всем привет! весна! купила ящик апельсин и ящик яблок! вот думаю чередовать.
мне бы так! 
знаю, что просить у мужа вечером.. апельсинов хочу!!!!!
нпп, всем привет.
А у меня водичка... ((( целых 500 грамм...
А у меня водичка... ((( целых 500 грамм...
осторожнее с ними,от них у детишек аллергия!после рождения.
Подскажите мне, как вы вичисляете "водичку"? что это значит? а тоя в данной области п олный лузер 
Сейчас читают
Ситуация в России. (часть 9)
159362
1000
КиноБЗал (NF) (часть 3)
209823
1000
Курилка (часть 2)
107730
1000
повзвешивайтесь на весах в течение 3-4 циклов ежеутренне и все станет понятно - когда прибывает, когда убывает.
А вообще тут этот вопрос поднимался уже много-много раз, поэтому отвечать лень, поищите в предыдущем топе, там точно обсуждалось.
А вообще тут этот вопрос поднимался уже много-много раз, поэтому отвечать лень, поищите в предыдущем топе, там точно обсуждалось.
Девочки, всем привет! 
С сегодняшнего дня ходим в трнажерку вместе с соседкой 
тепрь нет возможности отлынивать 
решили ходить с утра, т.к. к вечеру я всегда отговорки нахожу
сегодня поренировались, потом в сауне немного посидели... красота!
С сегодняшнего дня ходим в трнажерку вместе с соседкой тепрь нет возможности отлынивать решили ходить с утра, т.к. к вечеру я всегда отговорки нахожу сегодня поренировались, потом в сауне немного посидели... красота!
Мы взяли утренний абонемент в мс2 , а сауна входит в стоимость Вот думаем еще чаек с собой какой-нибудь носить 
Обед: салат морская капуста+яблоко+брусника) и рис коричневый (варится целых 35 минут
)
Вот думаем еще чаек с собой какой-нибудь носить Обед: салат морская капуста+яблоко+брусника) и рис коричневый (варится целых 35 минут
)
katy_16a07
activist
А где вы берете рис коричневый??? Я вроде только белый в магазинах видела.
gimi
experienced
А как определить идеальный вес? У меня рост 163,5.:)
UNА
veteran
Я вообще ем только коричневый рис, он во всех крупных магазинах есть, типа мегаса, ашана, универсама на ленина.
ну это очень грубый подсчет
в идеале нужно идти в зал или к диетологу...где четко обмеривают и скажут..есть ли лишнее вообще
в идеале нужно идти в зал или к диетологу...где четко обмеривают и скажут..есть ли лишнее вообще
Джудит
veteran
А где вы берете рис коричневый??? Я вроде только белый в магазинах видела.Покупала в супермаркете.. Мистраль взяла, называеся Индика... варятся достаточно долго, разные сорта примерно 25-35 минут
Bloondinka
Волшебница...
Ггг
"Наиболее просто и достаточно точно определить тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки: у нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников-меньше 16 см, а у гиперстеников — больше 18,5 см. "
а у меня 14,5 см, я тогда кто?
"Наиболее просто и достаточно точно определить тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки: у нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников-меньше 16 см, а у гиперстеников — больше 18,5 см. "
а у меня 14,5 см, я тогда кто?
TMP USER
guru
ну типа астеник.
У меня 15 см..., но я явно не астеник.
У меня 15 см..., но я явно не астеник.
вот поэтому и говорю..что надо к тренеру идти:)
меня как-то мерили.. выяснилось, что мой нижний предел.. 47 кг.. ниже-дистрофия. а норма 49-50 кг
меня как-то мерили.. выяснилось, что мой нижний предел.. 47 кг.. ниже-дистрофия. а норма 49-50 кг