Марафон стройности- 25
С днем рождения! 
Сегодня можно кусочек 
Сегодня можно кусочек Доброе утро! По-моему в такую рань мы тут единственные
Все еще спят. Настроение какое то сегодня сонное, но радует что сегодня пятница!! Завтра высплюсь, надеюсь...Вчера на ужин кушала салат из помидор и огурцов со сметаной...вес колеблется то 61,2, то 60,7. Надо в выходные быть хорошей девочкой, может и уйдут эти лишние 500 гр. Сегодня тренировка, после тренировки обычно скидываю 1 кг...
А вообще на меня наводит ужас мысль о том, что когда-то я весила 75 кг и не считала себя толстой.
Все еще спят. Настроение какое то сегодня сонное, но радует что сегодня пятница!! Завтра высплюсь, надеюсь...Вчера на ужин кушала салат из помидор и огурцов со сметаной...вес колеблется то 61,2, то 60,7. Надо в выходные быть хорошей девочкой, может и уйдут эти лишние 500 гр. Сегодня тренировка, после тренировки обычно скидываю 1 кг... А вообще на меня наводит ужас мысль о том, что когда-то я весила 75 кг и не считала себя толстой.
Девули спасибо большое:):)
да я уже на работе, но настроение не рабочее, почему-то
:):)да я уже на работе, но настроение не рабочее, почему-то
У меня тоже не рабочее настроение совсем, хотя надо кучу всего сделать, я должна сегодня закрыть аж 3 задания, но если так будет продолжаться, то не успею
физнагрузки всё равно нужны, без них никуда! единственно, что начинать надо с малого, а не добиваться покалывания сердца на первой же тренировкиага...точно точно....просто я физнагрузкой норальной не занималась 4 года уже...и тут поняла что все...край....а то что питание....ну лето сейчас...и я ничего не могу с собой поделать..это еще свои ягоды, овощи не пошли...когда пойдут, там уже и творог не нужен будет...только салатики и ягода будет)))))))))
ну я посмотрю как с непривычки себя чувстовать буду...и после первого раза уже подкорректирую свое расписание...потому что вообще у меня в планах тренировки каждый день...час фитнеса, час тренажеров
ну 3-4 кг я скинуть то скину....но все равно тело подтянуть охото..а его возьмет только физнагрузка.а тем более что вес уходит сейчас по 300-500гр ежедневно)))...и это не смотря на КД даже))так что радуюсь потихонечкуесли я за неделю не сброшу 3-4 кг за счет физнагрузки то я буду не яХм. Интересно, неужели при таком питании еще и физические нагрузки возможны и нужны для похудения? Я думаю, что Вы и без них сбросите те 3-4 кг, а может и значительно больше.
ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!
УРА!!!!!
Трам-парам-парам-пам-пам
УРА!!!!!
Трам-парам-парам-пам-пам
а еще у меня настроение хорошее...с утра пою все подрят....выспалась)))))))))
и вообще состояние влебленности какое-то....люблю всех подрят
и вообще состояние влебленности какое-то....люблю всех подрят
ну хоть у кого-то настроение хорошее)) а то тут все через одного в депрессию решили впасть:) я еще минут 20 тут а потом в парикмахерскую
ааа.....наконец-то решилась?))выбрала в какую пойдешь))
Да...у меня прям ААААХ настреоние.....и душа поет...хочеться всех позитивом подзарядить
а еще поднимает настреоние то что сегодня пойду за аббоненментом...
а завтра поеду на дачу кошку на выходные отвезу...может нужную травку найдет...погрызет..а то она у меня слегка полысела....только только начала обрастать...
хотя не знаю как ей там будет..олна ведь нежинка у меня...если лапку капелькой воды намочет - то сидит с поднятой мокрой лапой ждет пока высохнет...и ходит только по ровной поверхности...пытались ее приучить к наполнителю...а ей лапки колит....и лапки проваливаються..поэтому фокус с приучением не удался))))
а потом с мамой загарать будем!!!!и на даче и на речке...уххх...в понедельник буду негром
Да...у меня прям ААААХ настреоние.....и душа поет...хочеться всех позитивом подзарядить
а еще поднимает настреоние то что сегодня пойду за аббоненментом...
а завтра поеду на дачу кошку на выходные отвезу...может нужную травку найдет...погрызет..а то она у меня слегка полысела....только только начала обрастать...
хотя не знаю как ей там будет..олна ведь нежинка у меня...если лапку капелькой воды намочет - то сидит с поднятой мокрой лапой ждет пока высохнет...и ходит только по ровной поверхности...пытались ее приучить к наполнителю...а ей лапки колит....и лапки проваливаються..поэтому фокус с приучением не удался))))
а потом с мамой загарать будем!!!!и на даче и на речке...уххх...в понедельник буду негром
хм...к Пухе в гости пойдем)))Свидетельницей возьмем ее
_____________
Давай
А мы с Дашей к тебе
_____________
Давай
А мы с Дашей к тебе
Спасибо огромное за информацию! Меня это очень поддерживает.
______________
У меня первый бой с гречкой сегодня. День 1
______________
У меня первый бой с гречкой сегодня. День 1
хм...к Пухе в гости пойдем)))Свидетельницей возьмем еетак я то не против
_____________
Давай
А мы с Дашей к тебе
приходите я вас чаем с плюшками угощу а уж потом на весы а что там насчет кукуреканья? давайте все поспорим на определеный вес к 1 числу и встретимся все в одном месте, взвешиваемся, кто проиграл то кукарекает, а кто выйграл смеется и есть мороженко
А что нужно купить, чтобы заменить имеющегося мужа?
_____________
Рога
И повесить их над кроватью!
Еще есть цветок такой-мужегон в простонародье,говорят,если его дома завести,то мужики бегут.
Опять же перестать готовить и убираться, он сам сбежит
Добрые мы советчицы
_____________
Рога
И повесить их над кроватью!
Еще есть цветок такой-мужегон в простонародье,говорят,если его дома завести,то мужики бегут.
Опять же перестать готовить и убираться, он сам сбежит
Добрые мы советчицы
она же нам поспотрить предложила....вот пускай теперь не отнекиваеться))мы ее скоро догонем и с ней спорить будем
_________
Девочки,может в парке встретимся на выхах,там весы есть,которые рост/вес измеряют, заодно все и сверимся,я тоже с вами в спор вступлю
_________
Девочки,может в парке встретимся на выхах,там весы есть,которые рост/вес измеряют, заодно все и сверимся,я тоже с вами в спор вступлю
нееее...Леночка теперь в тихую булочки не ест...ест маааааааалюсенькие и только когда ну ооооооооочень плохо, так что Леночку не обижатьВсе правильно говоришь!
расскажи что значит твоя сегодняшняя подпись? что значит день один? ты за сегодня пол кг скинула? 
вот даже и не знаю стоит ли 1-2 кг моих мучений с гречей или пусть они сходят постепенноКУКАРЕКУ