Марафон стройности -12
спасибо,обязательно запишусь! 
На здоровье 
нет,это не возможно! 
сегодня у мамы пришлось сьесть 2 куска торта и 1 кусок пирога, а она еще и с собой кг пирога нам отдала!
вот что за пытка все эти праздники? 
сегодня у мамы пришлось сьесть 2 куска торта и 1 кусок пирога, а она еще и с собой кг пирога нам отдала!
вот что за пытка все эти праздники? вот поэтому я и жду 14! 
Очень багодарна за подробности))) 
. По поводу кардио, полностью согласна! С сегодняшнего дня начала ходить на пилатес. Растяжка, думаю в "нашем деле", очень важна! Минус в заведении где занимаюсь, нет ни сайкла, ни степа, ничего, что бы подходило для кардио тренировки :(. Вот от шоколадных конфет я НЕ МОГУ отказаться. Буду бороться 
Девочки, Худеющие, ВСЕХ поздравляю с праздником Весны!!!! 
. По поводу кардио, полностью согласна! С сегодняшнего дня начала ходить на пилатес. Растяжка, думаю в "нашем деле", очень важна! Минус в заведении где занимаюсь, нет ни сайкла, ни степа, ничего, что бы подходило для кардио тренировки :(. Вот от шоколадных конфет я НЕ МОГУ отказаться. Буду бороться Девочки, Худеющие, ВСЕХ поздравляю с праздником Весны!!!! Девочки! всех с наступающим праздником! всем желаю чтобы ваши мечты сбылись! Счастья и Любви Вам!
Всех девушек с профессиональным праздником:)))
Красоты, счастья и любви!
Красоты, счастья и любви!
1. Анютик2105
2. 22 года
3. 170
4. 94 кг сейчас
5. 70 кг хочу
6. 118-94-120
7. месяца за 4-6
8. методика - Гербалайф и фитнес
Многие негативно вычказываются о Гербалайфе..но чаще всего это связанно с реакцией организма..ведь не все препораты подходят людым, у некоторых людей может быть личная непереносимость того или иного вида продукта, травы или вообще аллергическая реакция.Просто надо работать с людьми которые этим занимаются....я вот пользовалась полгода назад 2 месяца Гербалайф...похудела на 6 кг...потом в связи с финансовыми трудностями временно преостановила употребление...сейчас деньги появились и я хочу продолжить...потому что не смотря на то что была зима я как остановиласьн а весе в 94 кг..как я до него похудела, так я сейчас и вешаю...не смотря на то что ем все подрят..и картошечку и курочку и тортики....Мне нравится мой тренер по питанию в Гербалайф...потому что она медет меня с первого дня...постоянно звонит, интересуется моим состоянием, моим здоровьем....ругается если ем что-то неправильно)))жырную пищу...
и мне нравится, что с гербалайф я худею не стразу...а постепенно..на 3-4 кг за месяц...и это правильно..потому что организм не должен худеть резко...он должен снижать вес постепенно..привыкая к своему состоянию...
Так что вот сейчас на неделю забегу в Гербалайф, куплю себе на месяц продкуцию...и поговорю с тренером..хочу тоже стать трениров по питанию в Гербалайф..люди там хорошие..а помагать людям добиваться своей мечты правильно - это всегда интересно)))
2. 22 года
3. 170
4. 94 кг сейчас
5. 70 кг хочу
6. 118-94-120
7. месяца за 4-6
8. методика - Гербалайф и фитнес
Многие негативно вычказываются о Гербалайфе..но чаще всего это связанно с реакцией организма..ведь не все препораты подходят людым, у некоторых людей может быть личная непереносимость того или иного вида продукта, травы или вообще аллергическая реакция.Просто надо работать с людьми которые этим занимаются....я вот пользовалась полгода назад 2 месяца Гербалайф...похудела на 6 кг...потом в связи с финансовыми трудностями временно преостановила употребление...сейчас деньги появились и я хочу продолжить...потому что не смотря на то что была зима я как остановиласьн а весе в 94 кг..как я до него похудела, так я сейчас и вешаю...не смотря на то что ем все подрят..и картошечку и курочку и тортики....Мне нравится мой тренер по питанию в Гербалайф...потому что она медет меня с первого дня...постоянно звонит, интересуется моим состоянием, моим здоровьем....ругается если ем что-то неправильно)))жырную пищу...
и мне нравится, что с гербалайф я худею не стразу...а постепенно..на 3-4 кг за месяц...и это правильно..потому что организм не должен худеть резко...он должен снижать вес постепенно..привыкая к своему состоянию...
Так что вот сейчас на неделю забегу в Гербалайф, куплю себе на месяц продкуцию...и поговорю с тренером..хочу тоже стать трениров по питанию в Гербалайф..люди там хорошие..а помагать людям добиваться своей мечты правильно - это всегда интересно)))
ну атас
Гербалайф 
ЗЫ: "жи" "ши" пиши через "и"
ЗЫ: "жи" "ши" пиши через "и"
Девочки, С НАШИМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ!!!!!
Итак, за неделю похудела с 58 до 56.6. Хотела больше, но лучше так, чем никак. Прекрасно понимаю, что дальше будет сложнее, что это просто жидкость вышла, но все равно приятно. Пока погода позволяет буду на лыжах бегать, потом посмотрим. 
К моему нежеланию есть много вкусностей на праздник отнеслись с пониманием, даже мама(!!!). 
На эту неделю у меня в планах удержать результат и, по возможности, убрать еще килограмм.
И с праздником всех!!!
Прекрасно понимаю, что дальше будет сложнее, что это просто жидкость вышла, но все равно приятно. Пока погода позволяет буду на лыжах бегать, потом посмотрим. К моему нежеланию есть много вкусностей на праздник отнеслись с пониманием, даже мама(!!!). На эту неделю у меня в планах удержать результат и, по возможности, убрать еще килограмм. И с праздником всех!!!
нп
ох, уж эти праздники...... натрескалась салатов, курочки жареной, тортик с конфетками
ох, уж эти праздники...... натрескалась салатов, курочки жареной, тортик с конфетками
Ну вы даете девчонки 
Зачем тогда все это было затевать, если вот так вот взять и наесться всего-всего до отвала!? Я сегодня попробовала все, но умерено. Сейчас чаек попиваю)
Зачем тогда все это было затевать, если вот так вот взять и наесться всего-всего до отвала!? Я сегодня попробовала все, но умерено. Сейчас чаек попиваю)а я ни при чем! 
я всем говорю что после 14!
я всем говорю что после 14! от хитруша
нет правда последние деньки отрываюсь!а какой чай предпочитаете? я вот много слышу про травянной и молоко чай! а рецепт никто не дает! 