Марафон стройности - 26
Дак у меня тоже особо результатов нет, единственное - в штаниках ходить посвободнее чуток сталоУ меня наоборот. Изменения есть, а в юбку любимую так не влезаю.
Классная идея!!!! 
Нет. 
На другом берегу. Еще в черте города, слава Богу.
На другом берегу. Еще в черте города, слава Богу. Я пробовала сидеть на белковой диете. Чуть не загнулась от панкреатита. Это я к тому, что белковые дни, может, и можно устраивать. Но не всем, и не больше одного дня в неделю. Это мое субъективное мнение. 
8 см 
...ничего себе
я от восьми см два месяца избавлялась
у тебя ТОЧНО есть тайный метод
...ничего себея от восьми см два месяца избавлялась
у тебя ТОЧНО есть тайный метод
ооо я бы на такой посидела, денек рыбка, денек кашка, денек мяско, денек кашка
мне тоже понравилось
вот думаю попробовать, посмотреть,что получится
вот думаю попробовать, посмотреть,что получитсядавай, вы прям все какие-то новые диеты разом нашлиТаня вон тоже решила что-то новенькое попробовать.А, ну так это раздельное питание. Мне оно нравится. Его я тоже пробовала. Долго-долго так питалась. Достигла хороших результатов. Решила позволить себе (типа вознаграждения) пельменей после всего этого. Мдя, мой организм не смог их переварить. Сказал: "Бери обратно это". То есть, привыкание наступает, если длительно использовать. Но потом. медленно-медленно я вернулась к обычному питанию, и мои кг вернулись ко мне тоже. Но, справедливости ради, надо сказать, очень не скоро.
Это, конечно, частный случай. Не у всех же проблемы с желудком. Так что, диета, в принципе, хорошая.
То есть, привыкание наступает, если длительно использовать. Но потом. медленно-медленно я вернулась к обычному питанию, и мои кг вернулись ко мне тоже. Но, справедливости ради, надо сказать, очень не скоро. Это, конечно, частный случай. Не у всех же проблемы с желудком. Так что, диета, в принципе, хорошая.
хочется найти свой способ, вот и ищем пробуем
еще бы физ нагрузочки добавить, а летом так хочется гулять и отдыхать
к осени соберусь в зал думаю
к осени соберусь в зал думаю
кстати я уже сейчас задумываюсь о питании зимой, по моему вот раздельное питание самое оно
и еще супчиков добавить думаю можно
хочется найти свой способ, вот и ищем пробуемЭто ж здорово! Главное, делиться идеями и опытом друг с другом, правда?
еще бы физ нагрузочки добавить, а летом так хочется гулять и отдыхатьА я зимой в спячку впадаю. Заворачиваюсь в три пледа и сижу не двигаясь. Ну, жирок, само собой, завязывается по полной программе.
к осени соберусь в зал думаю
так у меня в талии и груди зато никаких изменений
о даааааА я поела колбасы!!! 
Давно ее не ела, а сейчас прям что-то захотелось.. Ой, Валя, где ж я тебе буду зеленого зайчика искать?! 
До 1 июля еще 10 дней, буду держаться!! Завтра на разгрузке!
Давно ее не ела, а сейчас прям что-то захотелось.. Ой, Валя, где ж я тебе буду зеленого зайчика искать?! До 1 июля еще 10 дней, буду держаться!! Завтра на разгрузке!
У меня не получилось.... Это я про гречневую диету. Не могу я ее есть. Ни с молочком, ни с помидорчиком. Есть могу. Но не целый день. Так что, у меня Гречневая диета, день второй и последний. 
Но я чего-нибудь придумаю. Просто есть поменьше и прыгать побольше попробую.
Это я про гречневую диету. Не могу я ее есть. Ни с молочком, ни с помидорчиком. Есть могу. Но не целый день. Так что, у меня Гречневая диета, день второй и последний. Но я чего-нибудь придумаю. Просто есть поменьше и прыгать побольше попробую.