Не, не буду читать Не хочу так серьезно всем этим заморачиваться...постоянно считать калории на каждой баночке йогурта, взвешиваться каждый день и прочее. Буду просто худеть без напряга мозга
Так это самое радостное событие( я про то, что одежда вся болтается), только представьте себе, сколько будет радости от новых шмоток, теперь все налезет, и тетя продовец не скажет, девушка это не ваш размер
Всем привет!!! А я вчера на танцы ходила, в смысле на занятия танцами, думала сегодня вообще встать не смогу, а на самом деле н ичего, только спина болит, зато теперь у меня понедельник, среда, пятница занята танцами по вечерам, а во вторник и в четверг я хожу в школу вождения, так что все вечера среди недели у меня заняты (есть вообще некогда), а в субботу езда на машине пока по автодрому, а со следующей недели по городу, вот какая я молодец , дай мне бог выдержать такую нагрузку
Девочки, как вы?а почему бы и нет)
Я - за!
Джуманджи, но только если вы реально готовы работать!
Да поняла я что это глупость.:( поэтому теперь уже с гораздо большим весом борюсь спортом ну и питанием. Я ведь для девушки написала,что не стоят эти капсулы ни здоровья потраченного,ни денег. Может прислушается.:)
Привет!!! А я уже несколько дней безвыездно дома сижу... и как вы понимаете ем...;) На весах вроде ничего такого сверхестественного не показно вроде, но я чувствую себя не уютно, так как ноги слегка поправились и бока вновь появились..:( Но я пока не буду изнурять себя диетами... Завтра пойду куплю абонемент в зал и буду убирать лишнее не ограничениями в еде, а именно спортом..
На днях пойду к дерматологу внось... Боюсь, что меня вновь посадят на гипоаллергенную диету..:( так как я в прошлый раз не досидела на ней даже 2х недель...
На днях пойду к дерматологу внось... Боюсь, что меня вновь посадят на гипоаллергенную диету..:( так как я в прошлый раз не досидела на ней даже 2х недель...
Девочки, а я не успела порадоваься, что выздоровела, снова подхватила какую-то вирусягу... соплей полный нос, темп-ра 36,4...
Весы показали -1 кг, и -1 см по всем объемам... елси темпр-ры не будет,пойду таки на тренировку... а нет, так придется дома валяться и обпиться травяными чаями
Весы показали -1 кг, и -1 см по всем объемам... елси темпр-ры не будет,пойду таки на тренировку... а нет, так придется дома валяться и обпиться травяными чаями
Сейчас читают
Так и быть я буду в белом..
23412
256
Предновогодний задорный дозор)
134715
1000
красота и материнство (часть 94)
186035
1000
Давайте, выздоравливайте.
Ко всем:
Никто не видел - тут мужчина пробегал, худеть хотел. Куда делся?
Я его только собиралась в клуб худеющих вовлечь и индивидуальную программу разработать, а он в кусты...
Начитался наверное подробностей про всякие циклы, гормоны, воду и пр... а сначала думал, что тут длинноногие красотки обитают.
Ко всем:
Никто не видел - тут мужчина пробегал, худеть хотел. Куда делся?
Я его только собиралась в клуб худеющих вовлечь и индивидуальную программу разработать, а он в кусты...
Начитался наверное подробностей про всякие циклы, гормоны, воду и пр... а сначала думал, что тут длинноногие красотки обитают.
А я сегодня потравилась вообще не понятно чем, может энтеровирусная какая гадость.
Так вся опухла утром, просто кошмарно, весы вообще ужас что показывали и тренероваться в таком состоянии никак.
Но самое паршивое, что есть все равно хочется. (((((((((((((((((
Так вся опухла утром, просто кошмарно, весы вообще ужас что показывали и тренероваться в таком состоянии никак.
Но самое паршивое, что есть все равно хочется. (((((((((((((((((
сегодня читала про отравления в Якутии, 70 человек или даже больше кисломолочкой траванулись..
Мне сказали, что опять какая-то вирусяга ходит.. так что кроме худения и иммунитет надо поправлять
Доброй ночи! пойду шиповника напьюсь на ночь
Мне сказали, что опять какая-то вирусяга ходит.. так что кроме худения и иммунитет надо поправлять
Доброй ночи! пойду шиповника напьюсь на ночь
Доброе утро всем!!!
Вот и я разболелась, полный нос соплей, полные глаза слез.... и в носу так свербит периодически, ужас просто...
Вся опухла. Пью может совсем чуть больше, чем обычно (чаи, травы, тера флю)... а вот в туалет уже забегалась. В день раз 15 могу сходить, вот к чему это??? Причет это не просто позывы... а все полноценноПрошу прощения за подробности, мож у кого тоже такое случалось... ведь есть же этому какое-то объяснение...
И вообще, как бы быстро поправить положение... у меня завтра ДР... не хочу выглядеть такой некрасивой и разбитой :((( Есть какое-нить чудодейственное средство?
Вот и я разболелась, полный нос соплей, полные глаза слез.... и в носу так свербит периодически, ужас просто...
Вся опухла. Пью может совсем чуть больше, чем обычно (чаи, травы, тера флю)... а вот в туалет уже забегалась. В день раз 15 могу сходить, вот к чему это??? Причет это не просто позывы... а все полноценноПрошу прощения за подробности, мож у кого тоже такое случалось... ведь есть же этому какое-то объяснение...
И вообще, как бы быстро поправить положение... у меня завтра ДР... не хочу выглядеть такой некрасивой и разбитой :((( Есть какое-нить чудодейственное средство?
И вообще, как бы быстро поправить положение... у меня завтра ДР... не хочу выглядеть такой некрасивой и разбитой :((( Есть какое-нить чудодейственное средство?Мне на ранних стадиях заболевания очень тера флю помогает....
нпп
Мне сегодня всю ночь снился кошмар - я вставала на весы и там была цифра в 71,6.... я вставала снова и снова, и они опять показывали этот ужас.
Потом на весы встала дочь и они ей показали 39 с лишним кило и тогда я под утро уже поняла, что они сломались. Уф!
Приснится же такое.
Мне сегодня всю ночь снился кошмар - я вставала на весы и там была цифра в 71,6.... я вставала снова и снова, и они опять показывали этот ужас.
Потом на весы встала дочь и они ей показали 39 с лишним кило и тогда я под утро уже поняла, что они сломались. Уф!
Приснится же такое.
позавчера на ДР ходила - не удержалась от вкусностей....уже второй день себя проклинаю А сегодня сестра с мужем на блины приедут...ох как бы удержаться!!!
У меня та же фигня - торт, блины, сАло...
И я что-то ем под 2000 ккал в день уже наверное дней 5. Ну сегодня вроде где-то около 1500.
Чтобы хоть как-то компенсировать этот праздник живота я гоняю каждое утро по 18 км. Хоть не толстею и то хорошо, но все равно меня это все не радует. Есть хочу и просто прямо вот ем и ем. Надежда умирает последней, у меня такое обжорство почти ежемесячно в конце цикла, так что я надеюсь, что еще чуть-чуть и я снова потеряю апетит.
И я что-то ем под 2000 ккал в день уже наверное дней 5. Ну сегодня вроде где-то около 1500.
Чтобы хоть как-то компенсировать этот праздник живота я гоняю каждое утро по 18 км. Хоть не толстею и то хорошо, но все равно меня это все не радует. Есть хочу и просто прямо вот ем и ем. Надежда умирает последней, у меня такое обжорство почти ежемесячно в конце цикла, так что я надеюсь, что еще чуть-чуть и я снова потеряю апетит.
А у меня после недели ограничения себя в пище вообще пропало настойчивое желание есть...приходится даже себе напоминать, что мол, поклевать бы не мешало...Да у меня, впрочем, всегда так
а у нас на работе устроили конкурс похудения!!!! Я записалась! В общем взвешивают каждый первый понедельник месяца, и на каждое взвешивание сдаешь по $5, потом в Июне или Июле тот кто больше всего процентов от своей прежней массы потеряет, тому все собранные за все месяцы деньги!!! На весы смотрит только главный бухгалтер, она же и деньги контролирует...
Чё то я за эту неделю результатом не очень довольна...посмотрим конечно что весы в понедельник покажут....уж слишком много праздников было(( Но ещё выходные впереди, посвящу их спорту!
нп
В Марафон стройности -1 некоторые увлекались молокочаем, сейчас никто не пробует? думаю попробовать, однажды уже денек просидела на нем, результата не было
В Марафон стройности -1 некоторые увлекались молокочаем, сейчас никто не пробует? думаю попробовать, однажды уже денек просидела на нем, результата не было
приветик
Кать давай завтра вместе попробуем и посмотрим будет ли результата то я дома щас сижу, блины каждый день пеку, да и в воскресенье ДР у моей дочи
Кать давай завтра вместе попробуем и посмотрим будет ли результата то я дома щас сижу, блины каждый день пеку, да и в воскресенье ДР у моей дочи
ммм.... завтра ж суббота, мне проще в среди недели, соблазнов меньше
соблазны это дааа...а среди недели я не представляю как, я же на работе с понедельника уже буду...в бутылку что ли перелить?
Я программу смотрела одну...Там врач-диетолог говорил, что чай с молоком очень вредно для здоровья...Если ссылку найду кину...
я это тоже смотрела, но мы же не постоянно, а один день...
А в чём суть? расскажите...мож тоже поробую 1 денёк
Полторы столовые ложки зеленого чая заваривают в кипящем молоке (жирность 2,5%) объемом полтора литра, процеживают. Полученный чай следует выпить в течение дня, параллельно употребив до двух литров свежей минеральной воды без газа.
Молокочайная диета легка и эффективна. За один разгрузочный день на чае и молоке можно потерять около одного килограмма, в зависимости от особенностей организма и физической активности.
Молокочайную диету можно позволять себе не чаще одного раза в неделю. Такая диета относительно безопасна и легка. Молоко обеспечивает организм питательными веществами и витаминами, а кофеин, содержащийся в чае способствует активации процессов сжигания жиров.
Благодаря повышенному усвоению в сочетании с молоком, чай приобретает особую полезность. Это мощный антиоксидант, снижающий вероятность развития в организме злокачественных новообразований. Чай укрепляет иммунитет и ускоряет обменные процессы.
Молокочайная диета легка и эффективна. За один разгрузочный день на чае и молоке можно потерять около одного килограмма, в зависимости от особенностей организма и физической активности.
Молокочайную диету можно позволять себе не чаще одного раза в неделю. Такая диета относительно безопасна и легка. Молоко обеспечивает организм питательными веществами и витаминами, а кофеин, содержащийся в чае способствует активации процессов сжигания жиров.
Благодаря повышенному усвоению в сочетании с молоком, чай приобретает особую полезность. Это мощный антиоксидант, снижающий вероятность развития в организме злокачественных новообразований. Чай укрепляет иммунитет и ускоряет обменные процессы.
я точно не помню, надо зеленый чай смешать с молоком и это весь день пить и воду пить. Некоторые весь хорошо сбрасывают, я пробовала не понравилось, во-первых, голодная весь день, во-вторых, вес ушел всего 300 или 400гр, с таким же успехом можно пить весь день кефир с яблоками или еще что-то. В яндексе наберите, там много всего понаписано про молокочай.
Я зимой сильно полнею и вес не уходит не под каким предлогом хоть целыми днями на диете сидеть, спортом заниматься, вес стоит на месте! а весной, где-то в апреле-мае само собой исчезает, худею без проблем, при этом продолжаю уплетать булки. Будет ли также в этом году, вот вопрос ))))
так это ж правильно, так и должен организм работать,зимой худеть вредно для здоровья, надо по весне к лету готовитьсяхотя у меня, если я ничего не делаю для похудения, вес стоит весь год на одной цифре
Спасибо за инфу Завтра и попробую...Моих целый день дома не будет, т.е готовить до вечера не надо и соблазна что нибудь скушать не будетТолько вот я сочетание это не очень люблю, но попробывать можно
Кстати у мена сестра сидит на Кремлёвской диете. Точнее сидела, а сейчас просто поддерживает вес, хотя углеводов всё равно мало употребляет. Она за 4 месяца похудела на 12 кг Я пыталась...продержалась 1,5 недели. От мучного отказаться для меня вообще не проблема, но что-нибудь сладенькое иногда очень хочется, прям удержаться нет сил, хотя кофе и чай пью без сахара....
Так что НЕ сладкоежкам рекомендую! Хотя, наверное такое ограничение в углеводах, тоже для организма ничего хорошего
Так что НЕ сладкоежкам рекомендую! Хотя, наверное такое ограничение в углеводах, тоже для организма ничего хорошего
Elle Driver
v.i.p.
Везёт тем, у кого организм не "бастует" во время разгрузок.
А у меня "трясучка" начинается. Я так понимаю - это гипогликемия
А у меня "трясучка" начинается. Я так понимаю - это гипогликемия
TMP USER
guru
Да, от степени тренерованности организма и умения разлагать свои жиры зависит.
Умел бы он всё лишнее за 2-3 дня разлагать!!!!
у вас печень умрет за 3 дня столько жира утилизовать.
В курсе наверное, какая интоксикация бывает при мощных жировытапливающих массажах?
В курсе наверное, какая интоксикация бывает при мощных жировытапливающих массажах?
сегодня пришла мама... и начались причитания какая я худая, да как я себе почки отморожу, да как мне срочно надо набирать вес...
у меня прямо вся дипломатичность куда-то девается, когда мне такое заявляют.... да как у меня все лицо отвиснет...
интересно, до сих пор вот не отвисло, более того - носогубки ушли, ни одной морщинки и моложе я выгляжу лет на 5 минимум!
Прям вот иногда ощущение, что люди завидуют, когда такое говорят. Это я уже не в адрес мамы.
у меня прямо вся дипломатичность куда-то девается, когда мне такое заявляют.... да как у меня все лицо отвиснет...
интересно, до сих пор вот не отвисло, более того - носогубки ушли, ни одной морщинки и моложе я выгляжу лет на 5 минимум!
Прям вот иногда ощущение, что люди завидуют, когда такое говорят. Это я уже не в адрес мамы.
Elle Driver
v.i.p.
Да, от степени тренерованности организма и умения разлагать свои жиры зависит. Оу, вот какой мне нехороший организм достался, раз такие проблемы даже с 5-часовым перерывом в еде. Вроде, не особо жир за такой промежуток должен разлагаться.
TMP USER
guru
динамику крови на сахар бы сдать. звоночек может быть не очень хороший.
у вас печень умрет за 3 дня столько жира утилизовать.конечно!
это ж я так....шучу))))
А про маму точно! Вот моя один в один! Прям очень раздражают эти причитания... и слова, типа Иди покушай! Ты не представляешь какая вкуснятина!!! и т.д и т.п.
У меня тоже такая история была когда я сильно похудела и потом еще поддерживала, как только не говорили и вобла и тд, а еще к психологу советовали обратиться))))типо уже крыша едит от диеты, а меня это только забовляло, сейчас бы так говорили
Тут, видимо, много таких....)))) у меня мама булочки отбирала и серьезные морали лет в 17-21 читала. что типа я толстая, не слежу за собой.... и все такое... хотя мой вес была тогда 40-42кг.... а сейчас....слава богу. кушать не заставляет, но вот причитает, что я тренировками себя изматываю, что выраженный пресс - это некрасиво, и что ограничивать себя в еде не надо :)))
Я сегодня вылезла немного тряпок закупить.
Влезла в 36, я сначала подумала, что это косяк какой-то, модель большемерит.
Ан нет, весь 38 с меня валится, 36 - сидит как влитой.
Но - минус в том, что некоторые линейки вообще только с 38 начинаются. Я очень мало что на себя нашла.
Девочки, Константа в особенности ))) - где вы покупаете одежду на 42 русский размер? Скажите хорошие места. Тряпки нужны средней брендовой категории, не Диор, но и не какой-нть Промод или Огги.
Влезла в 36, я сначала подумала, что это косяк какой-то, модель большемерит.
Ан нет, весь 38 с меня валится, 36 - сидит как влитой.
Но - минус в том, что некоторые линейки вообще только с 38 начинаются. Я очень мало что на себя нашла.
Девочки, Константа в особенности ))) - где вы покупаете одежду на 42 русский размер? Скажите хорошие места. Тряпки нужны средней брендовой категории, не Диор, но и не какой-нть Промод или Огги.
ааа, это вот этот шопинг у вас обломался из-за техосмотра, точнее из-за мужа?:)
на перекладных в город на маршрутке! Я замерзла по дороге домой - до сих пор щеки и ноги можжат!!!
я только в 1 магазин и сходила в итоге, где точно знала, что есть то, что я люблю. А хотела до меги доехать, да и по другим местам.
я только в 1 магазин и сходила в итоге, где точно знала, что есть то, что я люблю. А хотела до меги доехать, да и по другим местам.
ны надеюсь нашли то, что вас порадовало)