Марафон стройности- 17
138113
1006
Она кстати запросто могла принимать препараты жиросжигающие, я про такие таблетки читала - они стоят ок.1000руб, но они жиры собирают и выводят из организма
Анютка2105
все возможно..но вопрос..нужно ли????
это огромный стресс для организма..ну и как правильно сказали..потом куда-то кожу девать надо..она то не успеет востановится.
поэтому..ты как раз очень хорошо теряешь..по немного.но стабильно.. :flowers:
Пуха
всем привет.а синяки у меня прошли....от обруча.....новые пока не появляются.я уже к нему привыкла даже..
вес эти вещитоже очень вредны.. от них и волосы зубы выпадают. они только под присмотром врачей принмиаются.
из всех таких вещей безопасны только батончики..которые позволяют во время занятия спортом интенсивнее сжигать жир.
Rigick
:)Спасибо
ну вот я себе поставила план..за 6 месяцев скинуть 20-25 кг...как раз по 4-5 кг в месяц..самое то))и то я думаю что растянется на гораздо больший срок мое похудение..но я готова..главное потом быть красивенькой:улыб:
Да я-то понимаю, а вот многие нет... Эх...домой хочу((( то есть даже не домой, а на улицу, на солнышко))
да..погулять бы!!! ну уже же не долго до конца рабочего дня..а потом..мороженное в руку и вперед...на прогулку:улыб:
а на улице +25 сейчас..красота))))
сегодня пойду ткань себе куплю кружевную..а то заказывала кофточку..а у нее ну уж сильно большой вырез...и я придумала чтобы ничего под нее не одевать..просто кружево пришить...чтобы смотрелось как будто под кофточкой кружевная маечка одета:улыб:
ООоооо!!!! у меня тож такая есть, и всё не знала что с ней делать))))) отличная идея, я тоже так попробую))) можно на грудь сделать кружево (где собственно самое открытое место), и на рукавчики))
Анютка2105
Быть такого не может....ну вот я с марта худею..со своих 99 похудела до 93.4....и думаю к июню еще если 4-5 скину - то это хорошо....потому что это не реально так похудеть, за такой период...не смотря на правильное питание и спорт
очень даже реально, если питание именно для вашего организма подобрано и нагрузки тоже. Я когда с 90 худела, я за 3 месяца 15 сбросила.

А сейчас у меня через 100 грамм тоже будет 15 кило, но с августа 2008 аж... просто потом медленнее все идет.
Анютка2105
Все на улку!!!!!!!!!!Шевелить колготами!!!!!!!!!!Хватит в духоте сидеть!!!!!!!!!!!!!!!
TMP USER
Поздравляю!!!
:роза:
А кто питание и нагрузку подбирал?
Анютка2105
сама.
питание по монтиньяку, а нагрузки - кардио и ежедневно
Анютка2105
да,хорошая кардионагрузка (раз 5 в неделю не менее 30 минут) с правильным питание дает очень хороший результат.
Анютка2105
Купила я себе баночки, о которых вы так хорошо отзываетесь...Сейчас буду пробовать!
gimi
Попробовала, как очючения?:миг:
JuliaX
хорошо на улице! гуляли по Монументу,народу много-кто бегает,кто гуляет,на великах и роликах катаются!
полночь
я сегодня весь день на ногах на улице и сейчас вот только вернулась с прогулки при Луне, правда похолодало уже, даже в ветровке зябко )))

Такой кайф, еще бы воздух был почище - без пыли.

Километров 8 отмахала сегодня точно, конечно не много, еще и не тренеровалась, еще и в клуб вечером ходила, правда там только судак и зеленый чай, надеюсь сильно не повредила себе.
JuliaX
Баночки и вправду волшебные!!! Я в них влюбилась!!! Больно вначале, а потом привыкаешь!!:миг:Буду ждать эффекта! :biggrin:
полночь
А ножкам-то что за 8 км сделается ? Это же не 30... или вы про другое спрашивали?
TMP USER
не гудят? или привыкли ,просто когда на веле не много другие мыщцы работают.
gimi
Ой, банки да - просто ВЕСЧЬ!!!
Грека кажется их в обиход ввела или...? Вобщем :respect:

У меня правда ноги и попа болят не по детски, сегодня пробовала массировать 2 раз заднюю сторону ноги - чуть не плакала и через 5 минут бросила это зверство. Буду ждать пока после первого раза боль пройдет.