Rigick
Штучный экземпляр
Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть ЗДЕСЬ!
24-ый, марафон!
Предыдущий Марафон тут!
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
24-ый, марафон!
Предыдущий Марафон тут!
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
у меня цель 53 кг, к концу следующей недели, но я не успею сейчас 55 где то. девочки, а как определить может организм уже не хочет худеть? на животе я вижу что есть еще что поскидывать, но вес почему то не уменьшается, вроде и кд не скоро
mila87
veteran
Анютка, ты мне опять не поменяла скинутые 70 кг на 68
А так хотелось
А так хотелось
о!!!!!!!!!!
уф..Слава Богу!!!!
можно вздохнуть спокойно..ну что...как на мир теперь смотрится?
уф..Слава Богу!!!!
можно вздохнуть спокойно..ну что...как на мир теперь смотрится?
Сейчас читают
ДоЗоррим здесь))
114859
1000
Тетки с большими мягкими тряпочными.
50291
427
Дозор дневной!
61298
1000
Маленько не в тему. Я всё-таки купила где-то месяц назад по твоему совету масло зародышей пшеницы, но мазать я его начала на лицо. Насть, мне так хорошо коже не было ни от одного крема для лица. Во-первых, прошло шелушение, во-вторых, меньше прыщиков стало( причём почти все прошли), в-третьих, цвет лица заметно выровнялся, в-четвёртых, поры стянулись, короче кожа как у юной девушки. Мне оч. нравится
хе-хе.. так это же отлично!!!!
у меня подруга просто фанатка.. у нее этих масел.. ку-у-уча!
а я вот как-то все ленюсь заниматся.. только пока на растяжки мажу
хотя, на самом деле, не всем подходит..иногда аллергия появляется..ну раз подошло-то это класс!
у меня подруга просто фанатка.. у нее этих масел.. ку-у-уча!
а я вот как-то все ленюсь заниматся.. только пока на растяжки мажу
хотя, на самом деле, не всем подходит..иногда аллергия появляется..ну раз подошло-то это класс!
nevestaMari
veteran
напиши пожалуйста название масла и какой фирмы, можно в ЛС
Анютка2105
veteran
блин...я же вроде меняла ...сейчас еще раз исправлю
А чего это сразу в ЛС, я вот тоже хочу знать что это за чудо-масло такое)
Boltywkaaa
guru
убрала я адрес сайта. наверное, нельзя так в открытую писать
вот
но у них почему-то сдох сайт..уже неделю как.
но у них почему-то сдох сайт..уже неделю как.
Aleno4ka2008
veteran
масло базовое зародышей пшеницы, кажется его Рыжик очень хвалила в пред. марафонах
тут
тут
наверное просто крайний недосып меня сморил )))
Когда доходишь до какого-то предела, то природа берет свое ))).
Настя, Мир - прекрасен (по-прежнему) ))))))) У меня вобще ощущение, что я купаюсь в таких свежих-свежих душистых белых цветах....
Когда доходишь до какого-то предела, то природа берет свое ))).
Настя, Мир - прекрасен (по-прежнему) ))))))) У меня вобще ощущение, что я купаюсь в таких свежих-свежих душистых белых цветах....
эх..прям завидно...
по хорошему, конечнонадеюсь и дальше настрой останется хороший..без крайностейтак девочки..всем срочно влюблятся!
по хорошему, конечнонадеюсь и дальше настрой останется хороший..без крайностейтак девочки..всем срочно влюблятся!
:-yпраааавильно говоришь...праааавильно))))
Анютка2105
veteran
Анют, и у меня вес на 61, а 59Сейчас исправлю)) Умничка
Анютка2105
veteran
Не забываем свои изменения отправлять мне в ЛИЧКУ)
Анютка2105
veteran
сейчас дома долго смеялась.
Пришла домой..папа дома..ну я ем свою запаренную гречку...папа такой - "Возьми еще что-нибудь поешь", я - "Да зачем, у меня же есть Гречка", папа - "Ну да видел, попробывал, вкусная, разварившаяся и нормально посоленная", я - "Вообще она не вареная - а запаренная, и она абсолютно не соленая", папа - " странно, но вкусная получилась"...вот теперь думаю папу что ли время от времени гречкой такой подкармливать
Пришла домой..папа дома..ну я ем свою запаренную гречку...папа такой - "Возьми еще что-нибудь поешь", я - "Да зачем, у меня же есть Гречка", папа - "Ну да видел, попробывал, вкусная, разварившаяся и нормально посоленная", я - "Вообще она не вареная - а запаренная, и она абсолютно не соленая", папа - " странно, но вкусная получилась"...вот теперь думаю папу что ли время от времени гречкой такой подкармливать
212926
activist
Добрый день!!УРА!!!!!!!!!!!Вес 54кг (было много воды+КД, сделала разгрузочный день) объемы 89-64-90.
Анютка2105
veteran
ну вот))общими усилиями мы за неделю 12 кг скинули
Анютка всем по чуть-чуть накинула кг
Чтоб ещё сильнее худеть хотелось)
Чтоб ещё сильнее худеть хотелось)
212926
activist
Кг мне поменяла а параметры нет, ну и ладно и так хорошо. Сегодня утром съела 0,1% йогурт+кофе, в обед 0,1% йогурт, пока есть больше не хочеться. На ужин планирую кефир, но сегодня дел много может и не успею вообще поужинать.
Анютка2105
veteran
я поменяла
только не в том столбике..прощу прощения..исправила уже))
ладно..больше табличку выкладывать не буду..теперь жду всех замеров в понедельник
только не в том столбике..прощу прощения..исправила уже))
ладно..больше табличку выкладывать не буду..теперь жду всех замеров в понедельник
Добрый день! Потеряли? А у меня просто выходные и на инете деньги кончились, тока закинула. Постоянно какие-то психи, вот не знаю, то ли ПМС, то ли уже ТОКСИКОЗ ждём-с 10-го числа. А еще я помешалась на циклах луны - вот сейчас убывающая до 12-го июня, вообще ниче не делаю, не планирую, даже стараюсь не думать, а то не получитсяМама с любимым угарают вовсю надо мной, а сами мало мальски дела на середину июня переносят Жду зарплатки, хочу в парикмахерскую, на маникюр, эпиляцию аааааа привести наконец-то себя в порядок! Хотя мне любимый говорит что мужики на меня ТАК смотрят, что он даж ревновать иногда начинает к таким откровенным взглядам, а я дурочка тока на него смотрю никого больше не вижу
Девочки такие все молодцы, худеете, стройнеете!!! У меня всё норм, 52кг пытаюсь удержать, т.к. пока в спортзал не хожу, то получается ОЧЕНЬ ленивый и малоподвижный образ жизни. А еще психотерапию себе провела и поняла почему объедаюсь, когда надо делать разгрузки, меняю теперь образ мыслей, вродь помогает
А еще сходила сегодня в солярий!!!! УУУрааа!!!
Девочки такие все молодцы, худеете, стройнеете!!! У меня всё норм, 52кг пытаюсь удержать, т.к. пока в спортзал не хожу, то получается ОЧЕНЬ ленивый и малоподвижный образ жизни. А еще психотерапию себе провела и поняла почему объедаюсь, когда надо делать разгрузки, меняю теперь образ мыслей, вродь помогает
А еще сходила сегодня в солярий!!!! УУУрааа!!!
Кто спрашивал про банки - меняют ли они форму попы? Я говорю - МЕНЯЮТ!!! у меня теперь есть трюмо трёхстворчатое, так вот на днях глянула на свою красавицу сзади и в шок пришла - она такая подтянутая, такая ровная, прям мммм!!! Обязательно сфотаюсь на пляже и себе на аватарку поставлю, для стимула, что б самой не хоетлось шоколад жрать по ночам (Было такое, каюсь )
И вообще я по вам по всем оооочень соскучилась!! У меня без марафона вчера утром ломка была - позавтракала, и к компу по привычке - отписаться, а инета то нету!
Rigick
Штучный экземпляр
Аня..ну я же говорила..что если мужкам не говорить, что еда здороваяи правильная..они с удовльствием ее лоапют..главзом моргнуть не успеешь
Сегдня у меня разгрузка - кефир, яблоки, чай, были две дольки шоколада, но после этого я отдала шоколадку дедушке и избавила себя от искушения. Пойду сейчас готовить рыбку с овощами в пакете для запекания. У меня на упаковке этих пакетов написано что в них можно готовить мучные изделия, кто нить слышал про такое?
DиkaЯ
veteran
счастливая......
вот почему у меня духовка не работает???
вот почему у меня духовка не работает???
Замеры как полагается выложу в понед
АлисияЗеленская
guru
а в пакете можно и в микроволновке готовить
Rigick
Штучный экземпляр
пивет!!!
можно в этих рукавах готовить..так же лепота выходит..без масла...м-м-м-м.объедашки..мамау меня даже пирожки варганит.. классические в масле на скоровороде уже много лет есть не может всей семьей.
можно в этих рукавах готовить..так же лепота выходит..без масла...м-м-м-м.объедашки..мамау меня даже пирожки варганит.. классические в масле на скоровороде уже много лет есть не может всей семьей.
привет, Валя!!!
спрашивали не про упругость и подтянутость, а именно про ФОРМУ попы
спрашивали не про упругость и подтянутость, а именно про ФОРМУ попы
DиkaЯ
veteran
да?????????????
я просто долго над этим думала, но все как-то не решалась...
а у меня беда, мне придется в академ теперь работать ездить!!! катастрофа...надеюсь, это всего на месяц.
меня пугает расстояние, затраты с ним связанные, что рабочий день с 9 и опаздывать нельзя, а ещеПРОБКИ оттуда вечером - не выберешься!!!
все плохо как-то, что за жизнь-то такая..придется из-за этого академа все тренировки пропускать...хоть ложись и умирай
я просто долго над этим думала, но все как-то не решалась...
а у меня беда, мне придется в академ теперь работать ездить!!! катастрофа...надеюсь, это всего на месяц.
меня пугает расстояние, затраты с ним связанные, что рабочий день с 9 и опаздывать нельзя, а ещеПРОБКИ оттуда вечером - не выберешься!!!
все плохо как-то, что за жизнь-то такая..придется из-за этого академа все тренировки пропускать...хоть ложись и умирай
как житель Академа рекомендую вспомнить об электричках
без пробок..четко по времени..красота!
кстати..пробки обычно идут в обратном направлении..то есть..утром в город..веечром и города
в на тренировки могу посоветовать мой любимы АкадемРемикс... как аз до электрички 10-12 минут пешком
без пробок..четко по времени..красота!
кстати..пробки обычно идут в обратном направлении..то есть..утром в город..веечром и города
в на тренировки могу посоветовать мой любимы АкадемРемикс... как аз до электрички 10-12 минут пешком
электрички????хм....и где они там тормозят??? я просто вааааааще ниче не понимаю
ну..можно открыть Дубль Гис..и глянуть..они идут от Вокзала Главного... вАкадемеостановки на Сеятелях и вторая остановка толи Обская..толи еще как-то...к сожалению не помню
пасиб Насть, узнаю, может и правда лучше будет.
а вот тренировки мне не заменишь, я ж на фитнес не хожу, я волейбол играю
а вот тренировки мне не заменишь, я ж на фитнес не хожу, я волейбол играю