Марафон стройности- 23
нпп
Доброе утро! всех с первым, не по-летнему холодным, первым днём лета(каламбур
) !!!
вчера поняла, что чтобы удержаться от соблазнов надо не ходить в гости
ужин - 2 ложки картошки с большим количеством салата (капуста+огурцы) и половинка печеньки 
стол вчера ломился от сладкого
вечером крутила обруч. синяки мои ну никак не хотят проходить
завтрак - овсяная каша с изюмом.
про конкурс...не знаю была ли там пластика или какие-то ещё чудеса, но выглядит всё это ооооч эффектно
Доброе утро! всех с первым, не по-летнему холодным, первым днём лета(каламбур
) !!!вчера поняла, что чтобы удержаться от соблазнов надо не ходить в гости
ужин - 2 ложки картошки с большим количеством салата (капуста+огурцы) и половинка печеньки стол вчера ломился от сладкого вечером крутила обруч. синяки мои ну никак не хотят проходить
завтрак - овсяная каша с изюмом.
про конкурс...не знаю была ли там пластика или какие-то ещё чудеса, но выглядит всё это ооооч эффектно
ну так их ясно дело не кашками кормили, а белково-протеиновыми коктелями
Насть,а у тебя срывы были когда стройнела? я просто без спорта совсем загибаюсь, а после выходных сижу и чувствую себя толстушкой, хотя в объемах всё в порядке! эхххх еще думаю про пмс, скорее всего он начался и водичка накопилась..
еще думаю про пмс, скорее всего он начался и водичка накопилась..Всем доброе утро!!!
С Первым днем ЛЕТА!!!!!!УРА!!!!
Я сегодня после работы пойду на набережную гулять, там будут фантан запускать
С Первым днем ЛЕТА!!!!!!УРА!!!!
Я сегодня после работы пойду на набережную гулять, там будут фантан запускать
да были конечно.. у меня вообще раньше слабость была.. веечром в пятницу пивка потянуть.. за что надо мной вечно девчонки хихикали
за это бегала в субботу утром на сайкл к самому жесткому тренеру
тут главное прислушиваться к совему организму.. ну хочется ему маленько слабинки..значит надо дать капельку... чтобы потом больших срывов не было..
то, что вес позвращается..тоже норма... он просто не привык ощущать себя таким легким и пытается вернутся к старой норме. тут главное просто выдержать паузу.. не срыватся и давать сильной нагрузки.. просто пусть привыкнет..что вот она норма... и потом продлжать..тогда вес отлично будет
держись!!! сама же видишь..путь пройден не зря!
за это бегала в субботу утром на сайкл к самому жесткому тренеру
тут главное прислушиваться к совему организму.. ну хочется ему маленько слабинки..значит надо дать капельку... чтобы потом больших срывов не было..
то, что вес позвращается..тоже норма... он просто не привык ощущать себя таким легким и пытается вернутся к старой норме. тут главное просто выдержать паузу.. не срыватся и давать сильной нагрузки.. просто пусть привыкнет..что вот она норма... и потом продлжать..тогда вес отлично будет
держись!!! сама же видишь..путь пройден не зря!смотри, чтобы тебя холоднбчим ветром не сдуло от туда
да не..не сдует...я сегодня тепелее оделась и в ветровки..а то вчера гуляла, так гуляла на сильном ветру в одной легкой летней рубашке...меня люди когда видели на улице, кутались в свои куртки посильнее
ну хорошо...буду держатьсяу меня кстати было ощущение страха - когда худеешь, такое ощущение что теряешь свою защиту, и хочется вернуться обратно в "толстокожее" состояние, вот оно как на психологии завязано.
Радует еще вот что - грудь-то тоже больше становится
у меня кстати было ощущение страха - когда худеешь, такое ощущение что теряешь свою защиту, и хочется вернуться обратно в "толстокожее" состояние, вот оно как на психологии завязано. Радует еще вот что - грудь-то тоже больше становится
грудь - это да
вот почему сильнее всегда грудь худеет, а не попа и бока..что за закон подлости
а я вчера с другом встречалась..он в кофте тяплой..и я в рубашке...1.5 часа гуляли..он сжалился, дал кофто свою погонять..сам в футболке походил
и все равно сегодня чихаю и насморк..ну это временно
и все равно сегодня чихаю и насморк..ну это временно
и вообще скорее всего это я просто отекла перед кд, посижу недельку на кашках без соли, и всё ок будет
Кстати на заметку - как только похудела, любимый замуж позвал
о! поздравляю.. а ты что?
поздравляю!!!!
привет милые девушки всех сегодня люблю, вот такое у меня хорошее настроение
на завтрак - каша 5 злаков , варенье, хлеб, чай
Вес 57,8, снижается, хихихи
всех сегодня люблю, вот такое у меня хорошее настроение на завтрак - каша 5 злаков , варенье, хлеб, чай
Вес 57,8, снижается, хихихи "всех сегодня люблю" - всех-всех?
"Вес 57,8, снижается"
"Вес 57,8, снижается"
в этом году неблагоприятно что-то подобное устраивать, хотели выбрать день в начале следующего года, но сейчас луна убывающая, не хочу ничего планировать, отложили до 15-го июня выбор дня и все планыон еще предложил расписаться в начале года, а свадьбу (или венчание) устроить летом, мол, так удобнее и т.д. По-моему неплохо, как раз денежек подкопим) Ещё спросил вчера хотела бы я бейбика, а я думаю вот мужчины тугодумчики - я ему несколько месяцев рассказываю с восторгом о своих беременных знакомых, о родах, о колясках-пеленочках-пинетках,о воспитании детей и т.д. а он еще после этого спрашивает
он еще предложил расписаться в начале года, а свадьбу (или венчание) устроить летом, мол, так удобнее и т.д. По-моему неплохо, как раз денежек подкопим) Ещё спросил вчера хотела бы я бейбика, а я думаю вот мужчины тугодумчики - я ему несколько месяцев рассказываю с восторгом о своих беременных знакомых, о родах, о колясках-пеленочках-пинетках,о воспитании детей и т.д. а он еще после этого спрашивает Приветик! поздравляю! и с любовью ко всем и с весом и вообще с первым днем лета!
Спасибо, девочкино пока официально с цветами и шампанским предложение не сделает - не соглащусь
но пока официально с цветами и шампанским предложение не сделает - не соглащусь Рада за тебя!!!Поздравляю
Сколько планов))все и сразу - это замечательно!!!
Сколько планов))все и сразу - это замечательно!!!
Девочки, все видят рекламку сверху? мне в салоне где эпиляцию делала дали такую же рекламку краски для волос...хорошая наверно
всех!!! вчера все помирать собирались здеь, а сегодня все любите друг-друга, быстро! 
еще я вчера научилась маленько уличным танцам (стрит-дэнс), там что я типа модная
еще я вчера научилась маленько уличным танцам (стрит-дэнс), там что я типа модная
ага, только вот сидишь и думаешь - а что изменится? и как обычно бывает - штамп в паспорте мужчину приучает к мысли что он женат, а женщина думает что она замужем уже как только они жить вместе начали.Хотя я тут случайно узнала что вопреки этому мнению, мой любимый меня женой называет при друзьях 
так приятно 
вот теперь точно стимул есть - хочу свадебное платье 42 размера
так приятно вот теперь точно стимул есть - хочу свадебное платье 42 размераочень рада за тебя!!! 