девушки..а у неас теперь что..каждый сам себя заносит в табличку?
Всем привет Замеры объемов не проводила, т.к. не смогла найти метр почему то, но на 1 кг за неделю похудела. Вот тоже занесла себя в табличку.
Девочки вот вроде худею, худею, цель у меня убрать только живот, на 1 кг, похудела а смотрю на живот он как будто бы больше еще стал чем был :(, или так кажется, незнаю но я расстроена :(.
это может быть потому, что
1. мы рывками питаешься.. поэтому организм и начинает неадекватно реагировать...
2. кожа растянутся могла..массажики делаешь?
3. у тебя все похудело..кроме пузика (как проблемное место) нет.
1. мы рывками питаешься.. поэтому организм и начинает неадекватно реагировать...
2. кожа растянутся могла..массажики делаешь?
3. у тебя все похудело..кроме пузика (как проблемное место) нет.
Питаюсь вроде не рывками, наверное последнее, что-то где-то похудело, а пузико пока нет, буду стараться, пора наверное подключать кашки в свой рацион, :(. Девочки как лучше их на обед или на завтрак???
Сейчас читают
Футбол. Чемпионат России (часть 2)
188756
1000
Мейн-куны (часть 5)
233346
1000
Странники в НОЧИ - Дозор
203911
1000
однозназно на завтрак лучше..
Девушки...подправила таблицу (там колонки замеров не хватало)..может все же назначим главного за нее.. а то странно..все за себя заполняют... есть желающие?
Девушки...подправила таблицу (там колонки замеров не хватало)..может все же назначим главного за нее.. а то странно..все за себя заполняют... есть желающие?
У меня та же проблема. начала худеть из-за живота.
Сбросила много..но живот все-таки не ушел. Точнее ушел, конечно, но не столько как хотелось бы.
У меня есть особенность. утром встаешь смотришь в зеркало-вроде нормально..
стоит только выпить чай к примеру и все.живот торчит..
Сбросила много..но живот все-таки не ушел. Точнее ушел, конечно, но не столько как хотелось бы.
У меня есть особенность. утром встаешь смотришь в зеркало-вроде нормально..
стоит только выпить чай к примеру и все.живот торчит..
Могу быть я. Кидайте результаты в личку я всех внесу!!!!!!!!!!!
Всем привет! 
Я на выходных была молодец! В субботу всё как обычно ела, в субботу с утра позавтракала салатом, а ужинала кефиром, днем времени не было, да и не хотелось... В воскресенье на молокочае сидела. Только почему-то за неделю ушло всего 0,5 кг, а габариты остались те же
А еще не могу не похвастаться! Влезла я в джинсы, которые 4 года даже на ногу натянуть не могла
Я на выходных была молодец! В субботу всё как обычно ела, в субботу с утра позавтракала салатом, а ужинала кефиром, днем времени не было, да и не хотелось... В воскресенье на молокочае сидела. Только почему-то за неделю ушло всего 0,5 кг, а габариты остались те жеА еще не могу не похвастаться! Влезла я в джинсы, которые 4 года даже на ногу натянуть не могла
у-у-у-у..молотчина какая!!:)
ничего..уйдут они эти..ненавистные кг...куда денутся?
ничего..уйдут они эти..ненавистные кг...куда денутся?
и так..решено...
В ОТСУСТВИИ ЕЛЕНЫ ГЛАВНОЙ ЗА ТАБЛИЧКУ НАЗНАЧАЕТСЯ Ленчик100.
оглашаем результаты тут и дублируем их в личку Ленчику
а то боюсь..такими темпами мы запутаемся какая табличка правильная
В ОТСУСТВИИ ЕЛЕНЫ ГЛАВНОЙ ЗА ТАБЛИЧКУ НАЗНАЧАЕТСЯ Ленчик100.
оглашаем результаты тут и дублируем их в личку Ленчику
а то боюсь..такими темпами мы запутаемся какая табличка правильная
Девочки, привет! 
Быстро отписываю результаты и пошуршала на работу
Вес 65,3! ура!
параметры 92
-69-98
К вечеру появляюсь! и Всех похвалю!
Быстро отписываю результаты и пошуршала на работу
Вес 65,3! ура!
параметры 92
-69-98К вечеру появляюсь! и Всех похвалю!
а я вечером моно напишу 
не успела с утра, прособиралась на работу 
не успела с утра, прособиралась на работу У меня гости.. ни взвесилась, ни замерилась.. Боюсь даже подходить к весам...
Зато 3 дня регулярно делала массаж! Как же здорово...
Кстати. массаж мне делала сестра, у нее стаж в этом деле больше 20-ти лет. Вобщем она профессионал и ее мнению я доверяю безоговорочно.
Так вот..увидела она мои банки, сказала что я дуреха.. По ее мнению первоначально эти банки разбивают целлюлит, а потом прои сходит уплотнение мышечной ткани, мышца разростается и тело только увеличивается в объемах. А целлюлит уходит с поверхности внутрь и дальше еще какие то страхи..
Еще она посмотрела, как я делаю бодифлекс, сказала что все неправильно (( ВОбщем, все мои намерения были добрыми но бесполезными..
Результаты (думаю что их отсутствие) оглашу завтра..
Зато 3 дня регулярно делала массаж! Как же здорово...
Кстати. массаж мне делала сестра, у нее стаж в этом деле больше 20-ти лет. Вобщем она профессионал и ее мнению я доверяю безоговорочно.
Так вот..увидела она мои банки, сказала что я дуреха.. По ее мнению первоначально эти банки разбивают целлюлит, а потом прои сходит уплотнение мышечной ткани, мышца разростается и тело только увеличивается в объемах. А целлюлит уходит с поверхности внутрь и дальше еще какие то страхи..
Еще она посмотрела, как я делаю бодифлекс, сказала что все неправильно (( ВОбщем, все мои намерения были добрыми но бесполезными..
Результаты (думаю что их отсутствие) оглашу завтра..
Пиши.внесу утром..дома я в информационном вакууме))))
да???может я тоже бодифлекс неправильно делаю...
Привет!!!!!!!!!!!!
Девочки давайте активнее!!!Кидаем результаты.
Девочки давайте активнее!!!Кидаем результаты.
привет!!!
как дела??
жизнь налаживается?
как дела??
жизнь налаживается?
Неправильно как-то результаты в понедельник писать :(. Я на неделе уже почти до 56 доходила (с 58 начинала), а после выходных 57,6. Че попало