Марафон стройности - 19
ну естесственно, худенькое тело легче перемещать, не такая нагрузка на сердце
Поздравляю с впечатляющими успехами!!!!!!!!! 
Спасибочки!
это называеться похудеть до неузнаваемости? 
понятно)))
И меня....И меня.....
хи-хи всем как накупим БРЭНДОВ .Ой, все побежала...ух..мы общими силами уже сбросили 32,9 кг...умнички
правда осталось скинуть 310..ну я думаю это уже не так страшно
правда осталось скинуть 310..ну я думаю это уже не так страшно
Еще 20 месяцев, а ты боялась что мы разбежимся скоро
ну ладно вам, главное что бы человеки были хорошими)это я эта редиска 
а я забыла написать сроки и методы))))
так хочу к 1 июня 56 килограм это моя мини цель идеально конечно 53 но это уже к концу июля
метод правильное питание:завтрак в основном кашки или мюслю ,обед: рыбка с салатиком или чем то еще))) на ужин кефирчег)) и не кушать после 18.00
плюс обруч ,плюс тренировки и баночный массаж по вашим советам
и велосипед как потеплеет воть)))))еще хотела подсчитывать каллориии за день ,но как то не выходит(
так хочу к 1 июня 56 килограм это моя мини цель идеально конечно 53 но это уже к концу июля
метод правильное питание:завтрак в основном кашки или мюслю ,обед: рыбка с салатиком или чем то еще))) на ужин кефирчег)) и не кушать после 18.00
плюс обруч ,плюс тренировки и баночный массаж по вашим советам
и велосипед как потеплеет воть)))))еще хотела подсчитывать каллориии за день ,но как то не выходит(Ну ладно Вам, не расстраивайтесь сейчас организм на обогрев лишние ккал отправит))
сейчас организм на обогрев лишние ккал отправит))план хороший.
поддержим!
15 мидем в Роял парк..чтобы много народу поместилось..говорятбольшой выбор салатиков там.. верю на слово