да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! радость моя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!конечно приходи!!!! буду рада тебя увидеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nevestaMari
veteran
ой какой на работе инет тормозззззззз!
вот только только перекрасилась из брюнетки в блондинку, посмотрела фотки в конт..хочу опять быть рыжей)))) но по плану у меня это только осенью)))
вот только только перекрасилась из брюнетки в блондинку, посмотрела фотки в конт..хочу опять быть рыжей)))) но по плану у меня это только осенью)))
StasyaK
veteran
Я вас не знаю пока, но ПЗДР с Днем Рождения 
Анютка2105
veteran
Приходите все)))для того и встречаемся!!!!Чтобы пообщаться, поделиться советами))ПРИХОДИТЕ!!!
прочитала... больше не будю...А где фото со светлым цветом волос???
212926
activist
Доброе утро девочки!!!У меня сегодня был утром забор крови и что то мне поплохело пришлось выпить кофе с конфетками 
Сейчас читают
Новосибирск и Академ - свои и чужие
480277
2016
Дозор бодрый
101803
1000
Новогодний топик
130149
757
Я конечно приду, тока я до 18:00 работаю, а после работки мне 5 минуток до Рояла добежать, так что ждите 
эх ...
эх ...
Завтрак, чай, творог с юзюмом, и пару ложек сухового завтрака фитнес от нестле с молоком.
на ужен хрумала салат из помидорков огурков, чай и тушеную капусту.... есть хотелось жутко. еще кифирчика пол стакана выпила.
на обед взяла гречки, немножко порезанных овощей и половинку вареной куриной грудки. на перекусы взяла творог с 10% сметаной. пол пачки.
на ужен хрумала салат из помидорков огурков, чай и тушеную капусту.... есть хотелось жутко. еще кифирчика пол стакана выпила.
на обед взяла гречки, немножко порезанных овощей и половинку вареной куриной грудки. на перекусы взяла творог с 10% сметаной. пол пачки.
а-а-а-а.. я еще не завтракала!! ужас какой!!!!!
пойду греть молоко для хлопьев
пойду греть молоко для хлопьев
Helen*****
experienced
Привет всем!
Рассказывай Пухи: ела на ночь?
Рассказывай Пухи: ела на ночь?
nevestaMari
veteran
А блондинку пока никак себя не запечатлю - я всего 2 недели назад перекрасилась)))
Анютка2105
veteran
умничка!!!Перекусы это правильно!!!
в ложке 10% сметаны -
белки - 0,3г
жиры - 1г
углеводы - 0,3г
ККал - 11,5
Пуха
guru
Я?
Я взбила в блендере банан,яблоко и йогурт и съела.
А еще суп сварила и поела!
Ленка, я так замерзла ночью
Я взбила в блендере банан,яблоко и йогурт и съела.
А еще суп сварила и поела!
Ленка, я так замерзла ночью
эх..вот моя грелка когда уходит на работу..вставать приходится..так как жутко холодно
Лен, ты хот похудела, второй год худеешь?
Анютка2105
veteran
придешь на встречу?ты же нашь активист))
Lesy5694
activist
Читаю вас и чувствую себя обжорой. Вроде порции сократила, вредностей и бякостей не ем..но все равно ЕМ. особенно вечером, хотя порции конечно в половину точно стали меньше да и перекроила еду..но как то все равно ен по себе..а совсем ен ужинать ен получаеться...Какие вы девочки молодцы все
ОЙ, девочки, какое счастье дома кондишны установлены, на ночь ставим на 24 градуса, красотень, не жарко, тепло, я сейчас нагрела, сижу в одной футболке. 