Марафон стройности - 27
141808
976
Анют, неприятная ситуация, правда, но ты-то тут не при чем, если человек сорвался и запил. Надо тебе правда с МЧ поговорить, чтоб помог, по-мужски.
Мы скатались до речника, потом до монумента славы,погуляли там и домой. Спать хочется жутко:улыб:
может на работу? и там всех угостить:улыб:с баночками аккуратнее, побольше масла:миг: :respect:
Да не работаю я... дома сижу..... а так хочется пойти поработать..но как то все не могу найти своё.
.
Мы скатались до речника, потом до монумента славы,погуляли там и домой. Спать хочется жутко:улыб:
Это откуда вы пришли на Монумент?
Я туда гулять хожу...
с баночками аккуратнее, побольше масла:миг: :respect:
Я вчера по твоему примеру в душе делала.... кайф!!! :agree:
Совсем не больно... спала потом сном младенца!!! :knix:
Margo12
[Для меня достижение уже то, что вес не поднимается, как последние 14 лет, а даже потихоньку идет вниз.:улыб::):улыб:
Да, я тоже уже так для себя решила. В принципе, я уже перепробовала на себе все диеты. И не без неприятных последствий. Так что, у меня теперь программа минимум, научить есть МЕНЬШЕ и по возможности не есть после 18-00.
Когда начинаю себя жалеть о несъеденных вкусняшках, злой черт шепчет: "съешь, съешь, все равно не худеешь", а добрый говорит: "хотя бы не толстеешь и то достижение". :biggrin: На том и стою. Но похудеть все равно хочется. Но видимо уже за 20-летними не угнаться. :хммм:
Margo12
Я когда-то , где-то слышала или читала, что "красные" продукты наоборот мешают похудению.... только не помню "красные" - это цвет или свойства..... мож кто в курсе?..
а то чего то все на помидоры перешли...я вот тоже сижу жую салатик.....
А я читала, что вообще от всех пасленовых толстеют. Думаю, сколько ученых (и дилетантов с ними), столько и мнений. Ко всем не прислушаешься. Только на себе самой можно все прочувствовать. Долго, но верно. :миг:
Rigick
Видела ЗЕЛЕНОГО ЗАЙЦА. мягкая игрушка. продают на сибмаме. если надо подскажу где найти.
Nedimina
На том и стою. Но похудеть все равно хочется. Но видимо уже за 20-летними не угнаться. :хммм:


Да ладно, надо только силу волю свою разбудить ..и......... /извините, дальше замечталась../... :biggrin:
Nedimina
Так что, у меня теперь программа минимум, научить есть МЕНЬШЕ и по возможности не есть после 18-00.



... и двигаться больше.. :agree:
Margo12
А в холодильнике больше половины торта..... ну хоть бы кто-нибудь завтра в гости пришел...., дети медовый торт не очень-то едят.....
Думаю унести соседке, а вдруг обидится? ей тоже похудеть не мешало бы...... эх....
Да, проблема. :безум: Предложи своим детям позвать их друзей к себе в гости. Все сметут за компанию! :миг:
Margo12
Да ладно, надо только силу волю свою разбудить ..
Думаешь, она у меня есть? Как-то я уже засомневалась... :безум: :biggrin:
Nedimina
Да ладно, надо только силу волю свою разбудить ..
Думаешь, она у меня есть? Как-то я уже засомневалась... :безум: :biggrin:
Конечно есть! только спит беспробудным сном... буди её :appl: :appl:

Моя потихоньку просыпается, спасибо девченкам-марафонцам, постоянно меня своим примером заражают..... :flowers: для этого я сюда и пришла... :agree:
Nedimina
А в холодильнике больше половины торта..... ну хоть бы кто-нибудь завтра в гости пришел...., дети медовый торт не очень-то едят.....
Думаю унести соседке, а вдруг обидится? ей тоже похудеть не мешало бы...... эх....
Да, проблема. :безум: Предложи своим детям позвать их друзей к себе в гости. Все сметут за компанию! :миг:
Точно, завтра зовем соседских ребятишек на тортик с чаем! :bday: :bday:
Доброе утро! Зелёных зайцев это я коллекционирую, на новом месте жительства пока ни одного:хммм:
Только сейчас когда писать начала вспомнила что должна была утром пресс и приседания сделать, но всё проспала, ещё сейчас и позавтракала пирожом :biggrin: Зато на обед гречка запаренная, на ужин овсянка тоже запаренная (кажется мерзость редкостная :biggrin:)
Мы на машинке скатались до монумента, погуляли чуть-чуть и домой.
Девочки, мне любимый сказал что хочет питаться более рационально, исключить вредную и тяжелую пищу.. Это он после окрошки в 11 вечера так решил :biggrin: но утром уже от окрошки отказался, а запаренной гречкой его кормить было жалко, вот сижу думаю что такого вкусного,полезного и сытного готовить.. :nom:
Девули добренькое утро:улыб::):улыб:
Пятница урааааа:улыб:
я проспала сегодня наглым образом:улыб:
Прочита все и обалдела по теме чудо порошок,
еще раз хочу сказать той даме, мы все здесь добровольно и не истязаем себя, а боремся с одной проблемой, и не надо в чужой монастырь лезть со своими порошками!!!!!! Девочки молодцы, хорошо вы ее отфутболили :flowers:
Я вчера после пресса своего проконсультировалась у массажистки по ручному массажу про массаж баночками, и после массажа пошла в аптеку купила баночку, потом в магазин купила масла оливкового, масла грейпфрутового и сег после работы хочу попробовать:улыб:
Мои домашние поржали надомной, ходили весь вечер лепили эту банку кто куда :biggrin:
Я говорю смейтесь смейтесь, увидите потом какая я красотка буду:улыб:
Завтракала сегодня рисом с курицей:улыб:
Доброе утро! Это ладно когда просто смеются, мою банку папа вообще выбросил, подумав что это что-то из секс-шопа :biggrin: А что за грейпфрутовое масло? Дорого стоит? И в какой аптеке брали?
У меня одногруппница замуж вышла, на работе девочка заявление со своим мч подали.. эх..
:ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
у меня зять тоже вчера весь вечер ее пытался приладить к одному месту :biggrin:
А масло грейпфрутовое стоит 60рублей бутылек, купила вчера у себя в континенте в аптеке, зашла туда соевого соуса купить в маркет а в итоге джинсы купила и футболку в адидасе клевую :biggrin:
И сегодня я вся в обновках, а масло купила для массажа мне массажистка посоветовала его добавлять в оливкое, говорит и полезно и эффек будет ощутимее
ааа про масло понятно, я такое апельсиновое покупала, вешчь! :live: Оливковое кстати для кожи ооочь полезное, одно время тоже с ним массаж делала:улыб:
Поздравляю с обновками!:миг:
BSS0024
Всем доброе утрО!!!!
Сегодня на сайкл вечером и потом в тренажерку...в конце-то концов надо добраться до инструктора...а то он ждет...
сегодня вроде настроение хорошее:улыб:
но все равно спатьки хочу...легла в 2 часа...долго не могла уснуть после того как выспалась:улыб:
кошка с утра обрадовала и одновременно немного испугала..запрыгнула на плечо со спины...давно не прыгала
Ermolaeva
нп
Привет,толстули:))))
:beee: я сегодня 88,6 :beee:
Ermolaeva
как твой похудательный процесс проходит?:улыб: