Марафон стройности- 24
Ой,я не про то 
форма изменилась 
раньше была плоская, щас как две дыньки 
раньше была плоская, щас как две дыньки подпись классная! 
Привет, Ленусь! Смотри че нашла в телефоне:
22 марта 90*67*95
29 апреля 90*65*93
17 мая 89*64*92
4 июня 89*63*92
Всё-таки полезно делать такие заметочки, теперь поверитьне могу что у меня талия когда-то была 67см
22 марта 90*67*95
29 апреля 90*65*93
17 мая 89*64*92
4 июня 89*63*92
Всё-таки полезно делать такие заметочки, теперь поверитьне могу что у меня талия когда-то была 67см
Девоочкии!!! Я сейчас такую вкуснятину приготовила!! Рецепт: помидор, перец болгарский, лук, морковка корейская, минтай. Всё режется как на салат, перемешивается в миске, добавляется две ложки сметаны. 10 мин разогреваем духовку, смесь закидываем в пакет и в духовку, я ставила на 200градусов, через 20мин убавила до 100градусов и еще минут 10 подержала. Сейчас попробовала - божественно!!! 
не трави душу, Валюш!!!Кушать так охота, а до конца рабочего дня ещё час...а до ужина ещё часа полтора 
а я йогрут пью))
Приветик, Валя))
Приветик, Валя))
да, с морковкой корейской вкусно 
Привет-привет,Анют! Спасибо за табличку, какие вы всё-таки молодцы, всё сгруппировали, отредактировалине буду просить исправить мои 53кг на 52, потому что неизвестно что будет в понедельник, у меня сегодня разгрузка, а живот надулся после овощей как шарик 
не буду просить исправить мои 53кг на 52, потому что неизвестно что будет в понедельник, у меня сегодня разгрузка, а живот надулся после овощей как шарик Привет, Танюш! да, понимаю, самой завтра-послезавтра на работу, буду сидеть хлебцы жевать
Кстати забыла поздравить с успехом! у тебя же вес двинулся, так ведь? Умничка! 
Привет! тебя и правда мы обыскались, думала уже звонить тебе вечером)))
Валя, минтай какой брать?
Валя, минтай какой брать?
и даже хлебцы закончились 
А он разный бывает?
Да туда можно любую рыбу по-моему, лишь бы не костлявая)) можно горбушу, можно минтай, я брала замороженный с головой, дома почистила, порезала и туда
Ну талия схуднула сначала потому что животик спал, а потом бока ушли из-за баночек, вот и результат
Да туда можно любую рыбу по-моему, лишь бы не костлявая)) можно горбушу, можно минтай, я брала замороженный с головой, дома почистила, порезала и туда
Ну талия схуднула сначала потому что животик спал, а потом бока ушли из-за баночек, вот и результат
ууу...остается зеленый чай и водичка
ага, все сбежали по домам
Да
Я на гречке, а ты тут проо такое
Дамы, у меня сегодня на редкость неудачный день...
Мне весь день плохо, тошнит как-то, слабость. Да ещё и гинеколог, глядя на мои анализы, сообщила, что детей мне не видать.
Мы с мужем вобщем-то не планировали пока, но...
Весь день теперь собраться не могу.
Мне весь день плохо, тошнит как-то, слабость. Да ещё и гинеколог, глядя на мои анализы, сообщила, что детей мне не видать.
Мы с мужем вобщем-то не планировали пока, но...
Весь день теперь собраться не могу.
Ну вот муж мне сказал тоже - в баню докторов твоих, всё нормально будет, ты ж у меня вредная!
О, до этого я как-то не додумывалась. Точно, нада почитать о врачах...Спасибо))
Кстати забыла поздравить с успехом! у тебя же вес двинулся, так ведь? Умничка!Ага..и вес и сантимы уходят...наконец-то))главное за выходные их не наесть))..сегодня так и не удалось добежать до 5 элементов..дождик помешал..я без зонтика была..мне надо было быстрее быстрее до дома добежать...
На гречке вообще выходит 1,6 кг за неделю 
Лен, ну почему ничего не делая? Дома убираешь, пол моешь, пыль протираешь, пылесосишь? На работе тоже у тебя поди много беготни, так что не растраивайся, больше сбросишь. Давай проверим?
Я седня на гречке первый день-проверяю
Вечером после работы не выдержала,в блендере с кипятком и вареньем взбила гречку и съела
Вечером после работы не выдержала,в блендере с кипятком и вареньем взбила гречку и съела
Лучше б ты её с утра с вареньем съела 
я думала, меня порвёт после этой фразы... ))) представила, с каким суровым лицом это делалось...
А я пришла покаяться. Я съела 4 бутера с колбасой.
Это делалось с трясущимися руками, так есть хотелось
Ай-я-яй,бутерики съела
Ай-я-яй,бутерики съела
Девочки, всем доброе утро! Сегодня завтракала лапшой с рыбкой моей из пакета, дабы доказать любимому что я "нормально" питаюсь, а то он меня затероризировал за два дня фразой "ты питаешься одним кефиром!", лапша показалась абсолютно безвкусной. На обед овощной салат на ужин овсянка
А вообще я овощей много ела, как результат - живот выпираетнадо пресс качать, девочки, надо!!!
А вообще я овощей много ела, как результат - живот выпирает
надо пресс качать, девочки, надо!!!Доброе утро..трудяшка
завтракала гречкой с молоком... какая она все же мерзская без соли
завтракала гречкой с молоком... какая она все же мерзская без соли
ага, трудюсьлюбимый вчера истерику устроил по поводу еды, ляльку хочет, боится что родить не смогу, мол, силенок не хватит
любимый вчера истерику устроил по поводу еды, ляльку хочет, боится что родить не смогу, мол, силенок не хватит все хватит!! ты ему так и скажи..что излишний вес для ребенка вреден!!! и если с фигурой вес буде ок.. то выносить и востановится проще
да я вообще решила больше ничего не говорить, втихаря еще килограммчик скину и буду счастлива
как у вас выходные проходят?
как у вас выходные проходят?
супруг дрыхнет без задних лап... я вот рисую сижу... за окном птички поют..хочу гулять
Приветик, Девочки! А у меня проблема возникла: лето пришло, ноги уже оголять надо, а у меня ноги в косяках каких-то!!! Аллергия опять вылезла!!! Поэтому я с сегодня сижу на диете гипоаллергенной вновь!!! Вчера наелась шашлыка, овощей, а вот сегодня форель в пароварке приготовила и с рисом ее поела. Что еле, что не ела, вообще не наелась!! Но я буду держаться, ибо хочу уже юбочку коротенькую одеть, что бы ножки были красивые, без косяков!!! А еще экзема на ладошке, чешется ужасно, я уже из последних сил держусь, что бы не расчесать!!
Аллергия опять вылезла!!! Поэтому я с сегодня сижу на диете гипоаллергенной вновь!!! Вчера наелась шашлыка, овощей, а вот сегодня форель в пароварке приготовила и с рисом ее поела. Что еле, что не ела, вообще не наелась!! Но я буду держаться, ибо хочу уже юбочку коротенькую одеть, что бы ножки были красивые, без косяков!!! А еще экзема на ладошке, чешется ужасно, я уже из последних сил держусь, что бы не расчесать!!Оооо дружочек, экзема дело знакомое
ТОлько вот летом она вроде проходит? чего-то видимо очень вредного налопалась
ТОлько вот летом она вроде проходит? чего-то видимо очень вредного налопалась