут.
Хотя видно,что акие могут быть шлюхи в костюмных брюках, строгих блузках,туфлях,плащах....
Лен, привет, про паспорт, насколько знаю, могут временную бумагу сделать, мне даже на самолет говорили можно с ней.
Да, жесть. А подруга всегда с собой паспорт берет? Я только по необходимости...
UNА
veteran
*разогрела тазик гречки, обильно посолила, приступила к обеду*Ой, тоже гречку захотела, хочу домооооой к гречке
Юль, молодец, что продержалась вчера вечером, вот тебеСпасибо!
чего это стоило...ужас...Сегодня так еще и не кушала... Совещания одни
Зато можно до дома сходить на обедтолько вот приступаю к обеду...сейчас купила помидорчик, укроп, сделаю свою любимую заморозку мексиканскию с яйцом, а на ужин грейпфрут купила, большой такой
Но настроение совсем упадническое... хоть бы солнце выглянуло...у меня вот паспорт всегда с собой, постоянно то в банке требуют то еще в какой нибудь конторе, служебное удостверение видите ли не подходит(((
Всем привет! С паспостом жесть получилась, но можно на алтай куда-нибудь рвануть
У меня такая же история была. Вырвали сумку со всеми документами, ключами, паспортом и тд.
Ехать надо было на след неделе.
Бегом в паспортный стол, пишете заяву, что потеряла сумку ( в парке на лавочке забыла). Если скажете что украли, заставят идти в милицию, писать заявление, а это очень долго.
Приносите фотки, времянку выдают тут же! С фоткой и печатью. Я ездила через таможню с этой времянкой, ни слова не сказали.
Вот только насчет самолета не подскажу, возможно придется менять билет, так как номер документа будет другой! Время еще есть! Если не распускать нюни, все успеете! Вперед!
Желаю удачи.
Ехать надо было на след неделе.
Бегом в паспортный стол, пишете заяву, что потеряла сумку ( в парке на лавочке забыла). Если скажете что украли, заставят идти в милицию, писать заявление, а это очень долго.
Приносите фотки, времянку выдают тут же! С фоткой и печатью. Я ездила через таможню с этой времянкой, ни слова не сказали.
Вот только насчет самолета не подскажу, возможно придется менять билет, так как номер документа будет другой! Время еще есть! Если не распускать нюни, все успеете! Вперед!
Желаю удачи.
Ой,там чтоб эту бумагу дали куча заморочек,у меня Аллка сидит и не знает куда бежать: справка ТСЖ и три дня будут проверчть, справка с миграц.стола, справка из милици и тд....
Да, жесть. А подруга всегда с собой паспорт берет? Я только по необходимости...Наташ, не носит,именно вчера взяла.чтоб копию на работе снять для отпуска,чтоб на отдыхе носить с собой копию,там проверяют часто документы.
и у меня с собой
А по времянке можно вроде два месяца ездить. У знакомого украли в Москве, так ничего и летел в Нск, и во Владик по нему
А по времянке можно вроде два месяца ездить. У знакомого украли в Москве, так ничего и летел в Нск, и во Владик по нему
как же без нее!
в личку отправила номер
в личку отправила номер
Сейчас спросила у знакомой, она говорит, она делала в прошлом году, идите с фоткой, билетом, бумагами в паспортный стол, слезно рассказываете, что все пропало, просите сказать, как быть (намек на денежку )...и энергично вместе все делаете, за опеределенную плату пойдут на встречу
а в каком паспортном столе она делала? Спросите?
В Ленинском..но, думаю, в любом надо пробовать, можно сразу к начальнику пойти..попробовать всяко стоит, побегать правда придется, с бумагами, но отпуск же того стоит
решили мы времянку сделать,надежнее,более вероятно упеть.
ннп
Девочки,а никто стишки про себя и похудение не сочиняет?
Девочки,а никто стишки про себя и похудение не сочиняет?