Марафон стройности- 17
я делаю с маслом и водой, а после массажа крем наношу. Посмотрим как проживут, на всякий случай есть вторая баночка.Всем доброе утро!!! ну наконец то вес немного сдвинулся и перевалил за отметку 55!!!! уряяя)))
вес 55,9 кг
ОГ 91
ОТ 69,5
ОБ 91,5
вчера аж на 2 тренировки сходила)) хорошо)))))
вес 55,9 кг
ОГ 91
ОТ 69,5
ОБ 91,5
вчера аж на 2 тренировки сходила)) хорошо)))))
Всем привет! А я на этой неделе никак не могу заставить себя сделать замеры: в конце прошлой недели была в гостях у родителей, они меня закормили обедами-ужинами из трех блюд
и критические дни на носу, чувствую себя какой-то огромной..... 
и критические дни на носу, чувствую себя какой-то огромной..... у меня кстати тоже цельные)))я на это сразу внимание обратила
всем привет!
заразили вы меня этими банками - дома нарыла одну
вроде без шва, буду бока массажировать.
заразили вы меня этими банками - дома нарыла одну
вроде без шва, буду бока массажировать.давай, у меня бока - самое больное место, но зато уходят быстро
А мне не удобно бока делать
руки быстро устают
руки быстро устают
Дома буду посмотрюкак-то не заостряла внимание. Вроде царапания не замечала, может сквозь боль от массажа не было заметно, но следов тоже нету. Единственное, когда делаю внешние бока бедер, то такое ощущение что делаю эпиляцию, а не массаж.
как-то не заостряла внимание. Вроде царапания не замечала, может сквозь боль от массажа не было заметно, но следов тоже нету. Единственное, когда делаю внешние бока бедер, то такое ощущение что делаю эпиляцию, а не массаж.ой, Валя, да ты вобще у нас молодец!! обладаешь хорошей силой воли и ставишь перед собой цель, и главное умеешь ее достигать! все у тебя получится и будешь пуще прежнего красоткой 
а TMP USER и Рыжик - это да. наши ветераны))) образцы для подражания просто! молодцы девченки, сами себя в форме держите, да еще и народ стимулируете 
а TMP USER и Рыжик - это да. наши ветераны))) образцы для подражания просто! молодцы девченки, сами себя в форме держите, да еще и народ стимулируете Спасибопросто перед глазами столько примеров людей, особенно девушек, которые жалеют себя, от этого едят и полнеют, поэтому я придерживаюсь лозунга "ни капли жалости к себе", иначе никак! К тому же очень, ну очень не хочу ожиреть при беременности! а для этого надо выработать систему питания и ее придерживаться
просто перед глазами столько примеров людей, особенно девушек, которые жалеют себя, от этого едят и полнеют, поэтому я придерживаюсь лозунга "ни капли жалости к себе", иначе никак! К тому же очень, ну очень не хочу ожиреть при беременности! а для этого надо выработать систему питания и ее придерживатьсяНе, на сухую не получается...я пробовала
Попробуй вакуум посильнее тогда делать, чтобы не так сильно скользили и был эффек.
Ну я примерно на каждую зону до 10 минут трачу....пока руки не устанут...передохну и на следующую зону перехожу.
Попробуй вакуум посильнее тогда делать, чтобы не так сильно скользили и был эффек.
Ну я примерно на каждую зону до 10 минут трачу....пока руки не устанут...передохну и на следующую зону перехожу.
ну мы прям с тобой единомышленники 
у меня всегда было немного лишнего веса, плоского живота и в помине не было НИКОГДА! а вот теперь, поразмыслив немного что скоро надо заводить ребеночка, я решила! сейчас или красивого животика никогда не будет!! если он сейчас такой, что же будет после родов? это мой главный стимул))
у меня всегда было немного лишнего веса, плоского живота и в помине не было НИКОГДА! а вот теперь, поразмыслив немного что скоро надо заводить ребеночка, я решила! сейчас или красивого животика никогда не будет!! если он сейчас такой, что же будет после родов? это мой главный стимул))На банку нажимаем слегка и прижимаем к коже, масло обязательно, иначе эффекта не будет! и водим баночкой по коже. Интенсивность и продолжительность индивидуально