Rigick
Штучный экземпляр
Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть ЗДЕСЬ!
23-ый, марафон!
Предыдущий Марафон тут !
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
23-ый, марафон!
Предыдущий Марафон тут !
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
Анютка2105
veteran
быстренько мы топики убиваем))
GoldNight
experienced
Был такой шуточный тариф для девушек "Хорош трындеть!" назывался.
Чего-то скучно, все видимо едят, скоро ведь шесть нуль нуль... А я пирожнку хочу с карамелью...опять...
Добрый вечер всем!
ела более менее диетическую еду и в установленные сроки все выходные. Еще чем то умудрилась отравиться. так что сами понимаете кушала кашку на воде и мяско вареное куриное. сегодня был рис и кусочек карасной рыбы тушеный. Вечером на ужин будет рис. Животик еще не отошел.
ела более менее диетическую еду и в установленные сроки все выходные. Еще чем то умудрилась отравиться. так что сами понимаете кушала кашку на воде и мяско вареное куриное. сегодня был рис и кусочек карасной рыбы тушеный. Вечером на ужин будет рис. Животик еще не отошел.
Сейчас читают
ФК Сибирь. 2010.
231861
959
когда женщины будут любить нас?
14556
99
Призрак будущего
30743
222
АлисияЗеленская
guru
ну кто кушает, а кто готовит-стриает-убирает-моет 
выходной называется 
выходной называется
Boltywkaaa
guru
а давайте отложим пироженку на утро хотя бы? а лучше вообще отложим подальше и забудем про неё
Wild_Koshka
guru
угу, я вчера так мороженое отложила на утро, а утром до него руки так и не дошли....
GoldNight
experienced
Да нужно пироженку вкусную, сладенькую с карамельным сиропом и орешками, а внутри кофейными сливками...отложить на утро! Решено!
gimi
experienced
Ой, вчера чего только не ела, но особенно много было шашлыка!!! Так соскучилась по нему, что прям оторвалась вчера... Мы наконец-то добрались до дачи вот и решили всей семьей это дело отметить..:)))
ой..читаю тут про пироженки и шашлыки и слюнки текут...скорее бы домой поужинать
Я уже поужинала на работе йогуртом 0,1%.Вкусно.
А сегодня вот хожу по кухни и все мысли только: что бы скушать..:)))
м-дя... читаешь вас девушки..и это ен марафон стройности..а марафон обжорок 
эх...сама сегодня на работе весь день только о еде и думаю. самое плохое что молочку немогу сейчас кушать, и фрукты с овощами то же..поэтому день жутко голодный сегодня...эх..хожу по кабинету и смотрю кточто хрумкает и слюнки капают
ну если и Аня сейчас напишет..что о еде думает..точно переименую
АлисияЗеленская
guru
не-не-не! я сегодня честно пообедала кашкой овсяной, поужинала помидоркой, пью водички много, заодно избавляюсь от наеденного за выходные))
Готовила на ужин своим гуляш из свининки и ни капельки не попробовала!
Готовила на ужин своим гуляш из свининки и ни капельки не попробовала!
Нужно и о других думать - кто-то сейчас на безуглеводке, кто-то на бессолевой, а вы тут то про пирожное, то про шашлыки. Девочки, выходные закончились!
отличная идея! а над кроватью - фото той фигуры, которую хочешь, и каждый раз перед сном как только захотелось покушать хлоп - к холодильнику, там то что будет если его открыть, потом к кровати - а там красота, которая будет обязательно, потому что холодильник так и не открыла