Марафон стройности - 5
Девочки у меня подруга уже неделю сидит на гречке и кефире, начала вторую неделю, я ее не могу переубедить ведь это ж вредно так сразу организм во всем ограничивать? Мне ее жалко. Она злющая стала. Уж лучше тогда не лезть к ней наверное??? Сама потом все поймет? 
ну сейчас, конечно, она сильно сбросит...
ей надо про правильный подход будет напомнить..когда еще через 2 недели к ней ее кг. вернутся..и друзей еще приведут.
хотя...как показывает жизнь..люди редко прислушиваются..пока на тебе реальных результатов не увидят..
у меня подруга переодичсеки раньше голодала...сейчас вот слушает....что не надо совсем от еды отказываться
ей надо про правильный подход будет напомнить..когда еще через 2 недели к ней ее кг. вернутся..и друзей еще приведут.
хотя...как показывает жизнь..люди редко прислушиваются..пока на тебе реальных результатов не увидят..
у меня подруга переодичсеки раньше голодала...сейчас вот слушает....что не надо совсем от еды отказыватьсяДа она вроде как все знает и все понимает. Просто она считает себя слишком толстой и думает что никому такая не понравится, поэтому ее не переубедишь. Она не толстая у нее кость широкая (плечи и бедра), а так она вполне хорошего телосложения. Вот я боюсь за нее если потом то что ушло вернется, она ж в депрессию впадет. 
Уйдут килограммы, я их выгоняю каждый день, говорю им, чтоб уходили 
как сказала одна моя знакомая... (я уже как то цитировала)
Господи..пусть весь лишнийжир в грудь уйдет
Господи..пусть весь лишнийжир в грудь уйдет
Всем привет
У меня вес не изменился, что, в общем-то, и следовало ожидать, учитывая образ жизни. Надеюсь, через неделю результаты будут лучше.
У меня вес не изменился
, что, в общем-то, и следовало ожидать, учитывая образ жизни. Надеюсь, через неделю результаты будут лучше.Лена, я там заносила свои результаты в табличку, сама и вывешивала, так что тапм правильные данные
Не-не-не, мне в грудь не надо!!! И так ничего себе путного купить из одежды не могу из-за нее 
У меня сегодня на завтрак были спагетти, небольшая порция, на обед салат из огурцов, помидор и редиски с майонезом 
и зеленью, но без соли. На перекусы до 6 вечера финики. После шести пока незнаю мож кефирчика выпью, может ничего не буду. Собираюсь покрутить обруч.
и зеленью, но без соли. На перекусы до 6 вечера финики. После шести пока незнаю мож кефирчика выпью, может ничего не буду. Собираюсь покрутить обруч.А я варенники ела!
Завтра начинаю худеть!
Завтра начинаю худеть!
Опять шоколада хочется 