Марафон стройности - 6
начни с одного раза 
остальное- по вдохновению, завтра-два, послезавтра-три раза и т.д. укрепляются мышыцы живота, которые усе внутренности поддерживают
остальное- по вдохновению, завтра-два, послезавтра-три раза и т.д. укрепляются мышыцы живота, которые усе внутренности поддерживают
я себе классный приз придумала на 89 кг (сейчас 92) - наконец-то подарю себе РАЗДЕЛЬНЫЙ купальник. чига-буга 
я тож перешагну 100 буду брать новый купальник, красивучий 
Всем привет девочки 
На завтрак ела кашку, на обед опять кашка и 1 сосиску съела и зеленый чай..
На завтрак ела кашку, на обед опять кашка и 1 сосиску съела и зеленый чай..
а я - УМ, ХРАБРОСТЬ И СЕРДЦЕ
Девочки, у меня сегодня какое то упадническое настроение, ничего не хочется вообще, вроде работа есть, а я сижу ничего не делаю, отложила все на завтра.
как поднять себе настроение???
как поднять себе настроение???а прогуляться можешь? я вот погуляла у меня настоение улучшилось 
НЕт уже не могу, обед закончился, просидела на работе, теперь до шести ждать сежего воздуха.
а мне мама подарила купальник клевый..
Только проблема: чашка для меня большая.. хоть и пушап есть не большой, но все равно.. хотя и не видно что она полупустая.. А вот труселя чуток в бока врезаются..
вот такой
Вот и не знаю что делать
Только проблема: чашка для меня большая.. хоть и пушап есть не большой, но все равно.. хотя и не видно что она полупустая.. А вот труселя чуток в бока врезаются..
вот такой
Вот и не знаю что делать
Интересный купальничек:)
Совет: Чо делать-чо делать?
Снимать трусы и бегать!
Они ж жмут!
Совет: Чо делать-чо делать?
Снимать трусы и бегать!
Они ж жмут!
вот только это и остается
Просто материал такой.. обычно купальники сильнее тянутся..
Так что пытаюсь ужать попу))
Просто материал такой.. обычно купальники сильнее тянутся..
Так что пытаюсь ужать попу))
спасибо за ссылочку, после выходных, побегу покупать там мне один 
очень понравился, ну конечно при условии за 100 
Девочки,прикол, седня мне звонят с авиакомпании и говорят.что рейс отменяется сегодня.
Это известно еще было 1,5 мес назад, я случайно узнала,подруга работает в кассах и сдала билет Мск-Сочи. А других только сегодня предупреждать начали.представляете шок людей,они прилетают в москву на состыковку.а им говорят.что рейса небудет!
Это известно еще было 1,5 мес назад, я случайно узнала,подруга работает в кассах и сдала билет Мск-Сочи. А других только сегодня предупреждать начали.представляете шок людей,они прилетают в москву на состыковку.а им говорят.что рейса небудет!
купальник показывала она, да авиа жжет представляю какая была бы я злая 
представляю какая была бы я злая Пулково.
я ему говорю: мужчина,я сдала билеты 1,5 мес назад еще, он прям вздохнул, видать он мне не первой звонил и его все материли:)
и мне еще говорит: Елена,вас в заказе двое,это ваша подруга? Можете ей сами позвонить?
Сам боится!
я ему говорю: мужчина,я сдала билеты 1,5 мес назад еще, он прям вздохнул, видать он мне не первой звонил и его все материли:)
и мне еще говорит: Елена,вас в заказе двое,это ваша подруга? Можете ей сами позвонить?
Сам боится!
Так, девочки, презнавайтесь! кто что сегодня ел? а то на меня чё та седня жор напал! 
а то на меня чё та седня жор напал! я стакан йогурта на завтрак, вафельку с чаем в 11:00, и пообедала рисом вареным с овощной смесью + маленький кусочек курочки и все , седня у меня мероприятие с котей своей так что вечером только зел. чай а еще два кусочка яблока
вафельку с чаем в 11:00, и пообедала рисом вареным с овощной смесью + маленький кусочек курочки и все , седня у меня мероприятие с котей своей так что вечером только зел. чай а еще два кусочка яблока