Марафон стройности- 17
138117
1006
Анютка2105
Я купила вакуумные массажные банки в аптеке, сегодня опробую (244 р..)....а можно допустим сделать массаж с обычным маслом для тела (не антицеллюлитное - Джонсон и Джонсон), а потом нанести антицеллюлитный крем???
Constanta
Да, Вы правы. Можно себя натренировать ,если желание реальное и сильное.
Я вот тоже сегодня кефирчика стакан выпила и - о, чудо! - чувствую себя вполне нормально. А пришла домой, умирала от голода. Думала, пошлю этот кефир куда подальше и наемся по-человечески:)
Aleno4ka2008
Я думаю что да, можно))главное это чтобы баночка скользила по телу))
Анютка2105
Девочки скажите а кто-нибудь делал вакуумный массаж в салоне или антицеллюлитный? Я просто ни разу в жизни не делала а тут решилась)
Bagira7611
я делала в Лелее лет дцать назад, точнее 11. У меня были такие тугие-тугие ноги, после массажа стали мягкие. Было ли это на тот момент хорошо - затрудняюсь сказать.

Мои личные ощущения, что на мягких участках (например, внутренняя сторона бедра) может растянуться и начать отвисать кожа.
Вобщем я настороженно к нему отношусь.

Хотя вот на животе себе сейчас начала делать сама банками, ибо моему животу хуже уже наверное, не будет...
Анютка2105
Доброе утро!

Вчера сделала себе баночный массаж, ощущения не передаваемые, вначале больно было, потом уже привыкла. За то после ощущения расслабления. Баночный массаж каждый день можно делать или только через день? В инструкции просто написано курс - 1 месяц. Делала с обычным маслом для тела - Дж. и Дж., а после нанесла антицеллюлитный который холодит.

Вчера еще на работе маленькие посиделки были - торт и фрукты, удержалась от соблазна скушать кусочек - скушала яблоко. А маленький кусочек, который остался со вчера сейчас кушаю - на завтрак.
Aleno4ka2008
Девочки, ау!! Пора вставать на борьбу с лишним весом.
Aleno4ka2008
Доброе утро!!!
а я даже не знаю каждый день или через день. Я делаю пока каждый день...посмотрим результат через месяц))))

А я вчера ходила в гости, меня подружка овощным супом накормила((...как я не пыталась ей объяснить что у меня неделя гречки..было бесполезно...она мне сказала "А ты представь что это гречка и ешь :biggrin:"....но от гречки я не отказываюсь))ем ее каждый день.
Анютка2105
Я со следующего понедельника сажусь на гречку, утром на мюсли, а в обед гречка, вечером йогурт:улыб:хочу к Дню рождения быть красивой:улыб:
Aleno4ka2008
А у тебя когда день рождение?))
Анютка2105
13 мая (слава богу не в пятницу) :biggrin:
Анютка2105
Значит надо сильно постараться и к ДР будем стройными и красивыми:улыб:
Aleno4ka2008
ага..надо постараться)))впереди еще 9 мая...и надо достигнуть миницель:улыб:
Bagira7611
Девочки скажите а кто-нибудь делал вакуумный массаж в салоне или антицеллюлитный? Я просто ни разу в жизни не делала а тут решилась)
Я делала, правда в недорогом салоне, но мне эффект очень нравился! Сделала 20 сеансов (по 10 на перед и на зад), и потом через 8 месяцев повторила роцедуру, но уже только на перед, т.к. зад после моих тренировок меня вполне уже устраивал.

Последний курс я делала перед новым 2010 годом, и сейчас очень надеюсь, что кожа осталась эластичной, что мыщцы все равно подтянутые, и что растущий живот мне принесет не сиьно много растяжек :)))
Constanta
ннп
А я дрищик!!!!!!!!!!
:biggrin:
А вы вес лопаете? :biggrin:
Fifa
Доброе утро!!!!!!
кто что кушает на завтрак???Поделитесь рецептами.Яйца варёные надоели, отруби с кефиром и фруктиком тоже...чтоб такого придумать??
А ещё вчера купила тунца в баночке, кто знает салатик с ним какой-нибудь?
Ой,девочки,два дня меня не было а вы тут уже 44 страницы накатали)))
От баночек массажных действительно может выходить не только грязь, но и соль и еще всякая бяка. В золотом драконе 75руб=2шт, он есть на пл.Калинина и на студенческой, дубльгис вам в помощь)))
Я вчера тренировку пропустила по состоянию здоровья, еще и вечером налопалась вкусняшек, состояние не очень хорошее, но и есть больше не хочется, вчера хватило :ха-ха!:
Хочу бегать по утрам, но т.к. работаю с 8, надо будет вставать в 5-5.30 наверно, это не реально, так что буду бегать по вечерам:улыб:к тому же это полезней по-моему - вечером сил больше, и за день все что наела в работу уходит. Вот ищу парк поблизости с пл.Маркса. А еще начала записывать то что кушаю и считать калории - вот это действительно помогает!!! когда видишь что уже норму свою употребила, сразу желание отпадает кушать больше:улыб:так что всем советую дневнички завести:миг:
ДОброе утро и Вам и всем худеющим:миг:
я хлопья купила кукурузные с молоком, очень сытно, и как раз по калорийности для завтрака:улыб:а так чаще всего кашки на завтрак - перловая, гречневая, пшено.
Constanta
увлажнять, увлажнять и еще раз увлажнять пузо чтобы не было растяжек:)
А мне кашку некогда варить утром((((Да, и не могу я кушать кашу не на молоке + не сладкую.Вот всё мне не так:хехе:
ТОгда с вечера супчик сварить, а утром в микроволновке разогреть:улыб:
Вот ищу парк поблизости с пл.Маркса
Найдете, поделитесь информацией?:)
От баночек массажных действительно может выходить не только грязь, но и соль и еще всякая бяка.
А она обязательно должна выходить? Я вчера делала массаж банками, было больно, синяков нету, но грязи не заметила, а соли тем более, хотя на вкус не пробовала:улыб:Просто кожа покраснела, и такое чувство что меня долго и упорно массажировали.