gimi
experienced
УФ, объелась черешни!!! Мужчина мой меня балует!!
Nour
member
Лена, по-моему ты писала про хлопья "царь". где ты их покупаешь? видела в ашане как-то но там только овсяные, а ты писала, если не ошибаюсь, что там смесь злаковВсем привет! Нет времени тут бывать...Про них писала я...покупаю в Холидее стоят 10 р. есть 3 злака,4 злака и 5 мне боьше всего нравятся 4 злака-вкуснее чем 5...
Я тут как-то редко бываю-вроде изначально данные свои писала-заглянула недавно в табличку -меня там и нету...Я свои габариты по понедельникам выкладывать не могу..-я взвешиваюсь по вторникам на тренировках...
Последний замер веса-44,8....вес упорно держится у 55 кило Система та же- шейпинг 2-3 раза в неделю,бег отменили из-за ног-какой-то застой лимфы как бы-разбарабанило икры... каждое утро йогой с подругой занимаемся...танец живота-в эту субботу последний и до сентября... Питание...стараюсь придерживаться шейпинг-питания-в дни тренировок строго-в остальные ..как получается..)) Последние 3
дня-на меня напал жорна почве пмс и разных стрессов)...и вообще организм задерживает жидкость и не хочет ничего отдавать..! Прочитала английскую диету-понравилось-хочу попробовать для разгона-может с недельку посижу на ней,вроде разнообразно и близко к моему питанию обычному...-не могу сдвинуть вес с "мертвой точки"...надеюсь в течении недели что-нибудь да к лучшему изменится. А еще очень вдохновилась баночным массажем-планирую купить банки и Флоресан...
Последний замер веса-44,8....вес упорно держится у 55 кило Система та же- шейпинг 2-3 раза в неделю,бег отменили из-за ног-какой-то застой лимфы как бы-разбарабанило икры... каждое утро йогой с подругой занимаемся...танец живота-в эту субботу последний и до сентября... Питание...стараюсь придерживаться шейпинг-питания-в дни тренировок строго-в остальные ..как получается..)) Последние 3
дня-на меня напал жорна почве пмс и разных стрессов)...и вообще организм задерживает жидкость и не хочет ничего отдавать..! Прочитала английскую диету-понравилось-хочу попробовать для разгона-может с недельку посижу на ней,вроде разнообразно и близко к моему питанию обычному...-не могу сдвинуть вес с "мертвой точки"...надеюсь в течении недели что-нибудь да к лучшему изменится. А еще очень вдохновилась баночным массажем-планирую купить банки и Флоресан...
Привет! Всё хорошо, сегодня сделали первый тест, оказался отрицательным, ждём-с
Вчера вечером на работе в 18,00 еле запихала в себя 200гр творога, что-то аппетита вообще никакого! зато утром опять были тефтельки с огурцом, ну такая вкуснятина!!!даже любимому понравилось
Вчера вечером на работе в 18,00 еле запихала в себя 200гр творога, что-то аппетита вообще никакого! зато утром опять были тефтельки с огурцом, ну такая вкуснятина!!!даже любимому понравилось
АлисияЗеленская
guru
Девочкам удачного отпуска!!! Хорошего настроения и отличных фоток
АлисияЗеленская
guru
Привет! Свои замеры можешь и во вторник выкладывать, ничего страшного, а 44,8 это что, твой вес? Насчет английской диеты - попробуй конечно, у меня подруга очень ее хвалила
Сейчас читают
Платяной шкаф: ревизия осень - зима 2008 ч.2
326681
1224
Платяной шкаф. Прочтение правил - ОБЯЗАТЕЛЬНО (часть 2)
237674
1000
Сайт знакомств. Помогите разобраться!
19929
165
Rigick
Штучный экземпляр
утро доброе!!!
выспалась..теперь на человека похожа... эх..отпуск-это так прекрасно!!!!
девочки..желаю весм этим летом добиться желаемого!
выспалась..теперь на человека похожа... эх..отпуск-это так прекрасно!!!!
девочки..желаю весм этим летом добиться желаемого!
Rigick
Штучный экземпляр
вы если прям так приступили..серьезно... пей фолевую кислоту!!
АлисияЗеленская
guru
ага, знаю про фолиевую, но ее буду пить если до января ничего не получится. Как у тебя состояние?
Rigick
Штучный экземпляр
да отлично!!!! думаю..когда лучше пойти погулять..сейчас..пока не сильно жарко..или все же днем
АлисияЗеленская
guru
Лучше сейчас, днем кажется совсем жара будета я к маме на д.р. собираюсь, думаю как бы так сделать что бы не облопаться)))
Анютка2105
veteran
Всем доброе утрО!!!
Ну вот...вчера я одела платье первый и последний раз в этом году
И с покупкой платья тоже придеься отложить до следующего года и нормального похудения.
я вчера стерла себе внутренние стороны бедер...теперь заживать минимум 2 недели будет...хожу на раскоряку...да и вообще ходить не хочеться...теперь только шорты, капри и штаны на лето Толстая я....ааааа...хнык-хнык-хнык....
Ну вот...вчера я одела платье первый и последний раз в этом году
И с покупкой платья тоже придеься отложить до следующего года и нормального похудения.
я вчера стерла себе внутренние стороны бедер...теперь заживать минимум 2 недели будет...хожу на раскоряку...да и вообще ходить не хочеться...теперь только шорты, капри и штаны на лето Толстая я....ааааа...хнык-хнык-хнык....
Анютка2105
veteran
эх...народ уже в отпуска уезжает..красота...ну ничего..мне еще 3 недельки и тоже пойду
эээ ты чего! ну-ка отставить сопли-слёзы-слюни!!! ТЫ ЖЕ ПРЕКРАСНО ПОНИМАЕШЬ ЧТО НЕ ЗА ОДИН ДЕНЬ ВЕСЬ ТВОЙ ВЕС ОТЛОЖИЛСЯ на боках, так что и сгонять его придется не за один день! Прости за капслок Доброе утро!
Анютка2105
veteran
да я то понимаю....и знаю что сгонять мне его и сгонять...но вот ноги жалко....а на платье я уже вчера махнула
Ermolaeva
guru
Девочки, 67,8 - 100 грамм вчего ушло за вчера :(.
Всем привет!
Аня, а как ты умудрилась бедра внутри стереть?
Всем привет!
Аня, а как ты умудрилась бедра внутри стереть?
Margo12
experienced
Всем доброе утро!!!
У меня такая же проблема... была..... пока я не стала пользоваться дезодорантом. Беру твердый дезодорант и просто мажу внутреннюю поверхность бедра... и жизнь прекрасна!!!!!!
У меня такая же проблема... была..... пока я не стала пользоваться дезодорантом. Беру твердый дезодорант и просто мажу внутреннюю поверхность бедра... и жизнь прекрасна!!!!!!
Анютка2105
veteran
пробывала..не помагает мне
Ну как можно умудриться..бедра толстые..и когда жарко..начинают потеть потихоньку...и при ходьбе бедра друг о друга труться и вот от сюда и получаеться что натираеться сильно
Ну как можно умудриться..бедра толстые..и когда жарко..начинают потеть потихоньку...и при ходьбе бедра друг о друга труться и вот от сюда и получаеться что натираеться сильно
Margo12
experienced
Ну тогда только брюки спасут.....
я тоже платики носить хочу......... а живот не позволяет.....
Анютка2105
veteran
ага....так что худеемс....
вчера я так набегалась по городу, что вечером и есть не хотелось..я вчера ела в обид последний раз...вечером полстакана воды выпила и спатьки завалилась..все равно не выспалась..сижу зеваю
Зато результат на весах сегодня - 700гр
вчера я так набегалась по городу, что вечером и есть не хотелось..я вчера ела в обид последний раз...вечером полстакана воды выпила и спатьки завалилась..все равно не выспалась..сижу зеваю
Зато результат на весах сегодня - 700гр
Анютка2105
veteran
Ну я так скажу...что дезодорант, что тальк помагают нуууу...часа на 2-3 хватает...потом надо опять...а если по городу бегаешь часов 5 как савразка, то ничего не поможет
Boltywkaaa
guru
нпп
доброе летнее солнечное позитивное утро всем!!
Ира, любимому твоему
Nour(сорри, не знаю имя), в табличке ты есть. вес я так понимаю, 54,8, а не 44,8
про хлопья - нет их в холидее на выходных пойду в другой, буду там искать.
Лена, Пуха, у меня тоже в сентябре отпуск смотри, у всех уже к тому времени закончится лето, а мы его себе продлим чуток
Анютка!!! ну ты чего? не печалься! надеюсь, всё быстренько заживёт. мажешь эти места чем-нить?
доброе летнее солнечное позитивное утро всем!!
Ира, любимому твоему
Nour(сорри, не знаю имя), в табличке ты есть. вес я так понимаю, 54,8, а не 44,8
про хлопья - нет их в холидее на выходных пойду в другой, буду там искать.
Лена, Пуха, у меня тоже в сентябре отпуск смотри, у всех уже к тому времени закончится лето, а мы его себе продлим чуток
Анютка!!! ну ты чего? не печалься! надеюсь, всё быстренько заживёт. мажешь эти места чем-нить?
Ermolaeva
guru
Ань.а если под платья одевать типа бриджиков легких купить капроновых?
Margo12
experienced
а ты чего так бегаешь то? работа?
Анютка2105
veteran
ага обязательно мажу)) мазьками: малавитом и стрептоцидовой..сегодня зайду еще в аптеке сегодня что-нибудь посмотрю
Анютка2105
veteran
Ань.а если под платья одевать типа бриджиков легких купить капроновых?Я вчера уже об этом подумала, когда ковыляла домой..но надо сначала раны заживить
Ань.а если под платья одевать типа бриджиков легких купить капроновых?у меня в капроне еще хуже.....
Анютка2105
veteran
а ты чего так бегаешь то? работа?да нет...я вчера на собеседование ходила в МДМ банк..сначала на речной в офис..там с девушкой из отдела кадров разговаривала..потом от нее вышла..дошла до остановки..она мне звонит..говорит договорилась на сейчас с начальником отдела, чтобы он меня принял....к нему надо было бежать на Добролюбова...туда минут 20..обратно до речного еще минут 20..потом поехала в роял парк...купила маме диски и племяннику подарки..потом поехала на жд встречать племянника 7 лет...брат на лето из Монголии к бабушкам прислал))
Анютка2105
veteran
надо не капроновые, а из натуральной ткани - или хлопок или шелкАнь.а если под платья одевать типа бриджиков легких купить капроновых?у меня в капроне еще хуже.....
Margo12
experienced
Да.... кросс у тебя вчера был....
Margo12
experienced
надо не капроновые, а из натуральной ткани - или хлопок или шелк
а еще лучше - ХУДЕТЬ!!!!!!
кстати, жир на внутренней сторона бедер хорошо на велотренажере убирается..... эх пошла я тренажер собирать, а то лежит уже неделю в разобранном виде...... и как мне с этой ленью бороться?????
а еще лучше - ХУДЕТЬ!!!!!!
кстати, жир на внутренней сторона бедер хорошо на велотренажере убирается..... эх пошла я тренажер собирать, а то лежит уже неделю в разобранном виде...... и как мне с этой ленью бороться?????
Анютка2105
veteran
мммм....велотренажер...хочу хочу хочу
Margo12
experienced
мммм....велотренажер...хочу хочу хочуПриходи в гости покрутить педальки
Boltywkaaa
guru
удачи в борьбе с ленью!
эх...тоже хочу велик!
Анютка, давай не опускай руки! всё скоро заживёт и будешь пархать
эх...тоже хочу велик!
Анютка, давай не опускай руки! всё скоро заживёт и будешь пархать
Margo12
experienced
удачи в борьбе с ленью! :friends
Девочки,почеум вес так медленно уходит?
Анютка2105
veteran
да я руки и не опускаю)))ВПЕРЕД!!!К стройной фигуре!!!
Ermolaeva
guru
а я много походила и у меян нога в щиколотке второй день болит
Анютка2105
veteran
мышцы напряглись?а если попробывать вечером с разогревающим кремом каким-нибудь просто помасажировать?может пройдет?мне иногда помагает.
Boltywkaaa
guru
у меня тоже вес медленно уходит...я хоть и не взвешиваюсь, но по себе чувствую
надеюсь, со след. недели у меня наконец-то появится возможность ходить в ФЦ и дело пойдёт быстрее
надеюсь, со след. недели у меня наконец-то появится возможность ходить в ФЦ и дело пойдёт быстрее
Девочки, я поехала мамулю поздравлять, не скучайте и нос по ветру! всё будет хорошо!!!
Boltywkaaa
guru
да! не могу уже! оч мне хочется активности!хоть мои финансы и поют романсы, всё равно пойду.
второй раз просыпаюсь пораньше, чтобы побегать с утра...и не бегаю...стесняюсь что-ли не умею я бегать
второй раз просыпаюсь пораньше, чтобы побегать с утра...и не бегаю...стесняюсь что-ли не умею я бегать
Анютка2105
veteran
а я не знаю что делать..подскажите...я вот думаю, что наверное сейчас нет смысла идти на фитнес. Так как с 5-го числа у меня отпуск..и меня практически месяц не будет в городе...наверное лучше тогда уже с августа..как с отпуска вернусь
Boltywkaaa
guru
ну.. смотря какой абонемент брать. можно же взять на какое-то ограниченное кол-во посещений и тогда успеешь до отпуска походить.
PS я пойду всё таки в тот ФЦ, который недалеко от нас. посмотрим что из этого выйдет
PS я пойду всё таки в тот ФЦ, который недалеко от нас. посмотрим что из этого выйдет