Марафон стройности - 27
спасибочки
а как ты ее заполучила? 
я вот что-то второй день на молочку налегаю - вчера вечером кефир и молоко допила, сегодня с утра опять молоко..
для пляжика и правда холодно:(
отчитываюсь - на завтрак гречка и салат из вареной говядины, огурца, яйца и редиски, не соленый и не заправленный конечно
я вот что-то второй день на молочку налегаю - вчера вечером кефир и молоко допила, сегодня с утра опять молоко..
для пляжика и правда холодно:(
отчитываюсь - на завтрак гречка и салат из вареной говядины, огурца, яйца и редиски, не соленый и не заправленный конечно
у них можно купить за 100р в баре
она накоптельная максимуму 15% можно накопить вроде
она накоптельная
максимуму 15% можно накопить вродеа я последнее время на фрукты подсела....пью кефир, молоко...и фрукты..то сливы..то яблоки..то черешня
Всем доброе утро! На завтрак был салатик из помидорчика и огурчика. Сейчас буду сама дома аэробикой заниматься, потом уборкой.
Мне подружка тоже про обалденного инструктора из 5 элементов все уши прожужжала, расскажу ей, что у неё есть конкурентки
Мне подружка тоже про обалденного инструктора из 5 элементов все уши прожужжала, расскажу ей, что у неё есть конкурентки
Я вчера решиал сварить не гречку,а пшеничную кашку:)))) С тушенкой 
Всем доброе утро! На завтрак был салатик из помидорчика и огурчика. Сейчас буду сама дома аэробикой заниматься, потом уборкой.
Мне подружка тоже про обалденного инструктора из 5 элементов все уши прожужжала, расскажу ей, что у неё есть конкурентки
гланвое вкусно!!!да и не все же гречка и гречка
Привет всем! Позавтракала сырниками.
Давай сходим куда-нибудь, проветримся?Я тоже вот дома сижу, убиралки, постиралки каждый день, почти никакого разнообразия.:(
Я тоже вот дома сижу, убиралки, постиралки каждый день, почти никакого разнообразия.:(Да, гулять это хорошо.Диеты никакой нет. /боюсь, что после какой-нибудь диеты еще больше разопрет/ Стараюсь есть все, кроме особо вредных, но помаленьку..... постепенно меняю образ питания на здоровый.....
А какой диетой Вы пользуетесь, если не секрет? Удается придерживаться ее?
Для меня достижение уже то, что вес не поднимается, как последние 14 лет, а даже потихоньку идет вниз.
:)Давай лушче на ТЫ ?!
ОК, спасибо... 
пойду закупать помидоры
пойду закупать помидоры
Я их заливала йогуртом и так завтракала.вкууусноо)))и животику хорошо с ними работается...как часы
поздравляю!!!!!! 
Спасибо!))) гора с плеч, сессия эта... 
гора с плеч, сессия эта...