Анютка2105
veteran
Спасибочки
Хотя я и так пытаюсь соль практически не есть или есть по минимому...
Кстати да..вчера после массажа водички попиласегодня даже щеки свои чувствую
Ну буду ждать когда водичка выйдет...и пока несколько дней без соли..
где там моя гречка любимая....мммм
Хотя я и так пытаюсь соль практически не есть или есть по минимому...
Кстати да..вчера после массажа водички попиласегодня даже щеки свои чувствую
Ну буду ждать когда водичка выйдет...и пока несколько дней без соли..
где там моя гречка любимая....мммм
Rigick
Штучный экземпляр
да-да-да!!!! это очень показательно!:)
Я тогда наверное тоже буду следить что бы воду не употреблять после массажа и антицел.кремов...И тоже отекаю, вроде параметры те же, а штаны жмут
АлисияЗеленская
guru
Насчет калорий совершенно верно - я даже статью в журнале читала, в которой предлагалось обед заменить шоколадкой, и посмотреть на результат, то есть похудеть можно даже кушая сладкое, но в маленьких количествах. Только это сложнее, т.к. сладким не наешься, а калорий много употребишь)
Мне в день 900ккал хватает за глаза, 1000-это объестся до отвала)) А вообще в яндексе посмотрите, я там нашла статью про то, что если каждый день съедать на 500ккал ниже нормы вашего веса (например норма 1500 а съедать будешь 1000), то за неделю схуднешь на 500гр
Мне в день 900ккал хватает за глаза, 1000-это объестся до отвала)) А вообще в яндексе посмотрите, я там нашла статью про то, что если каждый день съедать на 500ккал ниже нормы вашего веса (например норма 1500 а съедать будешь 1000), то за неделю схуднешь на 500гр
Анютка2105
veteran
Да у меня параметры тоже теже..только вот вес явно прибавился. :(..и чувствую себя колобком
Вот думаю тоже каллории начать считать для полного счастья...тут так много об этом уже писали...а можно для особо тормознутых - как их все таки считаете...ну к примеру как посчитать сколько в куринном бульенчике ккал на объем примерно 300мл?
Вот думаю тоже каллории начать считать для полного счастья...тут так много об этом уже писали...а можно для особо тормознутых - как их все таки считаете...ну к примеру как посчитать сколько в куринном бульенчике ккал на объем примерно 300мл?
Фотки супер!!! Ты сама худышка!!! А троечка - это просто мечта
А сейчас очень миленько выглядишь, очень аккуратненько!!!
А сейчас очень миленько выглядишь, очень аккуратненько!!!
спасибо... пузико, конечно, туникой уже не скроешь..ничего.. и у тебя скоро выростит
как самочувствие?
как самочувствие?
Сейчас читают
Поиграем в Ассоциации?
160902
811
Хороший и необычный прецедент
158693
846
C кем погулять?
127780
556
в инете полно таблиц калорийности
Rigick
Штучный экземпляр
удобнее всего даже калькуляторы каллорийности..водишь продукт..вес и он сразу выводит..что да каксалатики например..очень удобно расбивать
А еще очень помогает покупать продукты в супермаркете - когда ценник отдельно на помидорки например лепят - тогда можно рассчитать сколько одна помидорка примерно в граммах, и ее калорийность
Анютка2105
veteran
Девочки, спасибочки!!!Вот чтобы я без вас делала...
Да что девочки, инет тебе в помощья там столько всего нашла
Погодка наладилась,а у меня глазки болят
Погодка наладилась,а у меня глазки болят
Брю
guru
А у меня дома весы кухонные всё точно взвешивают, я когда готовлю, взвешиваю каждый ингридиент, а потом по табличке каллорийности считаю.
АлисияЗеленская
guru
Вот это здорово! а как они выглядят, можно картинку?
Ох!.. Захлебнулась завистливой слюной.
С 3-м размером - звезда просто!
С 3-м размером - звезда просто!
от соли я кстати тоже отказалась))думала раньше что таже гречка без соли анреал, а сейчас лопаю с удовльствиемА как вам вообще гречка?
Пуха
guru
Ань,а мне от спрея вообще нет толка.
Купила в Ашане Ледяное обертывание,стоит около 60 рублей. Кстати.я его использую на голени по вечерам,ноги устают сильно,а тут охлаждает и снимает усталость, а разогревающий крем не нашал,как он выглядит?
Купила в Ашане Ледяное обертывание,стоит около 60 рублей. Кстати.я его использую на голени по вечерам,ноги устают сильно,а тут охлаждает и снимает усталость, а разогревающий крем не нашал,как он выглядит?
И с животиком:)))) С пятым тоже отлично!
Я думала,там такие сисяндры,когда пятерочка размер,а оно ничего оказывается:)))
Я думала,там такие сисяндры,когда пятерочка размер,а оно ничего оказывается:)))
Всем доброе утро, дорогие мои единомышленицы! вчера был разгрузочный день на кефире. итог вес 55,7 кг (минус 900 гр от вчерашнего веса)
ОГ 91
ОТ 69,5
ОБ 91
вот скажите, девочки, можно ли верить этому весу? получается я вчера скинула на разгрузочном все что за выходные накопила. и это мой чистый вес наверно. если завтра примерно такой же будет, значит верить этой цифре? так ведь, девочки?
ОГ 91
ОТ 69,5
ОБ 91
вот скажите, девочки, можно ли верить этому весу? получается я вчера скинула на разгрузочном все что за выходные накопила. и это мой чистый вес наверно. если завтра примерно такой же будет, значит верить этой цифре? так ведь, девочки?
АлисияЗеленская
guru
Ага, я тоже думала что слишком много пятерочка, а тут такая аккуратная грудь
Ох, вот я завтра фотки выложу вы одуреете))))) я там такая бомба была
Ох, вот я завтра фотки выложу вы одуреете))))) я там такая бомба была