Марафон стройности - 6
А у вас в Академе дождя нет? На Чемском он стенойНаташ, у нас СОЛНЫШКО светит! но возьму зонт с собой! Спасибо, что сказала!а я гулять хочууууууууууууууууу
Молодец, что остановиласьСпасибо!Я боюсь даже пробовать, хотя так иногда хочется белую шоколадку.
Я теперь сладкоустойчивая
Всё, девочки, побежала! Вечером напишу! 
еще у меня есть рецептик окрошки зеленой: огурцы+редиска+крабовое мясо все соломкой, зеленый лук+укроп+петрушка и вареное яйцо, заправка из горчицы+ хрен+сметана, соль по вкусу и залить квасомХороший должно быть рецептик!мне понравилься, теперь постоянно готовлю, вкусно и не каллорийно
А я вот на кефире чаще всего окрошку делаю...Мне проспект Ленина ночной очень понравился, красивыйЯ в Томске до этого была один раз, на конференцию в ТГУ ездила, там столько народа известного приезжало, интересно было.
Я в Томске до этого была один раз, на конференцию в ТГУ ездила, там столько народа известного приезжало, интересно было.Ну вот... Надо было на встречу приезжать, мы бы заценили! А вообще, для моего железный аргумент, что мне это НАДО, что без спорта жизнь - не жизнь, настроение поганое и подобные уговоры
Так, чтобы оставаться идеалом, и надо тренироваться 
Доброе утро всем!
Вчера мы гуляли на Обском, было довольно тихо, посидели, посмотрели на наше "море"И темные-темные тучи... а по пути домой застал небольшой дождь, поэтому пила кофе с коньякоми съела две мармеладки...
Сегодня утра было солнышко и уже обрадовалась, что и денек будет хороший... а вот снова небо затянуло
Вчера мы гуляли на Обском, было довольно тихо, посидели, посмотрели на наше "море"
И темные-темные тучи... а по пути домой застал небольшой дождь, поэтому пила кофе с коньякоми съела две мармеладки...Сегодня утра было солнышко и уже обрадовалась, что и денек будет хороший... а вот снова небо затянуло
Может просто чуть пореже надо ходитьможет он скучает вечерами? 
может он скучает вечерами? я вот тоже думаю, что скучает по вечерам.эх...
прям в ступоре я легком....
НО ВСЕ РАНО НЕ БРОШУ!!! не могу я без этого уже
прям в ступоре я легком....
НО ВСЕ РАНО НЕ БРОШУ!!! не могу я без этого уже
я вот тоже говорю..заброшу спорт..сталу толстенькой с цилюлитом.. а он: не верю..ты у меня всегда красавица и все тут. эх...его слова да богу в уши 
Может эту недельку будешь один раз в неделю ходить?
А потом опять в обычном режиме
На завтрак сделала салатик сделала овощной (помидорка+огурчик+капуста+зелень) + чай с чабрецом
А потом опять в обычном режиме
На завтрак сделала салатик сделала овощной (помидорка+огурчик+капуста+зелень) + чай с чабрецом
спорт - это действительно образ жизни. у каждого свои "наркотики", имхо. кто-то жрет немеряно, кто-то ногти грызет, кто-то курит, кто-то в спортзал. кажется, можно притянуть слово "аддикция"
Rigick-молодец, выбрала лучшее
Rigick-молодец, выбрала лучшее
Фотки отправила.... Сегодня хмурый день, но очень хорошо подходит для умственной работы...
Сегодня сделала еще один салатик
Сегодня сделала еще один салатик
Девочки, куда все пропали???
Привет
Настроение сегодня совсем нет
Утром пробежка, как всегда, поела яблоки, пью кефир..скоро гулять пойду.
Настроение сегодня совсем нет
Утром пробежка, как всегда, поела яблоки, пью кефир..скоро гулять пойду.
Салатик красивый Тоже сегодня буду салат делать, надо за перцем и зеленью сходить.
Тоже сегодня буду салат делать, надо за перцем и зеленью сходить.Молодец На сайклы? Я вчера тоже потренировалась вечером.
На сайклы? Я вчера тоже потренировалась вечером.Там, кажется, еще и дождь идет Если не перестанет, пойду только за кефиром, обойдусь без зелени.
Если не перестанет, пойду только за кефиром, обойдусь без зелени.Неа... в тренажерку пойду...
А зелень и в супермаркетах неплохая продается
А зелень и в супермаркетах неплохая продается