Марафон стройности- 23
Ой не увидела Анют твоей подписи буду вносить в личку
Девочки привет) Сейчас сверилась со своим диетическим дневником и поняла что за две недели ушло два кг, вес колеблется в районе 500гр и это так понимаю внутреннее содержимое организма. Так что осталось совсем немного и мы с ним дойдем до нужной цифры. Он привыкнет и мне хорошо)
Не страшно))просто так удобнее...на надо пролистывать все тариницы топика искать где кто отписался о замерах
Девочки вопрос визник кто вот делает этот баночный массаж?вот он поомогает от целлюлита?а вот форму попы можно им скоректировать а то у меня попа плавно переходит в ляшку блин не знаю как обьяснитьу меня получается что нет попы 
плоская чтоли за счет бугра наляшке)))если убрать буго(это не целюлит о форма попы наверно )то было все гуд! надеюсь меня поняли....
плоская чтоли за счет бугра наляшке)))если убрать буго(это не целюлит о форма попы наверно )то было все гуд! надеюсь меня поняли.... Доброе утро!У меня вес стал 56 и объемы 90-65-93 я в шоке
:(
:(блин..читаю и прям радуюсь!! у всех такие результаты!! умнички!!!!!! девочки..давайте ..ьерите от лета по максимому...если судить по марафону прошлого года..то осенью держаться сложнее..поэтому держитесь сейчас!! приучайте организм
у меня такая же беда целлюлита нет (ну в смысле видимого нет. так-то он есть у всех). я массаж делаю всё равно. для профилактики 
и попу массажирую...но не надеюсь на то, что это как-то поможет сккоректировать её форму 
думаю в этом нам поможет только качалка.
ну или силикон в попу накачать
целлюлита нет (ну в смысле видимого нет. так-то он есть у всех). я массаж делаю всё равно. для профилактики и попу массажирую...но не надеюсь на то, что это как-то поможет сккоректировать её форму думаю в этом нам поможет только качалка.ну или силикон в попу накачать
Ну в общем вот табличка на сегодняшний день
кто красненьким отмечен - того надо поругать))
Кто желтеньким - того надо похвалить))
Где зелененьким отмечено - тем осталось сбросить до желаемого результата меньше кг
кто красненьким отмечен - того надо поругать))
Кто желтеньким - того надо похвалить))
Где зелененьким отмечено - тем осталось сбросить до желаемого результата меньше кг
Всем доброе доброе утро!
Анютка, ты пример нам всем - больше всех скинула в весе)))),
желаю и дальше в том же духе и тд и тп)))
Анютка, ты пример нам всем - больше всех скинула в весе)))),
желаю и дальше в том же духе и тд и тп)))Спасибочки)) Но мне еще скидывать и скидывать))
да ладно тебе ругать за 300 грамм каких то а вот ты молодчина! приедем из отпуска, а ты вобще уже стройняшкой будешь
ругать за 300 грамм каких то а вот ты молодчина! приедем из отпуска, а ты вобще уже стройняшкой будешь Я зелененьких не нашла.
А чой-то я КРАСНАЯ?
З.Ы. А я просто помечала желтым тех,кто отписался:))))
А чой-то я КРАСНАЯ?
З.Ы. А я просто помечала желтым тех,кто отписался:))))
такс...надо срочно искать весы, чтобы взвешаться и чтобы меня похвалили
Ты добавила колонку сбросили за неделю?
всем привет) а я сегодня у парня ночевала на завтрак кормили блинами сегодня на 2-х тренировках сгонять буду
на завтрак кормили блинами сегодня на 2-х тренировках сгонять буду приветик
нуууу....блины это, конечно, хорошо...но чтобы на треньке сегодня всё отработала!
я же тоже слежу за тобой
нуууу....блины это, конечно, хорошо...но чтобы на треньке сегодня всё отработала!
я же тоже слежу за тобой
да ладно тебеСпасибочки))
ну сначала 300гр..а потом еще пол кило...а потом кг....хотя это могут быть и КД
аааа...спасибочки за инфармацию...а я решила отмечать цветом тех у кого произошли изменения))
ага, добавила)))
а то сначала считала в ручную..потом запуталась..плюнула и добавила колонку
я ж блин информатик...мне проще что-то в системе сделать, чем ручками посчитать
а то сначала считала в ручную..потом запуталась..плюнула и добавила колонку
я ж блин информатик...мне проще что-то в системе сделать, чем ручками посчитать