*сижу ем торт*
девочки, прастите! совсем силы воли нет у меня!
девочки, прастите! совсем силы воли нет у меня!
Эх, ты! Толстуля!
Оксан, почему ты рыжей решила стать?
Оксан, почему ты рыжей решила стать?
я на обед тоже гречку елаа потом внезапно принесли торт
Я на работе всем сообщила, что не ем сладкое, теперь все конфеты в тихушку едят
Сейчас читают
Новосибирск и Академ - свои и чужие
479632
2016
Отчет о тусе "10 лет спустя"
51845
262
Ночной дозор. Культовый!
211170
997
я на обед тоже гречку елаа потом внезапно принесли тортКакие негодяи...Ай-я-яй! и силой в рот пихали?
я тоже раньше гречку любила, и с яичком, и с молочком, и с соевым соусом, и с поджаркой,и с тушенкой. А после того.как отсидела на ней 5 дней на диете-больше не люблю:)))
неа, пихать не пришлось, я же честно призналась, что силы воли нет
Самое забавное, что я ее просто так ем, без ничего, даже без соли вкусная все равно.. надоесть не должна, я не чаще 2раз в неделю ее ем.
Аа, я тоже сладкого хочу, хватит дразнить хорошо хоть торты не люблю
Девочки,а кто что на ужин уплетает?А то UNA сказала,что фрукты-это ни есть хорошо,что там углеводы а чем тогда питаться лучше?Я вот утром кефирчик,творожок с яблочками или кашку, ну или хортекс.В обед как правило мясцо с гарнирчиком из овощей.а на ужин яблоки уплетала.оказалось не правильно.Так чтож теперь кушать?
Вечером лучше всего овощи некрахмалистые, можно мясо нежирное, рыбу, яйцо или кефир.
Я на ужин обычно кефирчик пью или салатик овощной кушаю (помидоры, огурчики перчик болгарский)
маленькое уточнение.я домой прихожу в 10-11.спать ложусь в час где-то.Ну как-то мяско или салатик мне кажется будут лишними. кушать хочется.вот я и ем или яблочка шт 2 или помелу.чем заменить на это время?
ну тогда кефирчик))
мясо и овощи действительно не стоит....
мясо и овощи действительно не стоит....
хочу мяса почему то после сладкого часто так бывает
Да, в такое время я бы вообще не стала есть, чаю попить.. или кефир, но и то, вряд ли.
т.е. выход один.Терпеть до утра,а уже в течение дня как-то выкраивать время чтоб скушать любимый помело (только на работе цитрусовый есть как-то не эстетично :o)
Да, я вот тоже цитрусовые люблю, ем только на выходных , увы, пробовала на работе, ужас
Можно еще кефир или салат есть на работе, на ужин, тогда вечером дома уже не будете так хотеть есть.
Можно еще кефир или салат есть на работе, на ужин, тогда вечером дома уже не будете так хотеть есть.
Я после сладкого только соленых огурчиков могу захотеть
Оловянная_
activist
аааааааааааааа, я чет гречку забросила((((
посидела 4 дня, чувствовала,что за эти дни что-то скинулось (но не замерялась) и чет расслабилась немножко....
съела 3 рафаэлки и кашу овсяную с яблоками( и рыбку.
на неделю не хватило меня
ну что ж, буду пробовать еще раз). до конца месяца обязана выйти из 60 и больше туда не заходить:)сейчас где-то 61,5-62.
НАРУГАЙТЕ МЕНЯ!
посидела 4 дня, чувствовала,что за эти дни что-то скинулось (но не замерялась) и чет расслабилась немножко....
съела 3 рафаэлки и кашу овсяную с яблоками( и рыбку.
на неделю не хватило меня
ну что ж, буду пробовать еще раз). до конца месяца обязана выйти из 60 и больше туда не заходить:)сейчас где-то 61,5-62.
НАРУГАЙТЕ МЕНЯ!
Оловянная_
activist
Почитала вас девочки, такие молодцы все:) прямо радуюсь:) киллограммы тают к лету:)
всем так держать:)!
всем так держать:)!