Марафон стройности-13
157286
1006
Оловянная_
Блииин, выпила почти литр кефира,сейчас взорвусь,такое ощещение, что желудок лопнет сейчас. Бе!
Вроде держусь.
Пуха
"Льяна" это ты? :biggrin:
Пушок тебе больше подходит:))
Bloondinka
Тань, это конечно, не мое дело, но по-моему тебе бообще убирать нигде не надо:улыб:
у меня так
(*)(*)
(...)
(----)(----)
:улыб:
Пуха
Молодца!! держись, немножко осталось до завтра:)))) наверное,эти два первых дня самые трудные:):yes.gif:
Bloondinka
это про кроссы я так понимаю..
тоже так хочется рекламе поверить...если купите..потом расскажите впечатление:улыб:
Rigick
Да у меян такая попа,только толстая, оан у меян с детства топорщится вверх и все говоряд.что моя попа-для рекламы трусов, но, толстый слой жира скрывает весь шик! :ха-ха!:
В этой попе тоже много минусов, если простые толстеют,то ничо. а если я. то одену пальто и попа топорщится и пальто идет прямо-прямо.а потом бац, на попе,незнаю как объяснить :ха-ха!:
Оловянная_
не пали контору! :secret:
Это я,чтоб злопыхатели не увидели! :ха-ха!:
Ато общаются одни, а читают много кто, потом меня зас****ют по форуму :ха-ха!:
Только ленивый еще не пнул меян моим весом.
svetlashka
Извините, это что? :улыб:
Что за попень???
Пуха
побольше чем у вас сантиметров на 10 :миг:
*серьезно*
Пуха
ну я вот тоже с декабря как приболела - забросила...
В -30 как то от зала до дома бегать не очень...
Сейчас вот массаж закончу, денег дадут на работе и я пойду бегать на дорожку, на стрейч и йогу. и даж стрип хочу попробовать.. *типа аутотренинг, повторяю каждый час по 5 раз*
Rigick
и обычно обладательница занималась всю жизнь или танцами или спортивной гимнастикой.
ну вот, ты просто разбила все мои мечты.. :cray-1:
думаешь идеал не достижим :а\?:
Bloondinka
Ой,ты хоть раз была на стрипе в Экстриме?
Сборе огламуренных дур-малолеток, реально я раз посмотрела,стоят , зад отклячат, рот откроют как в порнофильме :ха-ха!:
Пуха
Пускай лесом идут все.
Ты свою фигуру вылепишь, и заткнешь их одним своим видом. Будут челюсти поднимать только.
:ухмылка:
Bloondinka
у-у-у-у..стрипп-п-п-п!!!
я так хотела на пилоне научится танцевать... даже с администратором одной студии договорилась..что выхожу на занятия в понедельник... но....пока другие планы:улыб:
svetlashka
да мне не убирать, мне попу подтянуть надо... чтоб как на картинке типа..
Bloondinka
ну от чего же..думаю..даже если к этой попе на 50% тока приблизится..уже красота будет...:улыб:
сохраню фото... потом..когда можно будет..буду перед залом ее смотреть..и приседать со штангой до потери пульса :ха-ха!:
Bloondinka
ой, смотрела фотки на СФ и в парикмахерском, что ыт на свою попу грешишь? :шок:
Bloondinka
чтоб как на картинке, мне надо много -много убрать и много-много тянуть....
Пуха
ну хочу чтоб она как "орех" была..
а пока только на холодец похожа..
Bloondinka
На твердой попе сидеть больно! :ха-ха!:
svetlashka
я уже смирилась с тем что мне "убрать" не надо.. но как подтянуть, весь моск поломала :безум:
Bloondinka
я вот себе попу хочу такую не знаю как ее сделать :зло: :зло: :зло:
Эта попа - голимый фотошоп. Она задрана вверх против всех законов гравитации, таких в природе не бывает. Даже у кубинок они совершенно другие.
Hoda
А вот моя, собственно, попа. Которую я бы хотела увеличить - и вширь, и в толщину.
Hoda
бываю такие..чесслово говорю!!!! тут просто ракурс еще снизу... и изгибается девушка.. поэтому и вышло так супер-пупер задрано..а вообще..бывают... лень не будет..выложу:улыб:
Rigick
Ну может, фиг знает. я просто это слышала от врача - что все подобные картинки есть грубый фотошоп, анатомия человека не позволит попе стать такой, плюс закон притяжения.
Hoda
ну если попе лет так 18..и она всю жизнь танцевала..то могет:улыб:
просто знаю ФШ..и тут он есть..но не в таком прям масштабе:улыб:
Hoda
у многих инструкторов в фитнесс-клубах такие попы, без всякого фотошопа... но они по 10 лет занимаются танцами-фитнесом и т.д. :хммм:
Hoda
Ты хочешь места,где булки, повыпуклее? :улыб:
Пуха
ниче там не надо увеличивать на мой взгляд, само потом может увеличится...
Bloondinka
у многих инструкторов в фитнесс-клубах такие попы, без всякого фотошопа... но они по 10 лет занимаются танцами-фитнесом и т.д. :хммм:
Ну видела я их в огромном к-ве :хехе:Ну не такие у них попы, совсем не такие :хехе:
Пуха
повыпуклее? :улыб:
И повыпуклее, и пошире.
Bloondinka
ниче там не надо увеличивать на мой взгляд, само потом может увеличится...
Ага, вот и я так думала. А годы идут, и никакого увеличения нет. только уменьшение :хммм:
Hoda
:biggrin: это хорошо, когда уменьшение идет, радоваться надо, а то тут некоторые хотели бы по-меньше да ни как.

У меня вон че получается
Пуха
На твердой попе сидеть больно! :ха-ха!:
Вот это просто факт, я теперь ни на чем жестком сидеть не могу - сижу на костях практически, это капец просто!!!
Хотя ореха как на картинке у меня нет, просто попа, как попа.. :dnknow:

Зато я поняла про что Константа говорила, когда на мужа жаловалась: сегодня делаю замеры - гордая такая - типа с попы полсм ушло, с талии - 2. Муж: Жааалко попу! :rofl:
Bloondinka
:(повыкладывали свои костлявые попы....мнеб такую
Bloondinka
У меня вон че получается
Где? Попа где? Не вижу... :dnknow:
Bloondinka
не..надо золотые шортики... маслом намазать.. и потом уже снизу фотографировать :ха-ха!:

ждем работы над ошибками:улыб:
Rigick
у меня есть джнсовые, седня после обертывания сфотаю .. без фотошопа.. посмотрите что за жуть будет.. :хммм:
Stasya22
:(повыкладывали свои костлявые попы....мнеб такую
:ха-ха!: :ха-ха!:
риал дрищики! :улыб:
Bloondinka
:biggrin: это хорошо, когда уменьшение идет, радоваться надо, а то тут некоторые хотели бы по-меньше да ни как.
Дак у меня уже 46 кг вес, я уже побаиваццо стала.

У меня вон че получается
Чет не пойму - это вы? И вы худеете? А куда?
Stasya22
:(повыкладывали свои костлявые попы....мнеб такую
Да не дай Бог. Будете как я в мешки кутаться.
Пуха
Я останвилась на Гаренье в красной бутылке. Хорошо впитывается, не жирный, аромат не яркий. В желтой не покупайте, фигня полная!!! Может только мне не подошел...
Hoda
я не худею уже, я над попой работаю. чтоб было как на картинке :secret:
Пуха
Прикрепи фотку.ато все посмотрели.а я не могу:)))
Пуха, как и обещала.фотка моя до похудения...вернее в начале похудения...сделанная 19.03..а худеть я начала с 12.03
Пуха
А я когда нервничаю,то ловлю себя на мысли.что даже телек без еды не могу смотреть и просто не могу сидеть не жуя,даже если книгу или журнал читаю,то надо жевать что-нибудь!
сейчас сижу на работе, слева обкусаный Шок кокос и открытая пачка с кексиками магдалена, а справа чай и стаканчик с сухим молоком!
Позвольте небольшой совет) Я решила для себя, как не набирать вес. И не голодать при этом. Книгу бы написала!!))) Но слишком коротко и просто всё - мало для книги))))))
Итак: Составьте список всей еды, которую любите или просто нравится. А потом выберите из него всё, что не ведёт к увеличению веса: овощи, мясо, кефир, мюсли, например. И запаситесь этими продуктами, чтобы когда захочется пожевать, они были под рукой.
Я вот отказалась от мяса по этическим соображениям. Стала есть больше овощей, мюсли... Хотя порой и тяжко. Мясо любила раньше. Но вот уже 1,5 месяца вегетарианка)
Анютка2105
доброе утро, девочки!
сегодня встала на весы, как то не радостно, сейчас ровно 57 было в субботу 57,3 минус 300 гр., как то мало вам не кажется? мало того что питаюсь правильно, хожу два раза в тренажерный еще и калории считаю! читаю тут и завидую минус 2 кг. мне бы так :хммм:
Tori 27
можно в табличку добавить возраст 27 лет, сроки до 28 мая, метод: правильное питание, не есть после 18 и занятия два раза в неделю в тренажерном.
Анютка2105
Аня, у тебя славянский тип внешности, возраст юный - 22 года, так что я верю,что у тебя все получится:)))))