я жу писала о наборе веса при беремености.
в среднем на последнем месяце женщина весит на 9-12 больше своего обычно веса.. из которых
3,5 ребенок+грудь набухшаяя+околоплодные воды..все это около 9 кг.. а остальное.. 1-3 кг..это запас организма каллорий для кормления. то есть..этот жирок потом уходит в молоко.. поэтому большая часть мамочек и теряет все излишки после несольких месяцев.
а вот все что набирается потом..это от привычки лопать вес что возможно и от пассивного образа жизни.
в среднем на последнем месяце женщина весит на 9-12 больше своего обычно веса.. из которых
3,5 ребенок+грудь набухшаяя+околоплодные воды..все это около 9 кг.. а остальное.. 1-3 кг..это запас организма каллорий для кормления. то есть..этот жирок потом уходит в молоко.. поэтому большая часть мамочек и теряет все излишки после несольких месяцев.
а вот все что набирается потом..это от привычки лопать вес что возможно и от пассивного образа жизни.
АлисияЗеленская
guru
Лен, у меня маме 45, и она всегда разговаривала со мной на моем языке, просто потому что она молодая душой и современная, что ли. Бывают женщины в 25 после рождения ребенка становятся настоящими сварливыми бабками, главное этого избежать и всю жизнь будешь в ногу со временеммоя мама всё внуков ждет что бы на роликах научиться кататься, говорит дети не научили, внуки точно научат!)))
АлисияЗеленская
guru
Вот я помню что где-то читала, наверное твое сообщение и отложилось у меня в памяти
Конечно большинство случаев - от собственной лени, ведь беременную женщину все опекают, хоют и лелеют, она привыкает к такому избытку внимания, которое достается без особых усилий, и перестает за собой следить. Гораздо реже когда лишний вес - проблема организма.. по типу болезни.
Конечно большинство случаев - от собственной лени, ведь беременную женщину все опекают, хоют и лелеют, она привыкает к такому избытку внимания, которое достается без особых усилий, и перестает за собой следить. Гораздо реже когда лишний вес - проблема организма.. по типу болезни.
Всем доброе утро!!! а утро действительно доброе)) поздравляю нашу новую мамочку с прекрасным событием
эх, надеюсь я тоже ваши ряды скоро пополню
вчера было семейное торжество, пришлость немного покушать после силовой тренировки!!! ужас.. сегодня +500 гр. но что странно - в талии не то что ничего не прибавилось, так еще и немного убавилось!! талия теперь 69,5 см!!! как я долго ждала когда она будет начинаться с 6 так что все ок)) теперь еще стала заниматься бодифлексом по утрам по 15-20 мин. по вечерам тренировки 3 раза в неделю (2 аэробных, 1 силовая) + бассейн по воскресеньям а что самое главное, так это то, что я, девочки, еще никогда столько долго не сидела и на диете, и на фитнесе одновременно! уже 1,5 месяца))
эх, надеюсь я тоже ваши ряды скоро пополню
вчера было семейное торжество, пришлость немного покушать после силовой тренировки!!! ужас.. сегодня +500 гр. но что странно - в талии не то что ничего не прибавилось, так еще и немного убавилось!! талия теперь 69,5 см!!! как я долго ждала когда она будет начинаться с 6 так что все ок)) теперь еще стала заниматься бодифлексом по утрам по 15-20 мин. по вечерам тренировки 3 раза в неделю (2 аэробных, 1 силовая) + бассейн по воскресеньям а что самое главное, так это то, что я, девочки, еще никогда столько долго не сидела и на диете, и на фитнесе одновременно! уже 1,5 месяца))
АлисияЗеленская
guru
Поздравляю!!! если 1,5 месяца выдержали и даже понравилось - это хороший результат!
Всем привет!
Может я туплю... а кто новая мамочка?
P.S. Я сегодня УЗИ сделала, до сих пор балдею)))
Может я туплю... а кто новая мамочка?
P.S. Я сегодня УЗИ сделала, до сих пор балдею)))
АлисияЗеленская
guru
Tatys у нас увидела две заветные полоски
Привет! Расскажи как там было?
Привет! Расскажи как там было?
Constanta
Мисс СФ 2009
Ого!!! Tatys - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Было все прям здоровоВсе показатели в пределах нормы, растет здоровенький малыш, правда пол не сказалиОн сначала спал, а потом проснулся и давай танцевать:) Папа прям млел и вышел прям гордый!!!
Мы пока малюсенькие, 6,7смНо ручки, ножки, пальчики, позвоночник ребрышки, полушария мозга, сердечко, желудок и все такое, все уже есть и работаетТак здорово!!!
Было все прям здоровоВсе показатели в пределах нормы, растет здоровенький малыш, правда пол не сказалиОн сначала спал, а потом проснулся и давай танцевать:) Папа прям млел и вышел прям гордый!!!
Мы пока малюсенькие, 6,7смНо ручки, ножки, пальчики, позвоночник ребрышки, полушария мозга, сердечко, желудок и все такое, все уже есть и работаетТак здорово!!!
Ой, как дорово!!!Прям мурашки пробежали по рукам, как представлю такую малюську в животике)))
уря!! поздравляю:)))
здоровенький..радость большая
видео храни
я потом планирую фильм сделать:)
здоровенький..радость большая
видео храни
я потом планирую фильм сделать:)
АлисияЗеленская
guru
Я щас заплачу от радости за вас и умиления, это так здорово!!!
Я еще специально про тонус спросила его, он сказал, все гладенько, никакого тонуса и в помине нетТак что я на след. неделе уже точняк пойду на акву записываться!!!
А вы давайте расслабляйтесь!!!
А вы давайте расслабляйтесь!!!
о как за вас рада... ростите большими и здоровенькими
Я бы, кстати, вернула тему по поводу встречи в честь годовщины марафона
девочки..ради такого я даже в город приеду!
Давайте выберем место... желательно, некурящее и не сильно соблазняющее едой
Есть варианты? Наверное, удобнее будет, в центре где-нибудь...
А потом по времени решим
Есть варианты? Наверное, удобнее будет, в центре где-нибудь...
А потом по времени решим
надо с колличеством народа определится.. и от этого отталкиваться... для большой компании неплох пипил или патио пицца.
Может быть в какое-нибудь летнее кафе в первомайском сквере.Сидишь не рядом с витринами- запахов манящих не чувствуешь)))По-моему идиально
в патио я на пасту соблазнюсь
Прям представила себе картину- сижу такая с тарелкой огромной, а кусок в горло не лезет, т.к. вы осуждающе на меня смотрите
Прям представила себе картину- сижу такая с тарелкой огромной, а кусок в горло не лезет, т.к. вы осуждающе на меня смотрите
просто на воздухе сложно угадать с погодой...
в патио, кстати, шикарные салаты и по ценам у них вполне демократично
не по сути вес равно:) принимаются любые предложения
в патио, кстати, шикарные салаты и по ценам у них вполне демократично
не по сути вес равно:) принимаются любые предложения
Надо определиться с днём!Можно на майских прадниках
Анютка2105
veteran
эх..жалко у меня все майские выходные - это дачный сезон...я обычно только весером в будние могу
да..обычно у всех майские забиты дачами..шашлыками... предлагаю в субботу.. 15 мая