Барзини
v.i.p.
Делаа. Ну, надеюсь, вы осознаете, что теперь несете ответственность лично передо мной)))) Если назад поправитесь или куда-то пропадете - то у меня будет душевная травма. Потому что мне нужен положительный пример)
Щас, впрочем, уточнила у своего МЧ - не худею ли я визуально. Он сказал что пузико, бока и попа схуднули)
Тьфу-тьфу-тьфу, лишь бы не титьки)))
Щас, впрочем, уточнила у своего МЧ - не худею ли я визуально. Он сказал что пузико, бока и попа схуднули)
Тьфу-тьфу-тьфу, лишь бы не титьки)))
Ночью же тоже калории расходуются, плюс туалет, вот 0,5- 1 кг и уходит.
Девочки привет всем!!Ах какой образ питания прекрасный описан сегодня в She!
Анютка2105
veteran
Не.У меня стоит четкая цель.А я обычно целеустремленный человек и целей своих добиваюсь))Мне подруга сказала что я таю на глазах и щеки уже стали уходить)))
Мне показалась что на фото ты не плохо выглядишь.А как на счёт состояния кожи на попе и ногах, например...
Еслиб я была такой, как ты- наверное не худела бы даже.У меня просто ноги с попой, как холодец...водянистые и рыхлые какие-то.
АААА Я целюлитная
Еслиб я была такой, как ты- наверное не худела бы даже.У меня просто ноги с попой, как холодец...водянистые и рыхлые какие-то.
АААА Я целюлитная
Да это тетя уже лет 5 учит всех худеть:)))))
Эта Катя Мириманова.
А Ши тупо сдули ее текст.
Эта Катя Мириманова.
А Ши тупо сдули ее текст.
У меня тоже целлюлит. не переживай, от попы и до колен сзади.
Если напрягешь мышцу.то вообще капец.
Я вчера сфотала попу,вышло ужас,решила людей не шокировать.
Если напрягешь мышцу.то вообще капец.
Я вчера сфотала попу,вышло ужас,решила людей не шокировать.
Сейчас читают
как стать профессиональным фотографом?
16259
130
Что ТЫ сделал для Родины сегодня %)
3119
42
Запах смерти.
4268
49
Анютка2105
veteran
А мне везет.НЕ смотря на то что у меня большые объемы и вес, у меня нет целлюлита, кожа вся ровненькая, гладенькая, никакой бугристости нет.
К своему стыду, не слышала о ней ничего.
Ну и что вы думаете о ее способе питания?
Ну и что вы думаете о ее способе питания?
svetlashka
guru
а вот это почему так? объемы небольшие, но целлюлит, а если большие, но его нет..?
Пуха, я говорю, что работать есть над чем, но если ты довольна собой, то можно и не работать. на мой взгляд-не критично...
Пуха, я говорю, что работать есть над чем, но если ты довольна собой, то можно и не работать. на мой взгляд-не критично...
ДА, уж...с целюлитом начнётся борьба после того, как немного жира сойдёт)
А потом шагом марш на массаж.
А потом шагом марш на массаж.
Книжек много ее продается.
Да тетя просто похудела и на этом делают деньги!
Это не система, ну что там: жри меньше, ужин отдай врагу,после 18-00 не ешь, сладкое утром и т.д.
Я просто читала больше на ее сайте и там фотки есть, ты бы видела ее тело без фотошопа и в купальнике сейчас-пипец дряблый!!!!
Это в инете оригинальные фотки есть.
Да тетя просто похудела и на этом делают деньги!
Это не система, ну что там: жри меньше, ужин отдай врагу,после 18-00 не ешь, сладкое утром и т.д.
Я просто читала больше на ее сайте и там фотки есть, ты бы видела ее тело без фотошопа и в купальнике сейчас-пипец дряблый!!!!
Это в инете оригинальные фотки есть.
Пуха
guru
а вот это почему так? объемы небольшие, но целлюлит, а если большие, но его нет..?
____________
Это возраст.у меня до 25 вообще нр целюлитинки небыло.кожа натянутая была,а сейчас
____________
Это возраст.у меня до 25 вообще нр целюлитинки небыло.кожа натянутая была,а сейчас
С целлюлитом уже надо бороться,ато потмо еще и с обвисанием бороться и с целлюлитом,сложно!
Да шикарно. Я почти так и делаю, только с исключением на то, что и до обеда не ем вредного-жирного.
Статья не очень грамотная - сумбур какой-то. Три раза написали, что торты все-таки не рекомендуются. Ясный-красный не рекомендуются) Пойду-ка за йогуртом схожу, а то кусочек колбаски 7-часовой уже заканчивает перевариваться, а тетенька сказала что скоро пик пищеварения.
Я вот, кстати, все не нарадуюсь на то, что я реально очень люблю вареную цветную капусту и куриные груди) спрыскиваю это дело, сваренное без соли, лимоном и соевым соусом и могу так питаться бесконечно.
Статья не очень грамотная - сумбур какой-то. Три раза написали, что торты все-таки не рекомендуются. Ясный-красный не рекомендуются) Пойду-ка за йогуртом схожу, а то кусочек колбаски 7-часовой уже заканчивает перевариваться, а тетенька сказала что скоро пик пищеварения.
Я вот, кстати, все не нарадуюсь на то, что я реально очень люблю вареную цветную капусту и куриные груди) спрыскиваю это дело, сваренное без соли, лимоном и соевым соусом и могу так питаться бесконечно.
А мне 23 будет, но у меня целюлит с 15 лет- хотя тогда я 50 кг весила
ДАвно хотела спросить.
А соевый соус вообще можно?Или его к соли можно прировнять?
А соевый соус вообще можно?Или его к соли можно прировнять?
Кстати,многие ее любят. вы в заморозке берете?
Мне кажется, что если пользоваться им в ограниченных количествах, то почему бы и нет. Главное - не перебарщивать, не заливать мясо вареное соевым соусом так, чтобы получался суп. Калорий в нем немного, тем более если пересчитывать на те 5-10 грамм, которые используются на один обед. Ну и во всяком случае он в стотыщ раз лучше чем майонез.
Ненавижу майонез
Ненавижу майонез
Лен, давай на ты) Я тоже Лена, и мне тоже перевалило за 25))
Заморозку конечно. Бюджет свежую не потянет)
Заморозку конечно. Бюджет свежую не потянет)
Я думаю можно, у наго каллорийность оч. низкая. Я когда сидела на японке, то немножко грешила с ним
ну, всё)Душа моя спокойна.ОООчень люблю соевый соус- буду везде по чуть-чуть вместо соли использовать.
Мне вот что в соевом соусе не нравится,так это то.что он красит пищу в цвет некрасивый.
Понятно.что можно днем грудку и капустку, а утром и вечером что?
Я вот давно вообще хотела поболтать на тему: варианты завтраков,обедов и ушинов (диетические).
Понятно.что можно днем грудку и капустку, а утром и вечером что?
Я вот давно вообще хотела поболтать на тему: варианты завтраков,обедов и ушинов (диетические).
Там же не вкалорийности дело.а в том, что любые специи повышают аппетит.а соль задержвиает жидкость и хочется пить,поэтому их исключают из диеты,а не из-за калорийности.
Юля,у вас издали аватарка похожа на целлюлитный живот с пупкой,я резко взглянула и испугалась 
Диетических и не очень дорогих.
У меня многое в деньги упирается
Я же не могу сына и мужа на свою еду посадить- выходит, что в магазин мы идём с двумя корзинками.Одна для меня- а вторая для них
У меня многое в деньги упирается
Я же не могу сына и мужа на свою еду посадить- выходит, что в магазин мы идём с двумя корзинками.Одна для меня- а вторая для них
Ну я, к сожалению, не особо разделяю ужин и обед То есть, что на ужин, что на обед у меня - грудка да капустка. С завтраками вариативно. Вчера вот позавтракала два раза: рано утром бутылочкой йогурта, в 11 - кусочком курицы. потом пообедала капустой и поужинала опять курицей и съела грушу уже после 18. Сегодня как-то завтрак не предусмотрела особенно, поэтому съела кусочек молочной колбасы без ничего, запив кофе. Вот от чего-то напрочь не могу отказаться - от кофе, к примеру. Впрочем, пью я его без сахара и молока испокон веков, потому тоже преступлением не считаю
То есть, что на ужин, что на обед у меня - грудка да капустка. С завтраками вариативно. Вчера вот позавтракала два раза: рано утром бутылочкой йогурта, в 11 - кусочком курицы. потом пообедала капустой и поужинала опять курицей и съела грушу уже после 18. Сегодня как-то завтрак не предусмотрела особенно, поэтому съела кусочек молочной колбасы без ничего, запив кофе. Вот от чего-то напрочь не могу отказаться - от кофе, к примеру. Впрочем, пью я его без сахара и молока испокон веков, потому тоже преступлением не считаюНо не каждый же день грудка,да капустка, на какие еще овощи можно капустку заменить-то?
Или так какждый день.я сегодня с гречкой пришла,но смотрю на нее,пойду в столовку.
Или так какждый день.я сегодня с гречкой пришла,но смотрю на нее
,пойду в столовку.
Анютка2105
veteran
Гречка это вкусно)))И полезно для сосудов.Она сосуды чистит.
Fifa
Веселый тапирчик
А вы ее кушали запаренную на ночь и без грамма соли?
Попробуйте, я посмотрю на вас!
Попробуйте, я посмотрю на вас!
Анютка2105
veteran
Да я ее ем запаренную и без соли, и без специй.В обед или на ужин ем, когда как получается. Да, запариваю на ночь.
Fifa
Веселый тапирчик
Это такая кака!
Вы герой!
Вы герой!
Анютка2105
veteran
Спасибо))Ко мне можно на ты.
А еще если уж сильно жутко такую есть, можно фрукты или сухофрукты добавлять в нее.Я вот иногда курагу добавляю.
А еще если уж сильно жутко такую есть, можно фрукты или сухофрукты добавлять в нее.Я вот иногда курагу добавляю.
Да, по-моему, если кушать днем, то можно заменить что мясо почти на любое - на телятину, кролика, рыбу (не на свинину, баранину и жирную говядину, конечно), что овощи - тоже на все подряд, кроме картошки. Щас в заморозке и в свежем виде столько всего продается... Начиная огурцами-помидорами, заканчивая стручковой фасолью. Все это можно. Меню может быть очень разнообразным при желании.
Кстати, да. Поем седня на ужин рыбку) Ее я тоже вареную, спрыснутую соевым соусом и лимоном, крайне уважаю.
Кстати, да. Поем седня на ужин рыбку) Ее я тоже вареную, спрыснутую соевым соусом и лимоном, крайне уважаю.
Да.я согласна,после 5 дней на ней запаренной на ночь и без соли я ее ненавижу! 
Fifa
Веселый тапирчик
Гречка с курагой???
Интересно...
Нет уж... я лучше на твороге) да на сыре с яйками)
Интересно...
Нет уж... я лучше на твороге) да на сыре с яйками)
А у меня такая проблема,надо же готовить с вечера, а я не могу удержаться,чтоб не нахвататься при готовке, причем нахватывюсь на полноценный ужин в 10 вечера :(.
Не могу себя сдержать.а утром нет времени готовить!
Не могу себя сдержать.а утром нет времени готовить!
Кушать нормально до 18 не пробовали?
Хватаете,потому что голодны,поверьте.
Хватаете,потому что голодны,поверьте.
Анютка2105
veteran
Да гречка с курагой))Очень вкусно получается.Хочу с изюмом попробовать. Курага убивает пресный вкус каши))
Ну правда,затылочек у пупсика будто пупок темный
svetlashka
guru
ннп
а зачем гречку запаривать, я ее просто варю с солбю, добавляю слив.масло... и ем, утром быстро варится..правда на работу уже третий день ношу эту гречку, скоро не смогу ее есть (
а зачем гречку запаривать, я ее просто варю с солбю, добавляю слив.масло... и ем, утром быстро варится..правда на работу уже третий день ношу эту гречку, скоро не смогу ее есть (
Пуха
guru
ну с маслом и солью любой смотжет.а если еще с мяском и поджаркой:)
JuliaX
veteran
Я чёт не пойму, вы хотите похудеть или нет? 
svetlashka
guru
я довольна своей фигурой, хочу чуть подтянуть мышцы без ущерба для здоровья
ем все, когда хочу, сколько хочу но с головой )))
ем все, когда хочу, сколько хочу но с головой )))
Я чёт не пойму, вы хотите похудеть или нет?
Добавляю мяса кусманы
Я тож раньше не могла представить как это можно утром готовить.А как начала худеть, так и высыпаться стала да и от чувствтва голода уже на 30мин раньше встаешь,вот тебе и готовка)))